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Valew brother. Vou ver isso msm...

Bom Dia brother... Pelo contrario. Ela concorda comigo sobre o fato dos colaterais do stano não velerem a pena o uso... Acompanha ai... Abrass Pensei em usar por uns 5 dias ate a libido voltar 100%. Só pela questão da libido msm. Acha q não compensa então brother? De qualquer forma meu fornecedor ta me enrolando com o provirom, acho q vai sem ele msm. abras

Cri cri cri....

Pedindo licença para a Carol para responder. Esteroides no geral anulam o efeito do anti-concepcional, podendo entao engravidar.Um dos efeitos colaterais que tem mulher que menstruam durante um ciclo de oxandrolona...a Menstruação diminue o fluxo, mais vem. Tem outras que ficam o ciclo todo sem mesntruar e ainda ficam mais 2 meses apos o ciclo, e ai voltam a menstruar normalmente.Mais a questão é que muita mulher usa o anti concepcional, durante o ciclo, somente com o ojetivo de diminuir os efeitos de virilização. Porem com o uso (da mesma forma que diminue um pouco os risco de virilização) diminuem-se os Ganhos. O correto seria suspender o uso do anticoncepcional, uma vez q a oxandrolona tem pouco ou quase nenhum efeito de virilidade em mulheres. Quanto as doses acho o relato da Carol top, se espelhe nele.

Tem ai no relato brother é só ler....

Bom galera. Hoje fui na nutricionista. Abri o jogo com ela. Antes de me passar a dieta ela me passou uma serie de exames, principalmente por ter falado que iria iniciar um ciclo de Aes. Os exames que ela me passou forma os pre-ciclo. Os exames vão ficar por R$ 600,00, mais ta valendo por mais que a oxan seja tranquila não custa nada me cuidar. Dieta fica pronta semana que vem. meu treino ja está pronto. O personal passou uma treino ABC 2x onde o ABC da de uma semana é diferente do da de outra. vejam so: Treino A-1 (coxa, paturrilha e antebraço) - Ext. de Joelhos 3x strip-set - Agachamento 4x - Leg Press 3x - Avanço Smith 3x - Panturrilha vertical 8x Carretel 4x maximo A-2 -Avanço Smith 3x - Flex. Joelho 4x, sendo a última é 21 - Stiff 3x - Agacha. Hack 3x - Leg Press 4x, serie 6/20 - Panturrilha Vertical 5x maximo - Panturilha sentado 5x maximo - Rosca Punho Direta 3x - Rosca Inversa 3x * Velocidade do Leg 50x20 * dos demais 30x30 Rept. de 6 a 8 ---------------------------------------------------------------------------- Treino B-1 - Supino Reto 4x - Supino Inclinado 3x - Crossover 3x Desnvolvimento- 3x - Elev. Laterais 3x com isometria - Triceps testa 3x - Triceps Coice 3x B-2 -Voador- 4x drop set na ultima - Supino Inclinado 3x -Flywg Reto 3x Bi-set- Remada Alta + Elev Laterais- 4x Triceps Frances 3x Triceps Corda 3x rest-pause Velocidade Supinos 50x10 desenvolvimento 30x30 elevações laterais 20x20 demais exercicios 30x30 -------------------------------------------------------- Treino C-1 Pulley Frente 3x Barra fixa 3x Remda Curvada 3x Remo 2x drop-set Encolhimento de Ombros 4x Rosca Direta 3x Rosca Alternada 3x contração máxima C-2 Remo 3x Remada Unilateral 3x Barra Fixa 3x Pulley Frente 3x Retração Cross 3x Rosca Martelo/ ou Scott 3x Rosca Direta 3x Velocidade pulley 40x40 remox 40x20 encolhimento 30x30 rosca direta 50x20 rosca scott/ ou martelo 40x20 rosca direta 30x30 -------------------------------------------- O que acharam do treino? Se puderem opnar e ajudar agradeço. Ciclo começa segunda feira, estou ancioso pakas...... A Oxandrolona ja está na mão so falta o proviron chegar, meu fornecedor disse que so semana q vem... vou começar o ciclo so com a oxan depois meto o proviron pra dentro...

Boa noite. . Tenho consulta com a nutricionista amanhã. Vou abrir o jogo com ela e pedir uma dieta específica para o ciclo. Amanha ja faço a avaliação física também e vejo qual será o bf do início do ciclo. Prometo que amanhã mesmo posto a dieta. Pedi que um personal elaborasse um treinamento para o período também. O treino ja ficou pronto e amanhã ja posto também. Estou mandando 210 mg de silimarina dia até domingo. hoje mandei manipular arginina+glutamina.

