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  1. MendesLK

    Treinar Pesado

  2. MendesLK
    Muito Obrigado, eu estou batendo a cabeça para ter essas informaçoes. FIQUEM COM DEUS e bons treinos
  3. MendesLK
    Sò uns 8 lgoo de manha mandando aquele omelete com 3 claras e uma gema, e o restante no almoço e café da tarde hehheh
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