Icisco
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Boas pessoal estou a 2 meses no ginasio...treino 4x por semana... como bem e nao aumentei de peso. 1.82 cm e 72kilos, nao tomo suplementos. .. que devo fazer ???
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Boas pessoal estou a 2 meses no ginasio treino 4x por semana.... como bem...e nao aumentei de peso. 1.82 cm e 72kilos, nao tomo suplementos. .. que devo fazer? Frustaçao
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Boas pessoal estou a 2 meses no ginasio...treino 4x por semana e nao aumentei de peso. Como bem... 1.82 cm e 72kilos, nao tomo suplemtos.... que devo fazer??? Frustração