Jhieimiz
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Divisão De Treino Para Ectomorfo
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PauloDTR reagiu a uma resposta no tópico:
Divisão De Treino Para Ectomorfo
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Divisão De Treino Para Ectomorfo
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Seria interessante para um ectomorfo um treino ABCDE durante a semana ? sendo que minha academia fecha nos sábados e domingos onde eu faço esse descanso essencial.