Dexter_

Muito obrigado! Posso te dizer que não foi fácil kkkk Eu não estava nem treinando, nem comendo adequadamente, mas pelejei bastante depois de tirar a testo, ganhei bastante peso, mesmo continuando com a mesma rotina, emocional foi pro saco e, depois do término do HCG, o trem desandou. Agora estamos na ativa de novo kkk Mas já era algo que eu esperava, vide que eu já tinha passado pelo problema, diagnosticado a anos e já sabia que voltaria a ser assim.

Até onde eu sei, e com indicação de protocolos do meu médico, o ideal é sessar o uso do hormônio, pra de fato reativar os testículos. O HCG intra ajuda, mas não sei até onde esse esperma bate. Eu comecei uns 2 meses antes, com dose bem pequena, mantendo a mesma dose de testo, por conta de já estar a muitos anos em uso. Depois, 4 semanas antes de começar cortar a testo, subi pra 50ui 3x na semana, mantendo a dose por + 90 dias. Outras formas dariam certo? Provavelmente. Mas posso te dizer que o meu funcionou, e de primeira ainda kkk

Eu até entendo a tua posição... Na minha cidade o que mais tem é personal zé ruela. Cara que não sabe a diferença de treinar panturrilha em pé ou sentado, que não vê diferença, desconsiderando os objetivos individuais, em correr 30 minutos e ir treinar, ou treinar e correr 30 minutos após. Mas nunca briguei com ninguém por isso, convenci de muitas coisas, e fui convencido de muitas outras. Da mesma forma que ele não pode menosprezar seus estudos, fora da faculdade, muito menos você menosprezar os dele na faculdade. Só que na vida tudo é assim, irmão. Você tem que saber conversar e, se tiver razão, argumentar, discutir, de maneira saudável, porque é isso que faz a gente aprender. Mas se uma das partes arrumou encrenca já, se não tem papo, o que já te aconselhei é trocar de ambiente, e já era. Assim, sem querer ser rude, nem nada, mas eu penso que isso não é nem papo pra vir ser discutido aqui no fórum.

manoooooooo kkkkkkkk Academia é do cara, as regras são dele, tio! Se você não tá contente, casca fora, arruma outro lugar pra treinar. Se tu tá certo ou errado, eu não sei... Não é nem a questão. Mas se você não tá contente no lugar que treina, ache outro que se sinta confortável.

Amigo, a galera não está entendendo o que é seu post. Se você alterar o nome para "diário" pode ajudar a galera a ver do que se trata. Se for ir atualizando sua evolução, coloque algumas medidas iniciais e seu objetivo, porque ficou um pouco vago o que você quer. Valeu

Pra altas doses, por longos períodos, pode causar um alargamento da mandíbula, crescimento dos dedos sim, mas não vai melhorar o diâmetro ósseo num geral. Reza a lenda que o Arnold tinha o dentinho aberto, por causa do GH. Não sei se é verídico kkk

Posso ter me expressado mal kk A infertilidade é durante o uso, e como eu disse que seria um uso pra vida toda, falei que ficaria infértil. Mas eu mesmo engravidei minha esposa, depois de 5 anos contínuos de uso. Fiz HCG e clomifeno, após parar, a testo voltou a ficar ruim e estou novamente no TRT.

A infertilidade é momentânea, enquanto se usa o hormônio. Eu mesmo disse que uso, parei, fiz tratamento com HCG e clomifeno e daqui 5/6 semanas minha filha nasce. Voltei a usar após um período de gravidez da minha esposa, que me passou segurança em estar tudo certo com a nenê. Novamente usando, se entra nesse quadro de espermatogênese muito baixa. Talvez dê pra conseguir com HCG intra-ciclo também, mas sessando o uso da testo é mais garantido.

Cara, TRT é um tratamento pra um problema de saúde, que eu mesmo, por exemplo, preciso e faço a bastante tempo. O exame sozinho, em si, não diz muita coisa. Se você não tem sintomas, cansaço extremo, fadiga, desânimo, entre outros, não teria recomendação de tratar algo que você não tem, somente por estar com a teste nesse ponto. Eu, com 300 de testo, sou um inútil. Meus níveis naturais sempre foram na casa de 600/700, então 300, PRA MIM, é metade e, por ter um histórico de dosagens, se vê que algo está errado. Conheço pessoas que com 300 de testo, 100kg, obeso, se sente muito bem, tem disposição pro dia a dia, pra ir pra academia e ânimo pra correr atrás da balança; A questão é individual. Se você não está se sentindo bem, procure um endocrino, nutrólogo, faça exames mais detalhados, encontre possíveis causas pra esse problema, seja por falta de vitaminas, má alimentação, excesso de treino... Depois de analisado, se corrigido possíveis problemas, você pode entrar com medicações que estimulam a sua produção, pode entrar com fitoterápicos que também fazem um pequeno estímulo. Aí, se depois de tudo isso, tua testo ainda tiver zuada, você ainda continuar se sentindo um merda, aí sim, seria o caso pra você fazer reposição. Mas só te lembrar que reposição é pra vida toda. Vai tomar agulhada toda semana, pro resto da vida e vai ficar estéril.

