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PREPARAÇÃO JUCA 3 WEEKS OUT BRASILEIRO IFBB (JUNIOR E SENIOR) #coachmanu
g3n3s respondeu ao tópico de jucaa em Diário de Treino
Ótimo relato, acompanhei aqui mas não tive muito tempo pra comentar. Eu quero ano que vem chegar no meu melhor shape, SE EU CHEGAR quero competir, essa é a ideia, e não o contrário, querer competir e pra isso tentar melhorar o shape. Eu já coloquei na mente que primeiro vou ver se conseguirei chegar no peso e BF desejados para só então pensar no campeonato para não haver frustrações, entende. Pra isso vou ver se consigo me ORGANIZAR e começarei isso em janeiro, gostei do relato do GH, eu vou entrar em fevereiro com 5UI TSD vamos ver como fica. Parabéns pelo projeto e boa sorte daqui pra frente. Estou preparando o primeiro blast do ano que vou começar junto com o GH e meu protocolo vai ser parecido com o seu somente sem o proptest, vou usar apenas sustanon de testo + tren + masteron + NPP e vamos ver o que rola. []'s- 80 respostas
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- precontest
- coachmanu
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PREPARAÇÃO JUCA 3 WEEKS OUT BRASILEIRO IFBB (JUNIOR E SENIOR) #coachmanu
g3n3s respondeu ao tópico de jucaa em Diário de Treino
Acompanhando, muito bom o relato e boa sorte na preparação. []'s- 80 respostas
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- precontest
- coachmanu
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Capaz, relaxa, eu já fiquei por acidente que sofri uns 100 dias afastado também, em questão de 2 meses você ja tá 90% de novo, depois que você já chegou num patamar, seu corpo pra voltar lá é mais fácil. Apenas mantenha nesse período dieta mais restrita pra não ganhar muita fat e bora! []'s
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Dura + Trembo + Oxan + GH + T3 + CLEMB
g3n3s respondeu ao tópico de TheAMD em Relatos de EXPERIÊNCIAS de uso (não dúvidas)
Acompanharei aqui, boa sorte. No mais, aproveita esse período no GH e T3 e come bastante, e limpo que vai dar um resultado muito bom. Se quiser acompanhar meu relato é parecido, só sem o GH e o T3. []'s -
Anabolizante
g3n3s respondeu ao tópico de eduardo Lisboa em Relatos de EXPERIÊNCIAS de uso (não dúvidas)
Bom já falaram de tudo aqui. Eu também já tomei muita merda, já comprei landerlan e outras tantas do paraguai. Você só vai ter certeza do que está usando se mandar para análise laboratorial. Foi o que eu fiz. É caro? Sim. Compensa? Nesse caso depende, você vai fazer 1 ciclo só na vida? Daí não, nesse caso compra receita e vai de deca/dura de farmácia e seja feliz. Se você pretende usar muito e por período indeterminado com blast e cruise, aí eu creio que vale a pena, pois não precisa mandar testar tudo, digamos que você pode comprar 5 coisas, mas a testo não precisa testar pq você faz exame de sangue que é de graça pra quem tem plano, aí sobra 4, manda testar o que na teoria tem a matéria prima mais cara, aí você vê se o cara não subdosar isso é pq é de confiança. Trembolona, Primobolan, Masteron, são bons exemplos pra testar. Mas se você quer minha sincera opinião, se não tem o contato e não tá a fim de arriscar, paga receita e use apenas GH (saizen ou hormotrop, em quantidades de 2UI por dia/5dias na semana), com low doses de deposteron/dura de farma e seja feliz. Se não tem grana pra manter nem isso, seja natural, coma muito, sempre limpo, e faça aeróbios 3x na semana. []'s -
Alimentos ''lixos'' para bater a quantidade de calorias
g3n3s respondeu ao tópico de BuldogueStronda em Dieta e suplementação
Se é porcaria, não vai ser boa, mas vamos lá. Você pode utilizar por exemplo pasta de amendoim, iogurte diet, aqueles "sorvetes fit" que são os que não possuem açúcar e tal, mas saiba que mesmo não contendo açúcar ou "zero gorduras" não quer dizer que não tenha química. Eu tentaria focar em aprender receitas novas e saborosas para você conseguir alcançar seu objetivo comendo comida de verdade. Pode compras aqueles molhos prontos, MR Taste, etc. Boa sorte. []'s -
[Falta de Pesquisa]Dúvidas do ciclo com a hydra ( Dragon Pharma)
g3n3s respondeu ao tópico de Otavioh2264 em Lixeira
Ano: 2016. Relato: Pessoas continuam a utilizar pró-hormonal. Desisto, esse é o último post que falo sobre o lixo que são esses PH, mas cara, vai lá, boa sorte. -
Cara dizendo que vai 1x a cada 2 dias? pqp por isso que não cresce, não come porra nenhuma! Quando passo de 4000cal dia vou 3x por dia fácil.
