carangueijo

KKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKK, 24kg em 3 meses? IMPOSSÍVEL meu caro, se você ganhasse ninguém nunca mais escutaria o nome "arnold", só se ouviria "Fábio" cara, sem querer te desanimar com a academia e tal, 24kg é MUITA coisa, tu precisaria de 3 anos ou mais, com uma boa dieta, treinando pesado, dormindo bem suplementando, eu chuto que da pra ganhar uns 7kg por você estar no começo e ser bem mais facil agora, mas depois disso tu vai ganhar 1~2kg por mes QUANDO ganhar,

tu ta treinando a 2 meses e já que resultados? relaxa cara, treina mais um pouco, ajeita tua dieta, depois tu manda um whey + creatina.

a galera quer tudo mastigado, não sei o que é que custa pesquisar, não cai o dedo não...

po, se a nota é 10 no BB então com certeza é melhor que uma probiótica da vida (que por sinal, achei um lixo)

eu vou enviar um pedido pro dono do fórum pra aumentar em umas 10 vezes o tamanho da barra de pesquisa, pra ver se assim a galera se toca, pqp, viu? sei não...

quando levar um ban não ache ruim

toma não mano, isso mata, tu vai mijar azul... não se arrisque, mande pra cá que eu tomo por você

tomei o shotgun (2 potes) e o 1mr (só por dois dias pois não era meu) o 1mr é a formula nova, não gostei... o shotgun foi o melhor pw que tomei até agora, porém, pw é mt relativo em um pode fazer maravilhas, já em outro ser uma merda

tu ta de sacanagem né? tu cria um topico, ai fecham por falta de pesquisa, ai tu cria outro igual?

ter medo de suplementar por causa de PEIDO? piada né?! eu me revolto com essas coisas, pqp, isso existe não.

a galera daqui odeia pesquisar, pqp. esse dos ph que tomei foi o que mais me deu resultado, porém, ph é furada, não pq não da resultado que da sim (não da se o cara não tiver alimentação e for frango) mas pq os efeitos são menores que durateston (por exemplo), os colaterais são os mesmos ou até piores e querendo ou não, não sabemos o que realmente tem ali...

ele simplesmente dirá "bomba faz mal, não tem pra que isso não"

já tomei, foi o unico ph que tomei que fez efeito, ganhei 5kg, mas na real, caia fora de phs, se for pra emxer com hormonio, ter colaterais e etc, manda um ciclo de verdade.

halovar é pré? pra mim é pro... pré, pra mim é perda de dinheiro, e pró não vejo vantagem nenhuma, acho mais "seguro", e com bem mais efeito mandar logo algum ae. então manda logo uma oxandrolona ou outra coisa, dependendo do seu objetivo e seja feliz

escolhe, ou um ou outro, e se eu fosse tu, com esse peso, com esse braço e essa altura, escolheria aumentar a massa

não tem uma loja de suplemtento? que fim de mundo é esse meu véi? devia ter comprado na internet, um grownth ou outro, vacilou.... aveia tem muito carboidrato depende do que tu quer....porém, acredito eu que va atrapalhar na absorção do whey,

relaxa po, esses pré treinos tem tudo uma aparencia estranha, e muitas vezes ficam "empedrados" por causa da umidade.

será que é pq ele é assim?

que eu saiba o leite vai deixar a absorção mais lenta, que não é isso que você quer, isso até alguns nutricionistas me falaram também, se é verdade ou mito eu não sei, por via das dúvidas, eu tomo com água;

daqui a pouco ta relinchando e dando coice.... amigo, acho melhor tu juntar dinheiro comprar suplementação humana e tal, isso é pra cavalo, o corpo de um cavalo é bem mais resistente que o de um homem e com certeza não é tão simples de só diminuir a dosagem não, tem outras substancias que podem fazer mal a você e fora que a higiene dessas coisas é uma merda, eu crio cavalo então conheço, essas coisas pra boi, cavalo não tem nenhum pingo de higiene.....

uma colher de sopa 5g? não mesmo, tem beem mais...

http://loja.growthsupplements.com.br/ecommerce_site/index.php?pg=conteudo&idpag=886&cdg=5877 200 reais a creatina? ou você ta sendo feito de besta (se for as de 200g) ou vc é mt sem noção (se for a de 1kg), se for a de 1kg da para 200 dias, tomando 1 mes on outro of, da pra 400, ou seja, mais de 1 ano, e tu ainda acha muito? ah vá.

já que não quer gastar muito, compre o whey da grownth, uma albumina, um malto, a creatina compre universal, e NÃO compre bcaa

manhã: para que a albumina? se tu precisa logo de proteína, toma só o whey... pré treino: tira o malto e tira a creatina(creatina não é um pw) pós: OK antes de dormir: para que o whey? tu precisa de proteína de lenta absorção e não de rápida...

não sentiu nada de colateral? ou nada de colateral e efeito?