então galera, fiz um hiper bem legal que consiste em:
- 2kg farinha de aveia
- 1kg albumina
- 500g maltodextrina
- 500g achocolatado
- 500g amendoim triturado
- 500g granola
- 500g semente de chia (pelos benefícios oferecidos à saúde)
Bato o amendoim e a granola no processador até virar pó.. Depois junto com o restante dos ingredientes.. e na hora de beber, bato toda a mistura no liquidificador com uma banana e leite.