Ir para conteúdo
  • Cadastre-se

Stallion1181

Membro
 Perfil  Explorar Conteúdo

  • Total de itens

    546

  • Registro em

  • Última visita

  • Dias Ganhos

    1

 Tipo de Conteúdo 

Tudo que Stallion1181 postou

  1. Stallion1181
    Falta Desenvolvimento com Barra para os ombros apenas na minha opinião.
  2. Stallion1181
    É gratificante quando alguém comenta e diz que está acompanhando meus relatos. Obrigado de verdade e vou dar uma olhada no seu relato também. Frango tem que treinar e tem que treinar de verdade, mas ficar reclamando? Melhor ir fazer zumba HAHAAHAH
  3. Stallion1181
    Bom vou relatar o treino de peito e biceps de hoje: Supino Inclinado no Smith - 1x20 - 1x15 - 1x10 - 2x6~10 Supino Reto Máquina Pegada Aproximada - 1x15 - 1x10 - 2x6~10 Crucifixo Inclinado - 1x10 - 3x6~10 Crucifixo Reto Máquina - 1x15 - 1x10 - 2x6~10 Paralelas com Peso - 2x10 - 2x8 - Dropset 2x8~10 Rosca Alternada - 1x12 - 1x10 - 1x8 Rosca Direta - 2x10 Rosca Concentrada - 2x6~8 Então, treino foi ok, mas eu fiquei muito, muito puto com um arrombado lá. O cara posta em rede social que se orgulha de conferir os ganhos dele todos os dias sendo natural. OK O CARA CURTI TREINAR DE BOAS. Tudo bem que o cara não toma os veneno, mas ele se orgulha de ter míseros 67 kilos , OK NADA CONTRA OS 67 KILOS DELE. Eu tava lá de boas fazendo o crucifixo, chorando sangue, ai eu fadiguei fiz mais 2 reps e soltei o peso no chão. O CARA FALO PRA FAZER MENOS BARULHO. De raiva comecei tacar o peso mais ainda no chão. O cara veio falar alguma coisa? NÃO, o cara vai na academia fica 20 HORAS LÁ PRA FAZER ABDOMEN E ESTEIRA? MANO VAI SE FUDE, o cara quer ficar em silencio e falar de bebedeira vai pra uma casa de repouso, não na academia. Me estresso com esses caras, porque você ta lá 24 horas por dia sem colocar uma gota de alcool, sem estrapolar na dieta e se mantém são pra fazer tudo o quê precisa e me vem um arrombadinho desse vim com graça? Não sou melhor do que ninguém e nem ele é, enquanto eu tiver com sangue no corpo e ferro na mão, não tem nada que me possa parar, nem um arrombadinho que parece o cara do crepúsculo.
  4. Stallion1181
    Bom dia, vou comentar aqui alguma reação interessantes de detalhistas do ciclo. Quinta ou sexta comecei a sentir a um sensibilidade das teta. Foi interessante que essa sensibilidade não é constante ela fica oscilando e ontem depois do shot no periodo da tarde essa sensibilidade ~sumiu~. Até fico apalpando o os mamilos pra ver se sumiu mesmo e sumiu. Acredito que quando a testo está bem alta não fica muito sensivel, porem como se entra em declinio a meia vida da droga a sensibilidade aumenta. Após o consumo de alguma refeição, seja ela qual for, eu sinto grandes palpitações no coração. Essa noite mesmo eu fiz uma refeição simples banana, aveia e whey. Eu ouvia meu coração bater bem firme. TUM TUM TUM, era um som que me incomodava e só consegui dormir depois das 2 da manhã. Essa é a última semana de Dinabol e semana que vem vou fazer alguma modificações: -Reduzir o carbo ao zero e ter dia de pico de carbo no máximo, sendo esses carbos fontes limpas e não um dia do lixo no caso. -Voltar a utilizar EC. -Aumentar frequência dos cardios. -Incluir chás diuréticos naturais. Meu objetivo final do ciclo é chegar nesse BF ou o mais próximo possível:
