Alê Lima
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Physical Culture - A Era De Antes Dos Suplementos E Das Drogas
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Physical Culture - A Era De Antes Dos Suplementos E Das Drogas
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Alê Lima reagiu a uma resposta no tópico:
[Oficial] Dá Pra Chegar Natural ?
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To no abc sequencial, se n render em uns 3m vou tentar o Fb q falaram ou o ABCDE vlw man
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[Falta de Pesquisa]Treino Abcde Serve Para Iniciantes?
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Vou pesquisar sobre esse FB aq, muito obrigado
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Músicas Para Treinar, Poste A Sua Aqui.
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Qual A Altura Perfeita Pra Vocês?
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Alê Lima reagiu a uma resposta no tópico:
Arnold Classic 2015
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melhor n tomar
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To fazendo abc sequencial, mas depois pretendo fazer abcde
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Aesthetics Never Die
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Voce Ja Teve Depressao, Perdeu Peso?
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Fotos Do Seu Auge Natural
Alê Lima respondeu ao tópico de tibin em Sala de avaliação / Antes e depois
Tópico muito bom, nao tenho nem 2m de academia, e isso aq me motivou bastante -
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Fotos Do Seu Auge Natural
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entendi, vlw msm
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Deixaria de treinar o C, ou é tipo ABC normal e o AB dividindo os musculos? Muito obrigado
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Não tenho muito tempo de academia(cerca de 2m, praticamente nada) mas quero treinar 5x na semana, é viável um treino ABCDE para hipertrofia?