AugustoLP

Pessoal, Relatando os últimos 2 dias: 16º Dia Gripado e acabado, mas dane-se. Treinão de costas e bíceps hoje, sem aumento de carga mas consolidando os incrementos do último treino. A barra fixa está ficando bem mais fácil e os outros exercícios já estão com uma qualidade de movimento excelente. O treino foi muito bom, a cafeína foi a melhor arma contra a gripe. Após o treino, as costas estavam rígidas feito pedra, só o bíceps que, apesar de destruído, ainda não está do jeito que eu gostaria. Figado OK, sem dores de cabeça e libido muito TOP! O que está pegando é um aumento significativo na temperatura do corpo, sinceramente nem a do clembú era tão chata. Acordo todos os dias literalmente lavado de suor, durante o dia estou sempre transpirando, sorte que eu tenho ar condicionado em todos os lugares, kkk. 17º Dia Gripe melhorou com Naldecon e alimentação. Treino destruidor de perna hoje! Cara, não sei o que acontece, mas estou com MUITA força nas pernas. 110kg no agachamento, 90 no terra, 80 no stiff, 380 no leg 45º, 100 na pantu sentado, zerei a flexora, extensora, adutora e abdutora. E os pesos estão extremamente confortáveis de trabalhar, ou seja, sem perder o equilíbrio ou perder qualidade de movimento. Parecia que eu estava possuído hoje... Pernona já está mais desenhada, pantú nem se fala, virou comentário aqui na academia. Dieta segue 100%, consumo de água sempre acima dos 4 litros. Único colateral é o calor, PQP, ta enchendo o saco, vou começar a andar com saco de gelo na calça pq ta feio!!!! kkkkkk Na segunda que vem tem medidas, peso e BF bem no meio do ciclo para medir a evolução. Farei também um comparativo de cargas e pace de corrida também pois neste domingo tem prova de 16km! Por sinal, fica o convite: alguém vai correr a Athenas 16km em São Paulo em 19/07/2015? Quem quiser avisa aí ou manda uma MP que a gente se encontra lá! Obrigado por acompanhar aí

Kkkkk, lá na academia meu instrutor fala isso todo dia, ele diz que as fotos ficam um lixo perto do que eu estou ao vivo... Ai falei pra patroa que talvez eu faria e quase tomei um pedregulho na testa... "Gosto de você assim, meu ursino, se raspar vai ficar parecendo fresco... " kkkk Enviado do meu iPhone usando Tapatalk Valeu pela força, Vamo que Vamo! Enviado do meu iPhone usando Tapatalk Opa! Leu meus pensamentos! Desde segunda já estou em 420mg de cafeína por dia! Da um puta gás, sou tarado por cafeína!!!! Enviado do meu iPhone usando Tapatalk Então velhão, já estou na cafeína, 420mg por dia. Não sei se vc olhou meu pre-treino caseiro lá, mas está funcionando como uma poção mágica! Só não vou acelerar mais o metabolismo pois a meta é a 1/2 maratona em Agosto, se eu acelerar geral vou fritar o BF, o que é bom, mas ao mesmo tempo vou perder performance esportiva, ai danou-se... Quando sair da TPC da oxan volto pro Clembu por mais um tempo, ai mais um ciclo de oxan pra mandar a Sao Silvestre e depois passar bem o verão... Tudo bem planejado... Kkkk Enviado do meu iPhone usando Tapatalk Agora esse resveratol ai eu não conheço, da pra apresentar esse ilustre cavalheiro? Enviado do meu iPhone usando Tapatalk

Obrigado! Na próxima agradeço se o comentário vier na avaliação e não no relato. Sucesso ai! Enviado do meu iPhone usando Tapatalk

Opa Pessoal, faltou a foto da semana! Dá para perceber que o braço e as costas deram uma crescida e alguns gomos começa a ameaçar aparecer, kkkk. Então camarada, não estou medindo, mas já puxei mais um furo no cinto, ou seja, pelo menos 1,5cm de abdômen indo pros quinto dos inferno, kkkk no visual já percebi um aumento de definição, comecei com 17% de BF no adipometro e só vou medir no final denovo. Valeu por acompanhar! Enviado do meu iPhone usando Tapatalk

Aê Taylor! Evolução legal nestas fotos aí, trapezião crescendo e já ví que instalou tubos Tigre nos antebraços, kkkk. Boa sorte aí! Bora acabar com esses dias off, viu? E não põe a culpa na namorada não, kkkk.

