tenho 1m84 e 82kg (acho que pareço ter menos) nao sei se faço cutting ou bulking pq n tenho massa muscular, mas ao mesmo tempo tenho muita gordura na parte dos lados do abdomem
segue a foto:
http://i.imgur.com/GVdhA9k.jpg?1
18 anos e desculpa pela péssima qualidade da foto
meu objetivo atual seria algo como 86kg com bf baixo(10-12), com base nisso, devo fazer bulking ou cutting?
se alguem quiser chutar meu bf eu ficaria feliz tbm
obrigado!