JMuniz

Olá pessoal. Gostaria que vocês pudessem me ajudar em relação a como tomar os seguintes suplementos. Estou comprando agora e tenho duvidas em relação a como fazer o uso deles. Gostaria também que pudessem me ajudar em relação a saturação (se devo ou não fazer), quantidade e horários de cada um. Agradeço. Albumina Pura 83% Naturovos Whey Protein Optimun Nutrition Creatina Universal Nutrition BCAA 2400 Body Action