  5. Stallion1181
    Senhores de ontem pra hoje foi assim: Fui treinar pernas e minha mina tava passando mal. Consegui fazer o treino todo, porém tive que mudar meus planos de fazer trapézio e vou fazer hoje. Treino foi assim Extensão de pernas: 1x20 - 1x15 - 1x12 - 1x8 - Dropset 4x8~10 (Chorando) - O peso da última série foi o máximo da máquina. Além de tudo com uma ótima amplitude e contei o tempo de execução. Em média de 16~18 segundos por tempo de execução e tempo de descanso de 40 seg. Leg press 1x15 - 1x10 - 2x6~8 - Peso máximo de 300 kg total. Agachamento Hack 1x15 - 1x10 - 2x6~8 - Peso máximo de 75kg cada lado. total de 150kg. Eu fazia muito agachamento livre, li um relato do Dorian Yates que ele foi desclassificado pelo tamanho do quadril dele. Ele então trocou o agachamento livre pelo hack e além de tudo tem mais segurança para chegar na falha. Cadeira para biceps femural 1x20 - 1x15 - 1x12 - 1x8 - Dropset 4x8~10 Lunges Fiz umas 20 passadas 2 vezes e foi bem dificil. Fui segurando 2 Halteres de 10kg. Panturrilhas em pé e sentado. Depois disso recebi uma grana e fui comer fora com a minha muieh. Fomos num rodizio lá de porções. Comi carne pa carai. Comi algumas fritas e 2 cebolas empanadas. Antes de sair de casa pra ir nesse lugar ae. Tomei um suco feito de laranja, limao, abacaxi e cenoura e comi um omelete com frango. Dormi pouco a noite. Comentando. A líbido está extremamente alta. eu sempre fui meio taradao, mas agora ta demais. Eu ando pela rua e vejo qualquer pessoa do sexo feminino seja quem for me da uns espasmos e vontade de atacar a fêmea. Minha mina ta se estressando comigo de tanta sacanagem que eu quero fazer. É complicado.
  6. Stallion1181
    Obrigado de vdd msm
  7. Stallion1181
    Obrigado por estar acompanhando Obrigado
  8. Stallion1181
    Mucuna http://www.renatadias.com.br/mucuna-pruriens.html Vitamina E http://www.infoescola.com/bioquimica/vitamina-e/ Vê se você entende o sentido delas na TPC.
  9. Stallion1181
    TPC Tamox, Tribulus, Mucuna e Vitamina E. Detalhe não se esqueça que você vai usar 17aa e Álcool durante ciclo é um veneno. Toma consciência apenas. Pesquisa sobre silimarina também. Sobre o Crash hormonal é bem punk você poderia usar uma técnica antiga que chama ~Pirâmide~. Da uma pesquisada também ai.
  10. Stallion1181
    Olá, eu costumo comentar apenas nos ciclo, mas você vou te dar uma mão. 1º - Não tenha pressa. 2º - Usa assim na dieta: Calcula sua taxa metabólica basal, coloca umas 500~600 kcal a mais. Desse total você coloca 50% de carbo 30% de proteinas e 20% de gorduras. 3º - Você é beeem leve cara, vai com calma. Não adianta você se entupir de comida e não aproveitar, vai ta cagando tudo e vai gastar dinheiro a toa. Coma de tudo, você não engorda fácil, então sem frescura. Teve um colega meu que era raquitico. O cara comia frango frito todo dia, se matava com o macarrão e etc. Ele fico com um shape bem maneiro e sem usar os veneno. Então não fica com frescurinha.
  11. Stallion1181
