liondelic

Pensa na bruxaria!!! @Patrick Bateman @Marcos...V Semana que vem esse cara tá ali em Buenos Aires, vai ter ectoplasma saindo da orelha da negada hahahahahah

Hahahaha Com essa cara de moleque e esses ombros de moleca a única coisa que esse rapaz deveria exigir é pena da parte da mulherada.

Acompanhando aqui irmão.

Fala Norton! Seria essa manteiga sem lactose como dizem? Posso utilizar aqueles de tablete do mercado pra fazer a ghee?

Acompanhando aqui man, tenho um shape muito semelhante.

Acompanhando aqui irmão.

Começo como military e termino como push press nas últimas 2-3 reps, isso ajudou bastante a aumentar a carga no passado.

Hahahahha esse cara já foi muito discutido no passado. Tem um vídeo que me cago de rir toda vez que assisto: Minha opinião: não é natural mas toma muuuuuita pouca coisa, tipo anavar e testo em contest, e provavelmente vai on e off. Quem acompanha ele desde o começo sabe que o moleque manja muito.

Opa, saudade desse tópico. É a crise Frango, mulherada tá mais seletiva. Beleza, lábia e linguagem corporal não é mais tão atrativo quanto pedir uma garrafa Chateau Mouton e pagar a conta... pera... acho que sempre foi assim hahaha Converse com ela Cassio, de uma prensa nela, se componha como homem, você n merece aturar desaforo, ou vocês conversam igual adultos e resolvam isso ou então... Só não se precipite, não leve tudo a ferro e fogo se não vai chegar aos 40 com pelo menos 3 divórcios nas costas hahahahah casamento n deve ser tratado como namorico, então filtre bem o que é dito por aqui porque a maioria só quer saber de esvaziar o saco no fim de semana, eu incluso hehe Lute pelo seu casamento e boa sorte, woman is a devil!

Fala Frango!! Me identifiquei com o segundo, como posso me tornar mais como o primeiro, a aprender mais com a leitura do que com a prática? tenho uma dificuldade imensa de absorver uma leitura escrita, diferente da visual... por outro lado mais facilidade em me expressar na escrita do que verbalmente.

Coloque mais exercícios, o de pernas até que tá legal, mas os outros... não fique nessa faixa de 5 séries de 5 repetições, varie, faça 3x10, 4x8, 5x6, 2x20... eu sinceramente nem conto mais reps, mando praticamente o treino inteiro em pirâmide ou drop set. A frequência vai depender da intensidade que tu joga e recuperação individual, eu recomendo ABC1x ou ABCD, mas se estiver apto faça um ABCA ou ABCAB nos últimos casos, alternando semana pós semana.

Baixo volume, gasto calórico baixo e bastante peso! Resto é alimentação...

Sem contar que tem muita patrícia princesinha que fode mal pra caralho, n sabe posição, n sabe mexer o quadril, tem nojinho de chupar o cara - manda rapidão pra ir logo pra penetração ou receber - em contramão muito mina meia boca que mete até bater na garganta e pede pra empurrar as bolas, chupa com vontade, tu vê no olhar da safada que ela tá se divertindo, isso sim esquenta o ambiente, porque depois é recíproco.

Cada um com seus princípios, mas quem tem as bolas carregadas de testo dificilmente pensa 2 vezes antes de enrabar alguma mina, estando com a bucetinha limpa e o cangote cheiroso é o que vale - e um pouco de álcool na mente pra dar aquela desbaratinada pro ego. Pra quem é muleque novo já disse uma vez: se ficarem nessa de seletivão foderoso vão passar vergonha, vão foder mal pra caralho, não vão fazer a mulher gozar e pior, quando finalmente pegarem uma ''top'' vão gozar antes da mina começar a lubrificar. E não vem com papo de que SÓ COME MULHER GATA porque essa não cola, quem come bem o ano todo é rico que tem dinheiro pra pagar puta boa toda semana.