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Glauberdh

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Tudo que Glauberdh postou

  1. Treino de Hoje – A – Sem Xplode Força: MUITO BOM Recuperação: MUITO BOM Pump: BOM Vascularizaçao: MUITO BOM Disposição: MUITO BOM Focus: BOM Treino bom hoje... VOu parar o relato pq aconcteceu uns problemas aki e vout er que pegar outro NO... Provavel que seja o Superpump, nao ganhei mt peso nao, no maximo 2kgs pq eu mudei a dieta pra ve se dava uma diminuida no BF... VOu postar as FOTOS assim que puder... Alguem sabe onde tem um tutorial ou algo do tipo ensinando a postar fotos ? Quandop começar o outro NO eu farei o relato. Suplementos utilizados no dia: Whey - Albumina - Dextrose - BCAA (Fernadows) - Glutamina (10 gr) - Vitamina C (2 gr)
  2. Treino de Hoje – C – Sem Xplode Força: MUITO BOM + Recuperação: MUITO BOM Pump: MUITO BOM Vascularizaçao: MUITO BOM Disposição: MUITO BOM Focus: PERFEITO Treino muito bom hoje, acordei melhor e animado pra treinr... A força ainda se mantem, pump levemente menor recuperaçao muito boa... Suplementos utilizados no dia: Whey - Albumina - Dextrose - BCAA (Fernadows) - Glutamina (10 gr) - Vitamina C (2 gr) o meu era de laranja, bom nao eh, mas tbm nao era ruim nao.... O Jack3d eh uma M...
  3. Treino de Hoje – B – Sem Xplode Força: MUITO BOM ++++ Recuperação: MUITO BOM Pump: ÓTIMO Vascularizaçao: MUITO BOM Disposição: NORMAL Focus: PERFEITO +++ Treino bom hoje, acordei com a garganta inflamada, passei a manhã tda com dores no corpo... Pela tarde estava melhor e resolvi treinar... Sei que mts axam isso errado, mas eu me sinto melhor indo treinar do que ficando em casa. A força ainda se mantem e olha que eu estava doente! Suplementos utilizados no dia: Whey - Albumina - Dextrose - BCAA (Fernadows) - Glutamina (10 gr) - Vitamina C (2 gr)
  4. O jack3d pra mim foi uma decepçao. Bom cara nunca tomei o Shotgun, vou tomar o MHF-1 mais pra frente e minha expectativa eh de que ele seja melhor que o Xplode, pois ele eh mais caro e sempre vejo otimos relatos sobre ele... Quanto ao Nano Vapor x Xplode eu classificaria assim: Força: NANO Recuperação: XPLODE Pump: XPLODE um pouquinho melhor que o NANO Vascularizaçao: XPLODE Disposição: NANO Focus: XPLODE Preço (no meu caso): XPLODE (30 R$ a menos que o NANO) Vale lembrar que o NANO eu sempre tomei apenas 1 scoop. Ja o XPLODE nao.
  5. Treino de Hoje – A – Sem Xplode Força: MUITO BOM ++++ Recuperação: MUITO BOM Pump: ÓTIMO Vascularizaçao: MUITO BOM ++ Disposição: MUITO BOM Focus: PERFEITO +++ Treino ótimo hoje, força se mantendo, pump otimo, a fadiga que aumentou um pouco... Suplementos utilizados no dia: Whey - Albumina - Dextrose - BCAA (Fernadows) - Glutamina (10 gr) - Vitamina C (2 gr)
  6. Treino de Hoje – C – Sem Xplode Força: MUITO BOM Recuperação: PERFEITA Pump: MUITO BOM Vascularizaçao: MUITO BOM Disposição: ÓTIMA + Focus: PERFEITO +++ Treino ótimo hoje, força se mantendo, pump diminui um pouco! Suplementos utilizados no dia: Whey - Albumina - Dextrose - BCAA (Fernadows) - Glutamina (10 gr) - Vitamina C (2 gr)
  7. Sua dieta eh boa mas nada animal... 2,5 cm em 3 Semanas nao da, nao acredito nem fudendo! Eu ganhei 6 -7 kg, e a dieta tava bem melhor que essa... Ganhei 1 - 1,5 cm de braço em 4 semanas... Perdi um pouco apos o fim do ciclo, isso tomando o lixo do Jack3d + GLuta + Vit C + BASICO... "Cara, eu acho que é facil, pq todos os relatos que eu li sobre m-drol a maioria ganha de 4 kilos a 7, 8 Kg e de 2cm a 4cm de braço, e fora que varios relatos que eu vejo os caras nao botao suplementos juntos como to pondo aqui no meu ciclo" Cara ngm ganha 4 cm de braço com M-Drol nao viaja, filtra oque vc le... Procure relatos honestos, nao leve em conta relatos de quem com 30 cm de braço usou M-Drol... 4 cm ta na cara que eh mentira... Como disse: nao eh Magic-DROL, é M-DROL! Nem tudo que vc le na net é verdade mano...
  8. 2,5 cm? esqce... M-Drol nao é Magic-Drol! Qto ao NO esqce o JAck3d pra mim e pra alguns amigos meus que tomaram ele naos e comapra ao VAPoR ou Xplode!