    Bom a oxandrolona é muito suave. Eu não tenho experiência com ela, recomendaria dar uma olhada em ciclo já concluidos aqui do fórum e dar uma revisada. Na minha opinião não seria exagero, mas ok. Ou também você poderia começar com doses menores nas primeiras semanas e aumentar do meio pra frente. Enantato eu Aplico uma 1 ml a cada 3~4 dias. Se você der um shot a cada 5 dias quando estiver no quarto ou quinto dia a testo pode estar ~baixa~. Mantenha os shots mais constantes. Se ele tiver pernas como músculos deficientes, ele pode colocar 2 vezes na semana, melhor ele colocar terça e sábado. Eu cresci meu peito assim, eu fazia terça e sábado.
  12. Stallion1181
    Ok, você tem 77 kg e 11% de BF. Se a métrica estiver correta você vai ter de peso magro mais ou menos uns 68 kg. A quantidade de ergogênicos por semana vai ser de 2,8g por semana. Eu acho muito legal a intenção de você ter um ganho fudido usando tudo isso, porém será que não é um pouco de exagero? Poderia ter a mesma administração das drogas porem em doses mais baixas. Como vai usar 2 drogas de retenção e ganhos brutos eu não vejo muito sentido de colocar a bold pro meio. Eu sei muito bem mensurar a quantidade que seria eficaz para você ter um ganho ~satânico~, mas tenha consciência, com quase 3g de ergogênicos por semana tendo 77kg é meio exagerado. Esteroides não são atalhos , muito menos pontes para sucesso. Eles apenas te levam para o seu extremo. Como sempre digo, o corpo é seu. Manda pra dentro o quê você quiser.
  13. Stallion1181
    Eu particularmente penso que você deveria utilizar um ciclo mais ou menos assim: 1-10 Enantato de Testosterona 200~400mg por semana 1-10 Oxandrolona TSD 70mg - Tomar a cada 5 horas em média. Como vai ser seu primeiro ciclo você vai ser fura 2 vezes na semana e só vai ter que administrar os comprimidos todos os dias. Eu no meu primeiro ciclo fazia aplicações de propionato DSDN e era um inferno aquilo. Dói pra cacete. Eu to usando enantato com bold por enquanto e nao tenho problema nas aplicações. Poderia cogitar em usar Boldenona no seu primeiro ciclo, da ótima vascularização e densidade também, porém custo dela é um pouco alto.
  14. Stallion1181
    Bom eu tenho sua altura e sou Endomorfo, no seu caso provavelmente você é Ecto. Sendo mais magro você tem a vantagem de não adquirir muita gordura, porém os ganhos são mais dificeis de se manter. Você vai estar usando uma droga de finalização durante 8 semanas e em dose baixa, não espere essa métrica. uma média beeem provavel é de uns 500g por semana, sendo que você vai estar usando uma droga de finalização. Eu gosto muito da teoria do Jay Cutler de não mudar muito o corpo, ele não faz bulks exagerados e mesmo em Off tem uma ótima qualidade. Pense na qualidade. Stano vai te dar densidade e vai aumentar a temperatura do seu corpo, assim você pode não ter ganhos tão legais sendo mais leve ou tirar grande benefícios disso. Eu acho interessante os usuários do fórum colocar uma foto do corpo e o ciclo pretendido. E só mais um detalhe, o corpo é seu, você faz o quiser com ele. Porém eu sou adepto de você segurar as pontas e pensar beeem aonde vai se atingir. Não se esqueça que Stano é hepatotóxico usar ele por mais de 6 semanas ou 5 acho muito.
  15. Stallion1181
    Qual seu objetivo com esse ciclo?
  16. Stallion1181