Bom Dia Pessoal! Relatando os últimos 3 dias! 12º Dia De volta a academia, treino de peito, tríceps e ombro. Treino muito bom, não foi mega explosivo mas as metas foram alcançadas. Percebí que estou um pouco lento na recuperação entre as séries, mas provavelmente devido ao aumento de cargas. Neste treino, não aumentei nada pois o objetivo agora é consolidar o aumento dos últimos treinos. Musculatura bem rígida, pump bem legal também. Além disso, estou percebendo que estou secando um pouco mais, noto pois já estou precisando comprar um novo cinto para as roupas sociais, falta só mais um buraco para apertar no que eu uso hoje... Dieta quase 100%, pois a primeira dama fez costelinha de porco pra janta, fazer o que... Tive que comer... Colaterais totalmente sob controle, às vezes uma dor de cabeça de leve que curo rapidamente com água, libido alto e disposição a mil! 13º Dia Hoje foi dia de descanso pois amanhã terei uma prova de 10km e quero fazer um tempo TOP! Mandei as drogas no horário, mandei também uma sessão de alongamento à tarde só para dar uma soltada. Dieta 100% hoje! Como não teve treino, este relato fica por aqui. 14º Dia Dia de prova hoje! Mandei a Oxan às 5 da manhã junto com 1 banana e 2 torradas, às 6:20 mandei 420mg de cafeína e às 6:45 foi o pré-treino só que na metade das doses (3g de arginina, 3g de beta-alanina, 1g de taurina e 1g de vit C). Sentí-me super bem durante a prova, corri a primeira perna de 5km em 26 minutos e achei que o ritmo cairia nos 5km finais, PORÉM, com muito sacrifício mantive exatamente o mesmo ritmo e fechei a prova em 52 minutos, ou seja, meu melhor tempo dos 10km até agora, fiquei muito feliz e muito surpreso. A diferença que eu sentí foram: - não houve falta de fôlego durante a prova, alternei respiração nasal com bucal nos momentos críticos, mas foi muito mais fácil levar o ritmo - não houve dores em articulações ou tendões - as dores musculares nas costas que apareciam após os 8km nem chegaram perto de bater - dores nas canelas também não apareceram Basicamente, o ritmo não foi maior pois passei a sentir as pernas extremamente pesadas após o 7º km. A sensação foi muito engraçada, não havia dor nem ácido lático, mas parecia que cada perna tinha dobrado de peso, precisei fazer um exercício mental muito forte para seguir na pegada, basicamente foi mente contra corpo pois não havia dor alguma, apenas uma vontade monstro de parar, tecnicamente, não havia cansaço também, apenas a mente pedindo para o corpo parar.... Bizarro... Aproveito também para pedir uma dica: Tenho transpirado MUITO à noite, durmo como uma pedra, inclusive ao deitar preciso me cobrir pois as noites aqui tem sido frias, mas acordo todos os dias ensopado de tanto suor. Isso é algum efeito da Oxan? Alguém tem alguma informação sobre esse colateral? Estou um pouco preocupado pois tem sido muito suor mesmo... Valeu!!!

VAMO TAYLOR! Só não some hein parceiro! Já estou no 12o dia, tá show de bola! Enviado do meu iPhone usando Tapatalk

Poxa Cara, valeu pelo elogio, ainda sou begginer mas na minha mente um relato tem que ser bem feito para os caras quem vem logo depois de você! Já que usamos relatos de outros, por que não fazer o nosso bem feito, né? Abraço! Enviado do meu iPhone usando Tapatalk Hulqui, caraca, que aula! Pois é, fui atrás dos Omegas devido à importância nas funções do organismo e pela recomendação durante os ciclos e pós ciclos. Conhecia o benefício de cada um deles, mas não fazia ideia da relação entre os Omegas! Obrigado pela aula! A única coisa que estava me incomodando era um post do fórum falando da relação ao consumo de linhaça e a redução de testo, agora fechou a conta e vou pro fish oil! Quanto aos rótulos, valeu pelo toque, este hábito eu já tenho depois de comprar alguns wheys vagabundos e aprender na raça. Obrigado mais uma vez! Enviado do meu iPhone usando Tapatalk

11º Dia Hoje feriadão, tinha que fazer um longão mesmo depois do treino de perna de ontem, afinal, academia fechada e não dava para fazer nada além de correr... Enfim, aí você percebe que no seu corpo tem algo a mais quando depois do treino monstro você consegue fazer 14km e 1h e 24 minutos BEM, MUITO BEM! A velocidade começo na casa de 9,5km por hora mas depois do 10º km eu desembestei a correr na casa de 11km/h à 12km/h, fechando com pace de 6:01min/km. A recuperação foi excelente, alonguei bem e sentí apenas um cansaço muscular absurdo, mas nada de dores nas articulações ou ácido lático extremo. Drogas no horário, dieta a 90%, 5,5 litros de água e disciplina nas drogas. Colaterais ZERO, libido alta e muito abacaxi.

