rogerbp5

Blz João... Vc é gente boa...valeu pelas dicas aí cara....como minha dieta está em low carb.... Estilo paleo estou com gorduras boas....bastante azeite de oliva extra virgem e omega 3.... Agora que Stan acabou....vou dar uma enxugada nas calorias provindas das gorduras....e começar a trabalhar com o Bf.... Estou com uma massa legal e quero manter isso com um treino forte.... Aproveitando o que ganhei em m.m. Para enxugar o shape.... Mas tinha pensado no dianabol para dar uma empedrada maior...

Finalizei o stano e agora restou somente o testogar.... Da pra jogar mais alguma coisa como dianabol? Vale a pena?

Da pra substituir o Tamox e fazer a TPC com indux e anastrazol até o início TPC?

Blz... Entendi...vou postar minha evolução com meu treinamento no pos ciclo... Até julho estarei com 12 de BF... Com certeza manterei a massa

Kkkkkkk

Sim.... 100% leva um tempo certo? Viram o testogar? Difícil avaliar assim....

Entendo.... Nem vou tomar anastrazol durante.....vou finalizar o ciclo somente com a testo....fecho com silimarina r vitamina E e D.....minha dieta rica em gorduras deve facilitar também a acelerar a normalização certo?

Ontem fiz aplicação no glúteo e tive um pouco de dificuldade na inserção da agulha....quando tirei, voltou um pouco sem sangue nem nada....apliquei stano e testogar juntos....parece que tá fibroso o lugar da aplicação.... Melhor mudar de local ou da pra continuar no glúteo?

Blz....na real eu como muita proteína.... Acho que isso que está me FU*****....porque o excesso tb interfere no metabolismo.... Creio que terei que diminuir a proteína e equilibrar com fat.... Retenção não tenho a não ser no sábado que aumento os carbos..... Mas em 3 dias já eliminei Mas o stano foi mesmo muito bom acho que com a quantidade de proteína da dieta foi muito bem sintetizada

Blz na boa! O que eu não faço é aerobico..... Isso vai mudar porque farei seg quarta e sexta....20 min e só..... Mas o que achou daquela dieta? Tá susse.....não tem excesso de calorias..... Na real yo até meio assim pela falta de carbo..... Pelos meus cálculos deve ficar na faixa de 50 g.....mesmo assim meu treino e bem intenso....suo pra caraleo e tomo 4 litros de água dia..... Tá foda perder 100 g Ganho massa fácil.... Perder peso é foda porque tô gostando do volume muscular....mas queria ficar mais leve em torno dos 90 kg

Mina dieta foi mudada....da uma olhada na dieta que eu montei além disso estou com low carb High fat....azeite de oliva e omega 3 dez capa dia Minha dieta está logo após essa do início..... Essa eu não segui.....das claras de ovo e tal Basicamente paleolítica com High fat low carb Favor ler antes de meter bronca nas postagens Página 2

Simmm estou tentando mas não consigo mais perder peso....estou ganhando mesmo com dieta low carb.... Minha dieta eu postei páginas atrás... Meu peso só aumenta mas minha massa muscular está ficando muito boa!!!!

Ok! Valeu! Não doeu, doeu? Kkkk