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[quote name='Digon' date='29 outubro 2007 - 09:03 ' timestamp='1193702595' post='3620'] E ae pessoal alguem ja tomo essa creatina? Deu resultado? Deu algum problema? Abraço [/quote] ei digon blza? ja tomei creatina de cavalo e p mim ñ viro nada, tomei aquela JCR 500gr paguei 88 reais, no pote vem caneca medidora, fala 0,24gr p/kg num cavalo 500kg da 120gr p mim q tenho 81kg tomei 20gr, 10gr antes do treino e 10gr depois durante uma semana e só deu um pouco de gas ñ cresci e a força só um pokim, mas comecei a ficar empanzinado, dava muita sede e tomava agua, suco, ai parei, p mim ñ foi bom, agora to tomando gh 4ui, e melhorou força e em uma semana o biceps meio centimetro, valeu...

[quote name='Vitor Satan' date='29 outubro 2007 - 09:12 ' timestamp='1193703122' post='3622'] Cara, creatina é creatina, é o mesmo composto, o que diferencia a de cavalo para humano é sua concentração e dose Se não me engano tem um pouco de malto na crea de cavalo tb. [/quote] e ai blza! ja tomei creatina de cavalo JCR 500gr paguei 88 reais, e ñ viro nada, no pote vem caneca medidora e fala 0,24gr p/kg, num cavalo de 500kg vai 120gr e eu tenho 81kg e tomei 10gr antes do treino e mais 10gr depois do treino, durante uma semana ai comecei a ficar empanzinado tomava muita agua, ai comecei 5gr antes, 5gr depois mas meu organismo ja ñ aceitava mais e parei, bom para mim creatina ñ viro nada só deu um pouco de gas mas nada de crescer..valeu