Relato mt top. Ja entendi pq permanece vivo até hj. Parabéns brother. Inspirado no relato aq início na segunda feira me ciclo de Oxandrolona+Proviron. Abraços e Parabéns. ...

Começo o meu ciclo de oxandrolona+proviron na segunda feira. Curtindo o relato aq. Ótimo resultado. ...

Bom galera. Mudei de idéia e alterei o protocolo. Vou fazer 6 semanas, e vou acrescentar Proviron no ciclo. Vai ficar assim: Oxandrolona: 1° sem. 40mg tsd 2° sem . 50mg tsd 3° sem 55mg tsd 4° sem. 60 mg tsd 5° sem 70 mg tsd 6° sem 80 mg tsd Doses divididas em três vezes ao dia. Proviron 1-6 semana 50mg tsd 7-8 sem tpc 25 mg tsd doses divididas em 2 vezes ao dia. Objetivo é segurar o libido e ajudar baixar o bf enquanto ganho massa com a oxandrolona. A dieta estou estimando 3000 a 3500 k dia (low carb) ate a 5 semana e 2000 a 2300 apartir da sexta semana. Comecei c a silimarina hj. Ancioso p chegar segunda.... Vamos q vamos. ....

1,81. Erro de digitação O objetivo dessa semana pré ciclo é receber experiência e passar experiência. Qnd estudei p fazer esse ciclo tive muitas dúvidas sobre o ciclo em sim e principalmente sobre o treino, alimentação e preparação para o ciclo. Estou convicto da minha dieta/treino/protocolo, contudo existem pessoas mais experientes aq no fórum q podem avaliar algum erro ou dar dicas para melhorar meu ciclo. Semana q vêm ja faço a avaliação e início o ciclo. Começo hj c a silimarina. O treinamento e alimentação no decorrer da semana posto. Resumindo quero fazer um ótimo ciclo e quero ajuda dos mais experientes desde o início, ao invés de relatar uma cagada aq. Doutra forma serve p quem tem a intenção de fazer um ciclo parecido tirar suas dúvidas. de qualquer forma muito obrigado pela força. Tamo junto ai!!!! Valew brother. Dessa vez vou só de oxandrolona msm. Aprender um pouco mais sobre meu corpo primeiro. ... acompanha ai e obrigado pela força. ..

Vamos lá galera. Antes de tudo vou falar um pouco de mim. Malnhei dos meus 17 até meus 21 anos, dos meus 21 ate meus 24 foram idas e vindas constantes. Não sabia muito sobre dieta nem suplementação, por isso nunca desenvolvido muito. Quando estava com 24 engordei muito, tenho 1,81 e estava com aproximadamente 90 kg e bf acima de 35%. Em dezembro comecei uma dieta e até janeiro havia emagrecido 9 kg. Em janeiro Voltei a malhar e dessa vez peguei firme com o treino e com a alimentação. Hoje estou com 73 Kg e em torno de 15 % de BF (ultima avaliação). Bem, vamos ao que interessa. Estou me preparando para meu primeiro ciclo e vai ser de Oxandrolono por 6 semanas. Até o fim do mes vou reduzir o bf para 12% ou menos e iniciar o ciclo ( se não reduzir não inicio, so vou começar com o bf abaixo de 12%). Vou acrescentar Proviron para ajudar na definição e segurar a libido. Vou seguir o protocolo parecido com do nosso amigo Stein, achei bem top, a unica coisa de diferente vai ser a tpc. Confiram o protocolo: ------------------------------------------------------ Oxandrolona 1ª- semana- 40 mg tsd 2ª- semana- 50 mg tsd 3ª - semana- 55 mg tsd 4ª- semana- 60 mg tsd 5ª - semana- 70 mg tsd 6ª - semana- 80 mg tsd TPC Silimarina- 1 semana antes e 15 dias depois (300 mg dia) Tribulos- Tamox- TSD 20 mg iniciais se necessario aumenta pra 40mg- 30 dias Multivitaminico- ------------------------------ Para baixar o BF estou com uma dieta low carb combinada com o Super HD da Celucor. Meu objetivo com esse ciclo é conseguir baixar um pouco o BF e ganhar pelo menos uns 4 kg de massa. Durante o ciclo estarei em bulking 100% limpo. Antes de começar o Ciclo posto as fotos de como estou e no decorrer do ciclo vou postando mais fotos. O treino posto essa semana ainda para que possam avaliar. Dicas e opiniões serão muito bem vindas.