Bizarro, Malto com cafeína... Enviado do meu iPhone usando Tapatalk

9o Dia Hoje eu senti ela! Treino de costas e bíceps bem acima do normal... Cheguei a fazer 3x10 barra pegada fechada sem ajuda, coisa que eu nunca tinha conseguido antes. Mandei barra pegada aberta frontal 3x8 com ajuda mas muito forte. Na risca direta e rosca Scoth barra w cheguei a quase 28kg total, e por aí foi... Musculatura muito rígida, de uma maneira que eu nunca havia sentido, no auge do pump durante o treino já dá para perceber uma definição muscular legal, sei que ainda tem chão pela frente, mas é muito já perceber as diferenças. Colaterais zero, libido top, dieta 100%, 5 litros de água e a carcaça doendo o dia todo! 10 dia Fiquei até com medo do treino de hoje... Onde eu treino a turma só faz academia para qualidade de vida, não tem ninguém que treina monstro, só um cara gente boa que de vez em quando tá na área, fora isso, só eu que acabo tendo mais disciplina... Bom, teve uma galera que parou parou para ver eu treinar perna... 120kg no agachamento, 80 no terra, 90 no stiff, zerei a flexora, zerei a abdutora e por aí vai... Caraca, foi um tesao mesmo, muito TOP! O mais impressionante e fazer tudo isso com qualidade. Cansaço absurdo durante o dia, tudo doendo mas Feliz da vida aqui!

Aí Pessoal, fiquei devendo a foto de 06/07/2015. Essa foi tirada frio antes do treino as 6 da madruga na segunda, kkk. Percebi que estou ficando mais seco, mas muito sutil ainda. (TIVE QUE APAGAR ESTA FOTO POR FALTA DE ESPAÇO NO TÓPICO)

Valeu cara! Seguinte, segundo o cara que fez avaliação, o problema é a concentração no abdômen, braços e pernas estão bem bacanas... Seja qual for, to me sentindo bem com esse BF é a estratégia é o aumento de força e performance esportiva. Vamo q Vamo! Estou, bate maluco o negócio, parece que tem um monte de formiga ferroando vc no corpo inteiro, kkk. Mas a recuperação entre séries é monstruosa! Valeu! Aeeeee Buniton!!!! Olha que vc tá vivo depois daquele monte de Franol, kkkkk. Achei que vc já tinha ido pro céu! Kkkk Não tenho referencia de preço, mas acho que foi caro na minha percepção... 120 comprimidos de 20mg cada foram 520 dilmas... Valeu velhão, TMJ! Valeu Mestre! Lembro quando o Stein reprovou meu primeiro relato, kkkk. Fiquei puto, mas agora eu entendo. Obrigado pelas dicas, vou seguir todas!

Valeu Brother, tem muita gente que escreve relatos PARA SI PRÓPRIO, pois não estão verdadeiramente motivados e precisam de plateia para empurrar, eu escrevo relatos para ajudar quem vem na sequência, sempre! Um ajuda o outro e todos crescemos juntos! Valeu velhão!

Valeu Brother, tem muita gente que escreve relatos PARA SI PRÓPRIO, pois não estão verdadeiramente motivados e precisam de plateia para empurrar, eu escrevo relatos para ajudar quem vem na sequência, sempre! Um ajuda o outro e todos crescemos juntos! Valeu velhão!

