Dexter_

Como não tem ponto de vista científico? É a mesma diferença de comer batata doce e batata inglesa antes de ir treinar.

Problema nenhum... Só que, após um longo período sem comer o melhor é ingerir um cabo de IG alto, para cessar o catabolismo mais rapidamente. Seus estoques de glicogênio estão depletados e o corpo pode usar proteína como fonte. É a mesma lógica de usar um carbo de IG alto junto com a proteína, após o treino.

A diferença é que ele pode encaixar no horário que se encaixe melhor na rotina dele. Por exemplo, não vai comer no café da manhã, onde precisa de um carbo de IG alto, devido ao grande período sem comer.

Procure um especialista no assunto...

Faz diferença sim. O açaí tem um indíce glicêmico baixo, só não sei dizer de quanto, mas é abaixo de 59

Eu usaria silimarina junto Monitora prolactina, por precaução, devido a propriedade que a trembo tem de aumentar seus níveis

Boa tarde pessoal. Sou novo aqui no fórum, já procurei em vários e nunca encontro nenhum material, ou relato consistente sobre a testo bioidêntica, então, achei interessante dar aqui o meu relato de uso. Comecei o uso ontem de 1ml de testosterona base 5% com o gel transdérmico Pentravan, manipulado em farmácia, o que corresponde a 50mg de testo com uma taxa de absorção de aproximadamente 55%, segundo a fabricante do gel (Fragon), o que corresponde a 27mg. Tempo de absorção de 48h, o que acumularia aproximadamente 40mg de testo por dia. Estou fazendo isso com acompanhamento médico, até porque o produto só pode ser comprado com receita. Já usei drostanolona uma vez para perder gordura, tive um resultado legal, porém diversos problemas fizeram eu ter um rebote muito grande, o que acabou com o resultado. Achei melhor então ter um nível de testo alto (perto da faixa máxima da referência laboratorial) constantemente, o que me garante uma solides maior nos ganhos, sem ter um efeito rebote e efeitos colaterais. Tenho hipotireoidismo, descobri a pouco tempo, estava usando levotiroxina sódica 50cmg, aumentei pra 75mcg ontem também, pois ainda tem espaço pra melhorar o nível de TSH. Uso buprobiona 150mg (Welbutrin XL 150mg) porque sou muito ansioso e estava me atrapalhando bastante. Crisina 100mg, Serenoa repens 100mg, Pygeum africans 100g, Anastrozol 0,5mg, Zinco 30mg, os três primeiros são inibidores da enzima 5AR (conversão de testo em DHT), e o anastrozol para a aromatização. Treino a 4 anos e faço dieta a 2. A falta de ganhos me levou a ter curiosidade de o porque eu não conseguia resultados, até que cheguei a um nutricionista esportivo competente e um bom endocrinologista. Tenho 23 anos, 1.78m, 79kg e 13% de BF. Não sei por quanto tempo usarei, inicialmente 4 meses, mas provavelmente continuarei usando após esse período. A testo e os inibidores tiveram um custo de R$ 135,00 para um mês. Espero que eu possa ajudar vocês, e que eu tenha um bom resultado também. Exames 01/05/2015 ► GLICEMIA 82,2 ML/DL (65 - 105) ► MAGNÉSIO 1,9 NG/DL (1,9 - 2,6) ► PROTEÍNAS ► PROTEÍNAS TOTAIS 7,7 G/DL (6 - 8,5) ► ALBUMINAS 4,5 G/DL (3,5 - 5,5) ► GLOBULINAS 3,2 G/DL (2,2 - 3,5) ► TSH 1,536 µUI/DL (0,2 - 6,0) ► FERRITINA 188,4 NG/ML (11,0 - 306,8) ► TESTO TOTAL 529,1 NG/DL (241 - 827) ► TESTO LIVRE 10,5 ► ESTRADIOL 43,9 PG/ML (00 - 52) ► INSULINA 5,1 µUI/ML (2,6 - 24,9) ► CÁLCIO IONIZADO 4,14 MG/DL (3,71 - 4,62) ► SHBG 38,5 NMOL/L (13 - 71) ► VITAMINA B12 789 PG/ML (210 - 980) ► DHT 583 PG/ML (250 - 990)