    Mano obrigado por estar acompanhando. Só enfatizando uma coisa. Eu usei silimarina nas primeiras semanas. A dose foi bem baixa acho que usei 50mg por dia ou menos que isso.
  17. Stallion1181
    Essa foto minha tem menos de 1 ano. foi tirada dia 7 de Dezembro de 2014. Melhorei um pouquinho. Essa época eu não tinha pegado dengue ainda e nem tinha me acidentado.
  18. Stallion1181
    To usando o DBol ainda. Ele termina semana que vem no fds apenas.
  19. Stallion1181
    Galera vamos aos Relatos: Terça Treinei Peito e teve maior apagão de energia na cidade aqui, tava foda tinha que treinar no escuro HAAHAHAH Supino Inclinado - 1x20 - 1x15 - 1x12 - 2x6~8 Supino Reto com Halteres - 1x15 - 1x12 - 2x6~8 Crucifixo com Halteres - 1x15 - 1x12 - 2x6~8 Crucifixo Máquina - 1x12 - 2x6~8 Barras Paralelas com Pesos - 2x12 - 2x6~8 Cross Over - 1x15 - 1x12 - 2x6~8 Treino foi ótimo, nada para reclamar Fiz aplicação Quarta, tudo ok. Quinta Costas e Braços: Pull Over Máquina - 1x15 - 1x12 - 2x6~8 Pull Over Polia Alta (Gosto muito da variação atinge áreas que o outro não atinge) - 1x15 - 1x12 - 2x6~8 Polia Alta pegada Pronação - 1x15 - 1x12 - 2x6~8 Remada Curvada pegada Pronação - 1x15 - 1x12 - 2x6~8 Remada Unilateral (Máquina Convergente) - 1x12 - 2x6~8 Crucifixo Inverso no Peck Deck - 1x15 - 1x12 - 2x6~8 Crucifixo Inverso com Halteres - 1x12 - 2x6~8 É aqui que o filho chora e mãe não vê - 1x15 - 1x12 - 2x6~8 Levantamento Terra (Peso máximo 110kg Total sem contar a barra) 5 minutos pra você pensar na sua vida. Ver os caras que tem panturrilha de 29 cm e o Braço de 47cm de pura retenção e parece uma mortadela véia. Todos em Super set Polia Alta com Barra Triceps - 1x12 - 2x6~8 Rosca Direta - 1x12 - 2x6~8 Polia Alta Pegada Pronação Unilateral - 1x12 - 2x6~8 Rosca Martelo - 1x12 - 2x6~8 Triceps Corda - 1x12 - 2x6~8 Banco Scott - 1x12 - 2x6~8 Detalhe, dormi que nem uma criança essa noite, cheguei babar. Hoje é dia de Pernas
  20. Stallion1181
    Aqui vai
  21. Stallion1181
    Então é Efedrina+Cafeína quando eu digo EC, sobre o HCG eu não sei beeem se ele ajudaria nisso no seu caso. Da uma lida sobre o HCG melhor. Que eu saiba ele ajuda na produção endogena e na fertilidade, BUT não sei.
  22. Stallion1181
    Seguindo...
  23. Stallion1181
    Tenho 43 eu vou postar uma foto dela.
  24. Stallion1181
    HAHAAHHHAHAAHHHAHAAHHHAHAAHHHAHAAHHHAHAAHHHAHAAHHHAHAAHHHAHAAHHHAHAAHHHAHAAHHHAHAAHHHAHAAHHHAHAAHHHAHAAHHHAHAAHHHAHAAHHHAHAAHHHAHAAHHHAHAAHHHAHAAHHHAHAAHHHAHAAHHHAHAAHHHAHAAHHHAHAAHHHAHAAHHHAHAAHHHAHAAHHHAHAAHHHAHAAHHHAHAAHH MANO PQP Q FOTO MAIS GAY VÉI Mas entao, eu acho 5% seria muito hein cara. Deve ta com 10~13% de BF ai. Eu falei de usar a Testo junto, pois suprimi muito o eixo talvez na hora q for dar aquela foda no fds vc veja que o desempenho nao estar legal e assim vai. Ciclos sem testo seriam ciclo com drogas que suprimem pouco o eixo, já o stano suprimi bem. Você colocar testo e mais 2 drogas tipo Masteron e Stano não seria loucura. Eu vejo atletas usarem o Clembuterol 15 dias sim e 15 dias não. Nesse intervalo eles fazem o uso de EC para não parar a queima de gordura.
  25. Stallion1181
    Obrigado pela força cara. To louco pra treinar hoje já. HAHAAH
×
×
  • Criar Novo...