paulinho_

to achando q é tiro mermo cara nao é possivel ...e o cagaço depois nos outros tiros

rapaizzz, casar!!! vou casar em Abril, ahuhaua morrer queimado? sera? kkkk SODA!!!!!!!!!

é serio q narguile é assim? meu sogro libanes fuma direto ....ate comprei uma pra mim!! a fumaca passa na agua pora, nao ajuda?

ahha a ilustracao do cara!!!!!

opa, legal mesmo... vc me lembra uns brothers da epoca em q jogava tc,aok... acompanhando seu relato ate mais

parabens, oq vc fez em meses eu consegui em anos

compra outro , barato nao arrisca

pq vc reclama tanto da lombar? vc tem historico familiar de rins ?? nao sao os treinos?cuidado com lombar , é perigoso. no aguardo, att.

olha, pullover mexe muito com pescoço e musculatura interna da caixa, reforça, eu sinto bem as laterais, serratil por exemplo

pesquise, tem muito sobre isso.. usei muito para peito, atualmente faço uma variacao no treino de dorsais.. boas leituras!

fez facil ainda!

FATO!!! qnd a agua encosta no toba, abre o olho!!

era Sagitário e agora sou Ophiuchus? tssss

A MINA TA FICANDO COMIGO AGORA NA ILLHAA!!!! MANO!!! HUHUHU

ahuahuah sem comentarios

gozei dentro dessa loirinha ai de cima

michele file!! tem muita gostosa, cada bunda maravilhosa

[quote name='2drafael' timestamp='1294454411' post='496684'] [2] Como tenho cifose e lordose, meus ombros sempre tendem a subir enquanto faço supino. Quanto ao texto, parabéns ao autor, muito bom. Como disseram, mostra a realidade das academias. Eu tenho um amigo, frango, que vive reclamando que ele toma tudo quanto é suplemento e não cresce. Esses dias fui treinar com ele, ele começo mandando 20kg de caga lado no supino, e eu tive que ajudar (fazendo uma boa força) logo na primeira série. Na segunda série ele colocou 25kg de cada lado, putz, era ele tentando treina peito e eu fazendo rosca direta. Até que falei pra ele diminuir, pq se não era eu que não ia aguentar ajuda ele e treinar. Foda isso... [/quote] hahahah

Mika, eu venho sempre aqui te visitar, nao esqueco... as fotos sao colirios, gostaria de mais, vlw.. abracos

ehee, os cara pre-dizendo o olympia... tem muita proteina pra queimar ainda irmao!!!.......

nem tenho esse mimimi de nao ver vejo , mas nao acompanho

dy fodao

humilhou hein

legal tem pessoal q curte saveiro... ja tive duas, um bolinha e uma g4 atualmente tenho dois gol bola q estou levantando pra revender... ps, eu vi a linha de montagem dessa r8, show