5o Dia Sexta feira leg day! Muito bom o treino, do jeito que eu gosto, terra, agachamento, stiff e por aí vai. Pump monstro no quadríceps hoje, foquei até assustado, kkkk. Ainda não estou sentindo bater forte a Oxan, mas em compensação o único colateral que eu sinto que é a dor de cabeça está quase sumindo, controlando bem com a água... Basicamente doso a água em função da dor de cabeça e da coloração da urina, mas tenho batido algo próximo a 5L por dia. Outro colateral interessante é a libido, está animal, se bobear to comendo até buraco de ralo, kkkk. 6o Dia Hoje sabadão tirei um dia de descanso, o treinão de perna ontem destruiu geral as pernas... Senti que eu precisava descansar pois se eu forçasse acabaria me machucando... Hoje sem dores de cabeça, mas a libido tá mortal, patroa tá gostando da brincadeira, kkkk. 7o Dia Hoje domingão de muito frio e chuva (12 graus as 9 da manhã...). O objetivo era fazer um longão de pelo menos 2 horas, mas estava com receio de correr tanto tempo na chuva gelada e acabar doente... De qualquer maneira, não poderia ficar sem treinar: mandei 5km em 26 minutos e fiz duas séries de exercício livre, incluindo barra, flexão, agachamento, triceps banco e por aí vai.., HOJE senti algo diferente, senti muita força no treino de corrida e os exercícios livres renderam mais do que a média, acho que a Oxan está começando a dar as caras... Dor de cabeça ZERO, mas muita água mesmo para chegar nesse ponto, hoje passei dos 5 litros... Agora a libido bateu monstro, passei a tarde toda perfurando a primeira dama, foi muito animal mesmo... Engraçado que quando eu tomei a ioimbina a ferramenta ficava engatilhada sem motivo, é basicamente não sentia tesao, era mecânico... Já com a Oxan, é um tesao a flor da pele mesmo, to quase agarrando a mulherada na rua sem perguntar o signo kkkk 8o Dia Iniciando a segunda semana já com doses de 60mg/dia dividido em 3 doses de 20mg de 8 em 8 horas. Mesmo com o aumento da dose colaterais negativos não bateram ainda. O treino de hoje foi vibrante, peito, triceps e ombro. ACHO que hoje a Oxan estava mais presente, bati 90kg no supino, e 60kg no desenvolvimento... Percebi os músculos mais fibrados é mais rígidos, sensação que eu não tive ainda em 2 anos de treino, por isso digo que a Oxan chegou. Galera, se no início da segunda semana já está assim, imagina onde vou chegar na sexta!!! Valeu velhão! Tamo Junto Ai! Pooooisssss é, não fiz não... Sei que preciso mandar uns exames, se tudo der certo, vou fazer este final de semana, mas sei que alguma coisa vai dar alterada pois eu já tirei a vesícula... Embora seja recomendável, não vou mandar silimarina, talvez na TPC se estiver alguma coisa estranha, se eu mandar agora só vai atrapalhar... Fazendo os exames eu posto ai! Abraço!

4º Dia Treino muito bom hoje, 1 hora de corrida sendo 15 minutos de aquecimento, 10 tiros 1 minuto lento por 2 minutos voando, ao final, 15 minutos de desaquecimento. O curioso do treino é que a capacidade aeróbia estava acima da média e o grande restritivo foi o cansaço nas pernas. Não foi dor ou câimbra, foi cansaço mesmo, mas também senti que a puxada foi acima da média. Dieta 100%, disciplina nos horários da Oxan e colaterais praticamente zero. A dor de cabeça que vinha sentindo tenho conseguido curar com água, estou batendo quase 5 litros por dia mas está valendo a pena. Sobre os resultados, ainda não sei se a disposição TOP vem do pré-treino que eu fiz ou se é da Oxan, na minha humilde opinião acho que ainda é muito cedo para ela ter batido. Percebí uma melhora na gordura abdominal e um ombro mais marcado, o que já é uma grande motivação.

Velhão, primeiro valeu por acompanhar e mandar as dicas, muito top mesmo! Quanto aos fármacos, estão aqui por precaução, como é a minha primeira vez, decidi ficar prevenido para qualquer emergência... Agora sobre a dose, dimensionei de acordo com o meu objetivo que é upgrade de força e melhora de capacidade aeróbia, concordo que se fosse para crescer deveria chegar inclusive a 100mg, mas como estou na hipocalorica preparando-me para a 1/2 maratona, montei o ciclo desta maneira. Obrigado! Valeu ecto! TMJ! Valeu velhão! Vai dar certo! Valeu chico! Obrigado por acompanhar!

