Andre1996

Ae, tu me entendeu mano, vlw mesmo uahushuash

Não tem link irmão, apenas cheguei a conclusão, pois pesquisei bastante sobre o assunto, e AEJ é sim um ótimo metodo de perder gordura, porém aumenta os niveis de cortisol, levando ao catabolismo, e por lógica, com termogenicos aumentaria mais ainda. Obrigado pela conclusão irmão!!

Já me recomendaram isso, porém o aeróbico em jejum com um termogênico aumentaria os niveis de cortisol, levando assim a um catabolismo ainda maior da minha massa magra, isso não seria uma ótima escolha, pois meu objetivo seria uma melhoria no aspecto atlético e na densidade muscular, e fazendo isso eu acabaria me prejudicando perdendo o pouco que tenho ao invés de melhorar, certo? MonsterFreak, digo além da dieta low carb, ja que mesmo em bulk limpo, acaba-se ganhando uma quantidade consideravel de gordura, poderia no caso encaixar um AE de baixa intensidade, apenas para controlar? Ou isso seria prejudicial mesmo que minimo para o objetivo?

Bom noite galera, essa é uma duvida que tenho a tempos e não achei em forum nenhum para me responder, e como acompanho o hipertrofia a alguns meses resolvi fazer a pergunta a vocês, além de manter uma dieta restrita com dias de lixo a cada 10 dias, tem mais alguma outra forma de se manter "seco" (Bf baixo), tenho tendencia a engordar facil, pois tenho características de um Endomorfo, se houver algum post falando sobre o assunto, por favor me mandem pois não encontrei, obrigado.