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Tpc Para Mulheres (Dudu)
g3n3s respondeu ao tópico de duduhaluch em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicos
Engravida e engravida fácil durante ciclo. Já contou pro papai? Eu vivo ON FIRE e minha patroa faz ciclos 2x por ano, ela obviamente não usa anti para não atrapalhar os ganhos então é cuidado redobrado, camisinha sem pensar 2x e sempre dando uma ligada se não furou pra já usar pílula do dia seguinte (ainda nunca precisamos) kkkkkkkkk Boa sorte. -
posso parar com o excesso de proteína e manter os músculos?
g3n3s respondeu ao tópico de renatinhas em Dieta e suplementação
Me explique o motivo de muita proteína ser prejudicial para você. Pelo que estou vendo você acha que comer 5g de proteina por kg/corporal vai te dar um resultado maior que comer 2g. Você está errada. Coma SEMPRE em torno de 2g que nunca terá problemas de saúde, e para de viajar e querer se entupir de proteína por alguns mêses e depois voltar a comer 1g e perder tudo, isso é ridículo e não faz sentido nenhum, além de que se você consegue seguir uma dieta por 6 meses consegue seguir isso sempre. Apenas complementando pro seu caso mais de 2.5g de prot por Kg/dia já nem vai ser absorvido é só perder tempo. -
Tópico piada esse! Ainda não tinha visto, alegrou meu dia. Obrigado. JASON PROJETO GIGA KKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKK
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É engraçado que alguns médicos querem fazer o melhor "pra eles". Inúmeros casos já vi serem resolvidos com tamox e aromasin, vai entender. Parabéns por ter conseguido melhorar o quadro de gineco, apenas controlar o estrogênio a partir de agora nos próximos ciclos que não volta mais. Pelo meus estudos casos de gineco só não se resolvem com aromasin + tamox quando o caroço está apresentado por mais de 5 a 6 anos. Aí só com cirurgia, mas que de qualquer forma não é nada muito complexo, é uma cirurgia relativamente simples. Abraço.
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Se quer apenas secar indicaria clembuterol, 15 dias ON e 15 OFF, OBVIAMENTE imaginando que sua dieta e treino estejam MINIMAMENTE corretos. []'s
- 2 respostas
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- primeiro ciclo
- stano oral
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1 ciclo clembuterol feminino
g3n3s respondeu ao tópico de Dpavier em Relatos de EXPERIÊNCIAS de uso (não dúvidas)
Quanto ao horário do clemb tanto faz, pode tomar ao acordar sem problemas ele não vai "interferir" o seu AEJ. Essas doses são bem seguras, ainda mais pro seu peso que não é tão baixo, eu com 85KGs já cheguei a 12ml/dia sem problemas, apenas a tremedeira normal. 15 on 15 off está correto também, siga assim. Boa sorte. -
G3N3S - BxC - exames 27/10
g3n3s respondeu ao tópico de g3n3s em Relatos de EXPERIÊNCIAS de uso (não dúvidas)
Voltei das férias, acabei o blast fazem 2 semanas. Antes: 79KGs 15% BF Agora: 84KGs 10% BF Fiquei satisfeito, mesmo tendo comido algumas merdas mas faz parte. Entrei em cruise agora faço apenas enantato 2x por semana 200mg no total. []'s