3º Dia Treino de costas e bíceps pesadão. Não sei se é por que estou on fire (sempre estou, kkk) ou se é já alguma coisa batendo, mas o treino foi MUITO pesado. Graças a Deus não me machuquei, mas consegui fazer barra fixa bem, cheguei a 28kg total na rosca direta e a 60kg total na rosca curvada. Pré treino está garantindo uma recuperação MONSTRO, adorei essa minha farmacinha... Mais uma vez não sei se já é efeito da Oxan ou não, mas sentí os músculos com uma densidade maior, mais rígidos e mais marcados. Bíceps terminou o treino bem mais inchado que o normal, medí ele quente e deu 41 (!!!!), quase não acreditei pois frio andava com 38. Drogas no horário previsto, 5 litros de água e dieta batendo 100% das macros. O meu único sofrimento da dieta é comer a quantidade adequada de carbos, depois de me adaptar (muito bem) à cetogênica, perdi o tesão em comer carbos e, quando como, a digestão não é legal, mas mesmo assim estou empurrando... Colaterais apenas aquela dor de cabeça chata quando passo algum tempo sem água, no mais, tudo certo. Pode ser psicológico também, mas a libido está batendo bem, nada muito absurdo, mas bem mais do que o normal.

2º Dia Treino foi bom mas foi ruim. Meta era correr 15km e corri 12,5km pois estava apertado de horário. O pré-treino tá bombando e mexendo muito com a capacidade aeróbia e principalmente fazendo com que a RECUPERAÇÃO seja monstruosamente TOP! Droga nos horários corretos. Acho que não bateu ainda nos treinos, deve demorar mais uns 3-5 dias, porém, tenho sentido dores de cabeça mesmo consumindo de 4 à 6 litros de água por dia. SEI que é da Oxan pois é aquela dor de cabeça chata de fígado, mas dá para levar numa boa. Alimentação limpa, macros batidas e nenhum deslize. Pode ser psicológico, mas libido deu um up e estou na fissura, se continuar assim vou ter que alugar uma top logo, logo... Abraço!

Pessoal, o recurso de Citar não está funcionando aqui na máquina da empresa, então vamos lá: Torf, Já lí muito comentário seu por aí e muitos me ajudaram, fique à vontade caso queira dar uma sugestão. Ciclar com alto BF não é a melhor coisa do mundo não, mas vamos ver como fica. TopTorrent, Pois é meu caro, bate o desespero e a gente tem que correr para algum lugar, kkkk. Acabei de fazer 1 ciclo monstrão de dieta cetogênica combinada com clembu, ioimbina, franol, AEJ e cafeína que mudou a minha vida. O fda é que a meia maratona está chegando e se eu não vou conseguir secar tudo até lá, pelo menos quero garantir força para aguentar o tranco João Brito Paguei R$520 por 120 comprimidos manipulados de 20mg cada, fonte MUITO TOP, mas confesso que muito cara também. Dieta rodando a 800kcal abaixo da TMB Vl4d Infelizmente concordo, mas como o objetivo principal é a melhoria da capacidade aeróbia e aumento de força, não ví problema em jogar. Caso o objetivo fosse MM, não seria a hora mesmo. Wezzy Bomba Valeu por acompanhar