Para efeitos de emagrecimento, ajuda, porque controla esses picos de insulina, ajuda a controlar uma possível gordura a visceral, pode ajudar na fome, vontade de comer bobagem, por conta da insulina mais baixa. Mas não vai fazer milagre não, muito menos do dia pra noite.

Você não entendeu... Tu tem que ver que é questão de saúde. Eu, no seu quadro, usaria. Eu, no meu caso, preciso. Se mais além eu tiver controlado meu peso, alimentação em dia, eu posso parar de usar e ver como fica. Se você tá acima do peso, já tá desse jeito, melhor é não se estourar mais ainda

Isso se chama "neura de saber que tá fazendo coisa errada" hahahahaha. tem dor em algum lugar, toda hora, aí tomou um negócio, doeu a barriga "nossa, vou morrer, é a bomba" kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk Cara, a não ser que você tenha aplicado a dura no tornozelo, não teria relação nenhuma kkk Se não foi alto que você tenha visto, observe como você fica com esse pé na hora de dormir. As vezes to dobrado, algum mal jeito...

Eu uso porque eu tive alguns problemas, descuidei da saúde e minha insulina lascou subir. Eu já comecei tomar, sem avisar o médico, posteriormente ele manteve. Insulina mais baixa, ajuda sim, mas você tem que pensar na questão seguinte: se continuar assim, daqui um pouco você passa de resistência insulínica pra pré diabete, arruma uma gordura visceral, depois arruma uma diabete... e a merda cada dia vai piorar mais.

É consenso da associação internacional de diabetes que, insulina até 10, com glicose até 99, é normal. insulina acima de 10 já caracteriza um quadra de resistência insulínica. Eu uso glifage xr 500mg. Não sou médico e não posso recomendar que tome nada kkk

kkkkkk Esquece ciclo. Aprende a comer e treinar, se não tu vai é ferrar tua saúde, que talvez já não seja das melhores.

Mas o cara precisa ser grandão pra entender do assunto? Kkkkk tenho amigos que são personal, manjam muito, mas o cara gosta de qualidade de vida, etc. Aí se ele não é forte, não é bom. Se é forte, é bom? Não vejo as coisas dessa forma.

Então tá kkk o cara é dr. Em educação física. Se de 10 anos pra cá mudou a teoria, mudou a literatura, eu não sei.

Discordo. Peso aumenta o peso., não necessariamente a intensidade. intensidade é a forma que voCê treina. Você pode por 100kg no supino, fazer 4 rep, descansar 5 minutos e fazer de novo, 4x, e ir embora pra casa. Isso pra mim não é um treino com intensidade. Mas tamo aqui pra discutir e aprender kkk tmj

Pode precisar de um ajuste na dieta. Nosso corpo demora 4h pra estocar glicogênio muscular. A refeição pré treino é importante, mas as refeições que a antecedem, são tão importantes quanto. Como está a dieta? Está controlada, ou você come "normal"? Se não consegue usar cargas mais altas, pode tentar diminuir as cargas, fazer drop set, strip set, ou outra técnica que prefira, pra melhorar a intensidade. Não é só o peso que conta.

Em 2007 foi publicado um artigo, um estudo feito com 135 mil pessoas, de 18 países diferentes, durante 10 anos, analisando a dieta dessa amostragem, onde separam em grupos com alto consumo de carbos e alto consumo de gorduras, mesmo que saturadas. Foi constato um número bem maior de problema cardíaco no grupo que comia mais carbo, e pouca alteração no grupo que comia mais gorduras. o artigo chama "Associations of fats and carbohydrate intake with cardiovascular disease and mortality in 18 countries from five continents (PURE): a prospective cohort study"

nunca vi os índices, mas tenho certeza que morre mais sedentário de infarto do que maromba hahahahaha

Com certeza... É complicado, porque todo mundo que conheço que teve problema cardíaco, vascular, nunca usou nada. Porém, é sabido que o abuso pode sim trazer esse tipo de problema. Acho que nunca será comprovado que foi efetivamente a causa, a não ser em casos de hipertrofia do coração, que acho que não são comuns, mesmo pra grandes atletas.

Todo remédio traz malefícios junto com os benefícios, principalmente pra pessoas pré dispostas. O mal uso e o abuso, sempre podem ser deletérios pra saúde.

hahahahahaha Stalone tem mais de 80. Arnold tem mais de 80. Quem nunca usa nada e não faz academia, que trabalha home office, pode enfartar e morar 7 palmo pra baixo da terra, com 30 anos de idade.