chokito

2 ml??? Põe em mg ai, brother. Falo.

Serei breve.. Doses de Oxandrolona ridiculamente baixa.. Como já foi dito! Se for o caso abandona stano e aumenta a Oxan, como foi sugerido. Ninguém aqui está com intensão de te julgar e sim ajudar. Os danos do oral é pior, todos sabemos disso, respeitamos a sua escolha e motivos, mas você está pronto pra conviver com as consequências? Então pronto. "vocês querem ciclar e continuar com a saude intacta ou é um ou é outro." Se você está com medo dos problemas futuros que possam vim, então melhor desistir. Quando fazemos esta escolha devemos estar ciente do que pode acarretar. Minha sugestão: Diminuir esse BF e pesquisar muito (mas muito mesmo!) antes de pensar em ciclar. Abraços.

Direta, invertida e concentrado. Tem vez que mando 21 no pulley com pirâmide crescente, ou direta com barra H ou W. Isso no treino ABC, mas sempre mando 3 exercícios; 4 x 8. Quando treinava ABCDE mandava bi série..

Treina de segunda a sexta? Acho que usar AB todos os dias é ruim. Se realmente for mandar um treino AB, recomendaria ABoffAB. Falo.

Mano, que monstruosidade HUSUHAUSHUHAUH' Parece também que esse peito nunca viu um supino.

Se eu tivesse um peito assim, com esse corpo, nunca tiraria a camisa e preferia ser seco. '-'

Você é muito novo vei, talvez seja psicológico, ansiedade, etc. Há quanto tempo você tem relação sexual?

kkkkkkkkkkkkkkkkkkkk Pior que tem uns sequinhos que aguentam muito peso mesmo, mas nesse caso ai pelo que você falou o mlk nem rouba na última série/repetição. É roubo seguido de homicídio do começo ao fim e acha que tá causando. Mas lá onde treino, tem um mlk seco da pora, deve ter uns 28~~29 de braço e fico abismado com o cara pegando 24 Kg no rosca direta e 60 Kg no supino, super concentrado. Depois tira as medidas atualizadas aí man, pra vermos a evolução. Falo.

Cara, dor na lombar fazendo agachamento? Bem capaz de você estar malhando coluna. Nunca confie 100% em instrutores, sempre pesquise vídeos de posicionamento e execução dos exercícios e, também, certifique-se que o peso que está usando realmente você o suporta.

Delícia de ressu..

Pior que este artigo que li os testes foram feitos com atletas, mas faz muito tempo que o li e já não lembro nome, nem onde achei. rsrs Se não me engano foi na ferramenta acadêmico do Google.

Ai sim hein. cacaca

Também já tentei várias vezes e fail.

Já li vários artigos falando sobre o tribulus, e segundo os mesmos, eles aumentam a produção natural da testosterona caso o indivíduo esteja com ela baixa ou muito baixa. Já pessoas que estão com ela alta ou normal, não há aumento, pelo menos foi isso que o artigo dizia. Só sei que meu tio treina e ele era bem franzino e hoje está um monstro. A cada 5 meses não fica sem 2 pacotes de 700 g e me garantiu que nunca tinha visto algo assim, que ele não vivia mais sem tribulus. Ele até me ofereceu, falou que ia falar com o colega dele pra conseguir pra mim e o preço era 140 e tinha até de 160 pilas. Eu não falei nem que sim e nem que não, mesmo sendo meu tio falando que funcionou, não me arriscaria. Antes pagar uma droga que sei que terei retorno. Segundo ele, não é qualquer tribulus que funciona, que pra funcionar deve ter 40% de concentração (de um extrato da planta que me escapou o nome) pra poder realmente ser efetivo. Esses baratinhos é mais pra Tpc mesmo - Foi o relato dele. @Tópico O Tribulus também mandará após a última cápsula de Oxandrolona, ou já está mandando? E a líbido ta de boa ainda? Acompanhando..

Clicka ai banows e compartilha com nós. uhHUSHUASHU

Como já falaram, não tem o que fazer a não ser retardar. Tenho 21 anos também e até agora não tive problemas com as entradas e nem nada. Porem meu pai é, e nem existe entradas mais na cabeça dele, coisa feia de mais. Meus tios paternos nenhum tem problemas com cabelo e nem ninguém materno. Mas se isso acontecer vou pelar a cabeça, com certeza!

Faz depois do trampo man! Já vai todo inchadinho pra aula.

Bonde dos pescoçudos ♪ Esse sim é estilo hardcore. @Edit 2 min de descanso, man? Acho exagerado de mais.

KKKKKKKK Veiis, será que somente eu odeio ver essa disgraça "#fikagrandeporra"? pqp

Shape ta ficando bacana, truta.

Imagina a gororoba..

Percentual de gordura é bf, ou seja, 40% do seu corpo é gordura. Estou achando bem alto para seu tamanho e peso. Então, pra perder gordura você terá que fazer aeróbico e sugiro seguir uma dieta rigorosa. Seguindo isso, não tem jeito, você também perderá um pouquinho de perna.

BF 40% mesmo? Qual seu objetivo primário? Faz aeróbico?²

Man, nos exercícios com séries e repetições fora do "comum" como Agachamento 5X5, Terra ou RDL 3X5 você vai pôr o peso Máximo que você suportar já que são poucas repetições para serem executadas, sacou? Mas não esqueça, são 5 REPETIÇÕES. Somente cara, qual a dúvida? Manda bala agora.

30~~40 segundos de descanso é padrão. Eu já acho 50 s, muito imagina 1 min e 30 s, você vai esfriar. Falo.