  9. Treino de Hoje – B – 0,8 scoop Força: MUITO BOM Recuperação: PERFEITA +++ Pump: ÓTIMO Vascularizaçao: MUITO BOM Disposição: ÓTIMA + Focus: PERFEITO +++ Treino ótimo hoje, força se mantendo, pump bom! Suplementos utilizados no dia: Whey - Albumina - NO Xplode - Dextrose - BCAA (Fernadows) - Glutamina (10 gr) - Vitamina C (2 gr) Ok Ok esperarei 2 semanas (eu axo), NAO MAIS! Pretendo tomar 2 scoops dias A e B e 1 dia C Estou tomando outras paradas pra evitar de tomar o M-Drol, eh mt bom mas eh mto forte... Tem uma galera que anda ciclando M-Drol comos e fosse TIC TAC , eu tomei 42 comps e soh... Pretendo tomar mais uma vez porem nem tao cedo.
  10. Nunca aconteceu cmg... Deve ser um caso a parte. Treino de Hoje – A – 2 scoops Força: MUITO BOM ++ Recuperação: PERFEITA +++ Pump: ÓTIMO Vascularizaçao: MUITO BOM Disposição: ÓTIMA + Focus: PERFEITO +++ Treino ótimo hoje, força melhorou muito... Recuperaçao e focus sao perfeitos e o pump ta otimo... O Xplode acaba amanha... Mas o outro deve chegar amanha msm, axo que vou esperar uma semana pra abrir o outro pote. Suplementos utilizados no dia: Whey - Albumina - NO Xplode - Dextrose - BCAA (Fernadows) - Glutamina (10 gr) - Vitamina C (2 gr)
  11. Basico + Tribullus e no minimo outro NO de qualidade...
  12. Treino de Hoje – C – 1,2 scoops Força: MUITO BOM Recuperação: PERFEITA ++ Pump: ÓTIMO Vascularizaçao: MUITO BOM Disposição: ÓTIMA Focus: PERFEITO ++ Treino ótimo hoje, diminui os pesos e descansei menos entre as series, pump ótimo! Da vontande de ccontinuar treinando soh pra ver ateh onde vai o pump ahahahah! Agora passei a tomar o BCAA do Fernandows! Suplementos utilizados no dia: Whey - Albumina - NO Xplode - Dextrose - BCAA (Fernadows) - Glutamina (10 gr) - Vitamina C (2 gr) Acredito que se mantenham 80% dos ganhos e que oke mais se perde qdo pára com o NO eh a disposiçao pra malhar, a força e o focus... Valeu por acompanhar!!
  13. cara melhora a tpc ou vai perder metade dos ganhos rapidinho...
  14. Treino de Hoje – B – 2 scoops Força: MUITO BOM Recuperação: PERFEITA! Pump: ÓTIMO Vascularizaçao: MUITO BOM Disposição: BOM ++++ Focus: PERFEITO! Treino ótimo hoje, a força nao foi como na terça, porem ta mt boa, o pump tbm muito bom, jah o focus e a recuperaçao foram perfeitos! Vamos que vamos! Suplementos utilizados no dia: Whey - Albumina - NO Xplode - Dextrose - BCAA - Glutamina (10 gr) - Vitamina C (2 gr)
  15. Saulo viadinho, acompanhando !
  16. Eu tomo em po, tomaria pelo menos 3 colheres antes de dormir. Ja pedi outro Xplode, to esperando xegar para decidir entre ele e o LIPO 6X. Tomei o Jack3d e nao senti nem aumento de força... Snenti taquicardia e minha pressao subia...
  17. albumina com ctza deve colokar, glutamina n da mta diferença nao...
  18. Treino de Hoje – A – 2 scoops Força: MUITO BOM + Recuperação: ÓTIMA +++ Pump: ÓTIMO Vascularizaçao: MUITO BOM Disposição: BOM ++++ Focus: ÓTIMO +++++ Treino ótimo hoje, a força nao foi como na segunda feira porem eu malhei ombro ontem... entao eh normal que hoje eu nao tenha o mesmo rendimento em peito que tenho na segunda... Pump ótimo como sempre, mais força durante o treino de triceps... Recuperaçao e Focus OTIMOS... Suplementos utilizados no dia: Whey - Albumina - NO Xplode - Dextrose - BCAA - Glutamina (10 gr) - Vitamina C (2 gr) Acho que tem ainda 4 a 6 scoops... Seu combo parece muito bom, eu tentaria colokar a albumina nele, 23 R$...! Valeu por acompanhar!
  19. Ouvi falar bem do Real Gains da Universal, porem to bem por fora de hipercaloricos... Da uma pesquisada... Axo que pode tomar com leite desnatado sim.
  20. Cara se fosse vc procuraria outro relato, onde fosse super charger + basico, esse relato nao vai te dar Parametros "verdadeiros" , pois o cara ta tomando M-Drol junto... O cara vai ganhar la pros seus 6-8 kg neesse combo se fizer td certinho ... o efeito do M-Drol eh mto mais forte que o Charger...
  21. Treino de Hoje – C – 1,3 scoops Força: BOM + Recuperação: ÓTIMA Pump: ÓTIMO Vascularizaçao: BOM Disposição: BOM +++ Focus: ÓTIMO ++++ Treino muito bom hoje, soh nao foi melhor pq a academia estava lotada... Pump otimo como sempre! Suplementos utilizados no dia: Whey - Albumina - NO Xplode - Dextrose - BCAA - Glutamina (10 gr) - Vitamina C (2 gr)
  22. EU tomaria o Charger junto com essa TPC... O M drol ja tem otimos ganhos de massa e força sozinho ( + basico), o charger na TPC ajudaria a segurar os ganhos...
  23. COmpensa sim. Cara axo que c aumentou a dose mt cedo, aumente a dose qdo axar que o efeito ta diminuido... nao precisa pular de 1 scoop para 2 , manda 1,5 antes...
  24. Combo foda hein, mas eu dxaria o NO pra TPC ou qdo vc parar os vai ter um susto...
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