Junior38

Cara, eu como colega de Profissão não vou julgar a conduta ( mas deveria kkk ). Vergonha de ver um plano como esse, de 1 semana de DETOX ( PQP BEM GRANDE). Na Real, ela vai demorar uma semana pra calcular algo que entrego com 12 - 24 horas a meus pacientes, e te passou um cardápio sem quantidades, divisao de macros e micros, sem peso ou calorias estimadas. Não Levou em conta preferências pra facilitar a adesão ao plano , seu nível de treinamento, entre outros fatores. Tomara que ela te mande um plano descente. Ahhh , PQP , melancia com azeite deve ser uma delicia kkkkkkkkkkkkkkkk