Produtos diferentes. Eu tomo BCAA e gosto bastante. Para tomar BCAA nunca tome o que o fabricante fala. Tem um calculo que faz com o seu peso. O BCAA que eu tomo o fabricante pede para tomar 4 capsulas e eu tomo 13. Você tem que multiplicar seu peso por 0,20 ai da as gramas que vc tem que tomar para dar algum efeito.