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moiseswill

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  1. moiseswill
    Treino bem meu triceps, faço triceps coice, triceps polia inversa e polia alta
  2. moiseswill
    Estou em bulking e ganho cerca de 1 cm de biceps por mês desde que comecei, más esse mês ganhei 1 cm somente com o braço contraído e relaxado continua o mesmo tamanho. Isto é normal? preciso mudar o treino ou isso significa ganho de gordura? 1,72 altura 69 kg Biceps 37 contraído 33 estirado 11 meses de treino
  3. moiseswill
    alguem pode me ajudar pfvr/?
  4. moiseswill
    Sim. isso de trabalhar em um todo sim, más não foi isso que eu dei por entender no comentário do gury. E sobre ter 17 anos, não vejo nenhum problema, muito pelo contrário, tem muitas vantagens em ser jovem, envolvendo musculação.
  5. moiseswill
    Para que serve os outros aparelhos? pra quando enjoar do supino trocar o aparelho? ou vice versa
  6. moiseswill
    então fazer so supino pra peito ja tao bom, e o peitoral vai ficar show? vc ta equivocado
  7. moiseswill reagiu a uma resposta no tópico: Como Desenvolver O Miolo Do Meu Peitoral?
  8. moiseswill
    tenho 3 kg a mais que vc e vc tem 0,5 cm de braço e 4 cm de peito a mais que eu, sei nao em! msm altura.
  9. moiseswill
    QUANTO ACHAM QUE TENHO DE BF NO OLHOMETRO? to em bulk acham que devo continuar?
  10. moiseswill
    ..
  11. moiseswill
    33 frio relaxado, 36 contraído, bf ums 12%
  12. moiseswill
    vc é ateu? se refere a cristãos como animais. si vc nao for cristao vc é ateu ou de religioes como budismo, etc.
  13. moiseswill
    qual sua altura?
  14. moiseswill
    35 contraido, 32 estirado. rumo aos 35 estirado ate o fim desse bulk limpo
  15. moiseswill

    Ombros Largos

    moiseswill respondeu ao tópico de acdrk em Treinamento

    deve ter dado tempo de ter diminuido seus ombros. 5 anos depois
  16. moiseswill
    nao sei si vc leu ¨GERALMENTE
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