SergioFantastico
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Você que tem que parar de viagem e sair desse seu pensamento pequeno.
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E completamente normal porque a indústria pecuária e dos suplementos induzem as pessoas a pensar nisso mas é so pensar em nutrientes e não em ingredientes que se pode ver que não e bem assim.
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A verdade e que ele e cardiologista e não nutricionista -
Ninguem no mundo faz dieta com apenas um alimento então contando que a quem utiliza proteina de arroz ou qualquer outra vegetal vai combinar ela com outras fontes de proteinas. Proteina Animal - Proteina Vegetal = Tudo na mesma, o corpo precisa de nutrientes e não de ingredientes e nutrientes se encontram em uma combinação de alimentos. Agora pense.
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Desenvolvimento Com Barra Agachado.
SergioFantastico respondeu ao tópico de BRADOK_31 em Treinamento
Sem jogar a barra no chão depois não funciona o exercício fica incompleto. -
O Mito Do Ovo Aumenta Colesterol. Por Dr. Lair Ribeiro
SergioFantastico respondeu ao tópico de RicardoMed em Dieta e suplementação
Ninguem esta falando mal esta falando somente a verdade e a verdade e que ele e um bosta. -
O Mito Do Ovo Aumenta Colesterol. Por Dr. Lair Ribeiro
SergioFantastico respondeu ao tópico de RicardoMed em Dieta e suplementação
Lair Ribeiro e um bosta -
Perto de casa e 50,00 500 ml, eu compro em atacadista por 32,00 500ml
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[Falta de Pesquisa]Soja Texturizada, Quantos Pedaços Ingerir Por Vez?
SergioFantastico respondeu ao tópico de AngelJolie em Lixeira
Cara eu acho que todo mundo que faz dieta tem que ter uma balança na internet e R$ 20 R$ 25 baratinha, respondendo sua pergunta se for da PTS grauda 30 gramas da 10 pedaços. -
Esse Dasalbor salga e o meu bolso ta louco.
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Pois e, o sal do himalaia e caro então agora não entra na conta, mas para frente vou estudar o uso do marinho.
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[Oficial] Devo Fazer Cutting ou Bulking? Poste sua foto!
SergioFantastico respondeu ao tópico de Hipertrofia.org em Dieta e suplementação
Esse e um ponto de vista de alguem que não se importa em ficar com gorduras em bulk: Bulka ai você basicamente o peso normal para sua altura então ganhar uma massa magra e depois faz um cutting -
Pelo meu Lipo 6 ser importado não quero usar ele junto com o Clemb, apesar de ser coisa básica tenho que tirar essa duvida: Logo depois de cessar o uso do Lipo 6 logo no dia seguinte pode mandar o clemb ou e melhor esperar algum tempo ? Me desculpem se já perguntaram sobre isso.
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[Oficial] Devo Fazer Cutting ou Bulking? Poste sua foto!
SergioFantastico respondeu ao tópico de Hipertrofia.org em Dieta e suplementação
Manda somente do shape oras, corta seu rosto da foto -
[Fotos] 9 Semanas De Cutting
SergioFantastico respondeu ao tópico de LeeoBR em Sala de avaliação / Antes e depois
Qual as medidas (altura-peso se não quiser ou puder citar as outras) de antes e depois ? -
150mg camarada
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E interessante essa questão também já que o sal light não e tão caro, no meu caso especifico além do potassio na dieta tem no meu multivitamínico (importado) tambem.
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Azeite não cabe nos macros do cutting hahahaha Isso ai já e uma coisa interessante, vou ver na pratica se isso acontece mesmo e se pá eu comento aqui.
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Eu costumei a simplesmente jogar o arroz sal e agua no fogão e deixar lá, até tentei varios dias comer sem sal mas realmente foi complicado.
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Eu costumo usar bastante ervas e etc cara mas principalmente no arroz parece que pra mim só o sal resolve você teria alguma dica de tempero para o arroz ? Fiz esse topico exatamente porque estou tomando cuidado com o sodio.
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Eu usei açucar light durante algum tempo (Felizmente já mudei pra stevia) e no começo achei ruim depois acostumei foi uma boa transição para fugir dos refinados, derrepente com o sal eu sigo pelo mesmo caminho começo com o light e depois vou para o himalaia ou outra alternativa melhor.
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Já bebo bastante
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Eu escrevi ali em cima o porque estou querendo usar o sal light o uso do mesmo e exatamente porque estou vou controlar as quantidades não e possivel isso......, eliminar o sal de vez ? Sódio e necessário fera.
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500 gramas Sal light Globo - R$ 4,29, isso para mim já e sal para os próximos 3 meses e sobra ainda. Pois e brother eu queria partir para o sal do himalaia porem tenho que economizar cada centavo porque ganho menos do preciso para viver no momento, então não da.
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A quantidade já esta diminuída camarada, eu vi o que o sal light e bem barato então não causaria impacto algum nas finanças. Tem 50% a menos de sódio camarada, na verdade eu até bati o que eu queria (colocar até 2.000 mg de sodio) na dieta porém meu almoço esta sem uma grama de sal colocando o sal light daria para colocar pelo menos um pouco para não ficar tão sem graça.