Relatando o Projeto: Dados: Idade: 35 anos Altura: 1,75 Peso: 87 Braço D: 38,5 Braço E: 38,5 Peito: 107,5 Abdomen: 97,0 Coxa D: 65,0 Coxa E: 65,5 BF: 17% (no adipômetro) Tempo de treino: 2 anos, há 1 ano sério, há 6 meses igual a um cavalo Objetivo: 1. Quebra de patamar aeróbio, expectativa de melhorar o pace de 6:10 para 5:30 em provas de 15km 2. Aumento de força e resistência 3. Melhora de BF Massa magra não é o principal objetivo, mas será muito bem-vinda. Estou para correr minha primeira 1/2 maratona em Agosto, e quero dar um up na performance até lá, inclusive abrir caminho para outras provas longas. Estrutura do Ciclo 1-1 40mg TSD (20mg às 9:00 e 20mg às 21:00) 2-6 60mg TSD (20mg às 8:00, 20mg às 16:00, 20mg às 00:00) TPC 7-7 40mg de tamoxifeno TSD dose única 8-10 20mg de tamoxifeno TSD dose única 7-10 1,5mg de tribulos gold (0,75mg às 8:00 e 0,75 às 20:00) Suplementação no Ciclo: Pré-Treino caseiro (comprei tudo separado e vim moldando ao longo dos dias) - 6g de Arginina - 6g de Beta Alanina - 5g de BCAA - 2g de Taurina - 1g de Vitamina C - 15g de maltodextrina (veículo) Pós Treino - 60g de Whey Concentrado Wedy Nutrition - 15g de BCAA - 10g de Colágeno - 10g de Glutamina - 5g MCT Suplementação TPC: - Pré-treino Caseiro conforme descrito acima + 5g de creatina (creatina todos os dias, mesmo quando não houver treino) - Pós-treino conforme descrito acima - 1 ZMA Universal às 9 da manha e 1 ZMA às 21:00 Suplementação diária ao longo de todo o ciclo (mesmo quando não houver treino): - Omega 3-6-9 (óleo de linhaça), 2 capsulas por dia, total 3g em dose única - Vitamina C, 1g por dia além da vitamina C contida no pré treino - Vitamina D, 8.000UI - Vitamina D, 400mg Dieta Acabo de sair de uma cetogência que durou 45 dias, aprendi muito, logo, não preciso restringir tanto os alimentos, portanto, controlarei da seguinte maneira: TMB calculada: 3.000kcal Calorias na Dieta: 2.200kcal Macros da dietas - Carbo: 90g - Proteína: 260g - Gordura: 80g Treino: Segunda-feira (peito e ombro): - Supino reto pirâmide alternado com triceps corda pirâmide - Supino inclinado com alteres pirâmide alternado com triceops pulley unilateral pirâmide - Cross Over pirâmide alternado com tríceps banco 12 repetiçoes - Desenvolvimento no Smith pirâmide alternado com remada alta pirâmide - Elevação frontal pegada invertida pirâmide alternada com elevação frontal com anilha 12 repetições - 3 séries de drop set de elevação lateral Terça-Feira - Corrida: correr de 1h30min à 2h independente do tempo e distância Quarta-Feira (costas e bíceps) - Barra fixa 4 séries de 12 repetições - Pulley triângulo pirâmide alternado com rosca direta pirâmide - Pull down no cabo pirâmide alternado com rosca scoth barra W pirâmide - Pulley frontal pirâmide alternado com rosca unilateral no banco inclinado pirâmide - Remada articulada drop set com rosca inversa 12 repetições (3 vezes) Quinta-Feira - Corrida: 15 minutos a 9km/h, 10 tiros alternando 1min a 6,5km/h e 2min a 13km/h ou mias, 15 minutos de desaquecimento a 9km/h Sexta-Feira (perna) - Elevação terra pirâmide - Agachamento livre pirâmide alternado com isometria (agachamento com costas apoiadas) 40 segundos - Cadeira extensora pirâmide alternado com stiff pirâmide - Cadeira flexora pirâmide alternado com leg press pirâmide - Cadeira abdutora alternado com Cadeira adutora (3 séries de 20 repetições) - Panturrilha no leg press alternado com adução no cabo (4 séries de 15 repetições) - Drop set na cadeira extensora Sexta à noite jogo umas 3 horas de tennis e ainda faço aula do mesmo esporte Sábado - de 500 à 700 metros de natação, sem compromisso de tempo, apenas para dar uma soltada nas pernas e ombros Domingo - Corrida: correr de 18 à 21 km sem compromisso de tempo Apenas para constar: Pirâmide: 1a série 12x, 2a série 10x, 3a série 8x, 4a série 6x Drop set: Sem parar 5x 110% da carga, 10x 80% da carga, 15x 50x da carga PESSOAL, SUBSTITUÍ AS FOTOS DO RELATO PELA EVOLUÇÃO ABAIXO: 1º FOTO ANTES DO CICLO NO INÍCIO DE JULHO DE 2015 2º FOTO NO MEIO DO CICLO DEPOIS DE 3 SEMANAS 3º FOTO NO FIM DA TPC AGORA NO ÚLTIMO DIA DE AGOSTO

Valeu Torf! Alguma recomendação extra no protocolo?

São coisas MUITO diferentes, Taladafila é um medicamento para disfunção erétil, Dilatex é um suplemento que promete dilatar as veias, não tenho experiência com nenhum, mas se você der uma pesquisada aqui no fórum vai encontrar relatos de ambos. Só uma dica, se o BF tá alto nenhum dos dois vai funcionar como esperado...

Ioimbina precisa mas não precisa, pede Yomax na farmácia que ela vem. Se estiver com medo de pedir na farmácia, compra no site de qq farmácia que chega em casa.