lionlux

Cara, o próprio diz nesse vídeo ''fuckin coked up brah'', com o nariz escorrendo. Não precisa ser nenhum expert em narcóticos pra saber disso, só o básico de gírias em inglês e o mínimo de bom senso em ligar os pontinhos ''going out now - fuckin coked up - musica de cheirado - sniff sniff - dopamina alterando o comportamento" Além do mais, tem posts no bodybuilding.com que ele deixa claro que usou drogas recreativas inimagináveis, que eu creio que seja metanfetamina, crack e coisas do gênero. Mas deixava claro que não era com frequência, e simplesmente pela curiosidade e prazer de estar vivo (algo assim). E outras como ecstasy ele dizia fazer uso frequente em eventos ao ar livre.

Dan Bilzerian, eis aqui o post mais inteligente que esse cara já fez em uma rede social: https://instagram.com/p/yWWN3nIDoF/?modal=true Just flew back to LA with all my friends

Afinal, você quer ser alpha ou transparecer alpha? Se é só esse teu objetivo, vai em frente, compre um terno, corte o cabelo com um profissional, faça plástica se for o caso, invista em um personal e entre em forma, compre um carro da hora que aposto que vai chover mulher. Agora, o que eu garanto, é que sempre vai ter alguém melhor que você e que esse alguém vai te colocar pra baixo, alguém mais bonito, com mais lábia, com melhor shape, com melhor carro e de fato com maior ''status''. E é nessa hora que você vai se sentir pequeno igual um grão de farelo de aveia. Os anos vão se passar, tua vida não vai fazer muito sentido e vai passar os restantes dos teus dias em busca do pote do ouro no final do arco íris. Se frustrando, se lamentando, se privando e se...

Mas tudo isso começa com o princípio de iluminação. Tu nunca vai ser o alpha do topo hierárquico igual pregou nesse parágrafo, talvez na sua rua ou no teu emprego, temporariamente, você seja... mas sempre vai ter alguém melhor que você em alguma coisa e obviamente vai atrair mais atenção oposta que você. Se tu age naturalmente com o princípio de iluminação você não vai se importar com isso e vai buscar ser melhor no que foi incapacitado, ou não. Do contrário, vai ser afetado pelo poder do outro e se sentir rebaixado. O ego é instável, tu nunca vai atingir a satisfação total enquanto a base da sua felicidade for egocêntrica, tu vai ser sempre inseguro e em vários estados da vida. Um belo exemplo que aconteceu esses tempos foi do atleta Francisco Macau. Perdeu toda credibilidade quando se deixou afetar pelas críticas e fez um post enorme nas rede sociais insultando quem o estava criticando. Imagina o estado mental que não estava o rapaz? acha que a mulherada pirou no post dele? nada, fez papel de hiper beta e inseguro.

O tópico é como ser alpha ou como ser beta? Essas duas ultimas páginas foram só betisse da parte de alguns. Troféu escravoceta

Ganhar a vida segundo você é chamar atenção das menininhas?

A medicina não sabe nada sobre depressão, eles simplesmente ligam depressão a baixa produção de serotonina, não sabem a causa e nem a cura de verdade, sabem te encher de drogas que aumentam a serotonina. Faça igual eles, pesquise sobre a serotonina baixa-fator hormonal que tua resposta já está sanada. E não perca tempo indo a um psiquiatra, um psicólogo talvez possa te ajudar, se você se esforçar.

Engraçada essa imagem, conheço vários assim e por incrível que pareça todos tem um shape pior que quem bebe, toma bala e taca o foda-se pra isso hahaha.

discussão do dudu_haluch com algum alpha aqui do fórum ahuaha Paulo Oliveira so nao vai me falar, que eh normal um casal querer fazer sexo em grupo ou c mais pessoas (pode ate pensar), sinto muito mas se a pessoa te ama ela nao vai aceitar fazer isso, o cara eh um desonrado e a mulher eh uma vadia, sem mimimi de mundo moderno, que isso eh melhor que traicao e blablabla Paulo Oliveira manginas everywhere Paulo Oliveira eh por isso que o mundo ta uma merda, maioria dos relacionamentos nao duram, maioria se divorciam, virou uma putaria.. nao o fato de conversarem sobre isso mas sim a influencia da modernidade de hoje, influencias feministas que fazem vcs a pensarem desse modo, liberdade total, nao eh bem assim, mas bem, n vo perder meu tempo explicando, se fodam qm sabe algm dia aprendam, abracos Dudu Haluch ñ é questão de aceitar sua mulher ser comida por outro homem, é compreender os desejos alheios do outro. Ninguém passa anos junto com uma pessoa sem desejar outras, e isso ñ tem nada a ver com traição, é natural, ñ quer dizer q vai fazer tudo q deseja, o texto é mto claro, ñ precisa interpretação. Só um retardado acredita q sua parceira não tem fantasias. Na verdade é esse tipo de gente com mentalidade fechada q leva chifre a vida inteira e tem a vida sexual (na verdade ñ tem vida sexual, tem sexo) e emocional totalmente conturbada. Dá p ver no discurso q o emocional da pessoa ñ é dos melhores, lol Paulo Oliveira emocional? vc é homem (pseudo) e vive de mimimi, falando sobre sentimentos, lembro de um post ou outro nao falando claramente mas desanimado do mundo bodybuilder, vc é homem ou oq?, é errado eu vir aqui e falar essas paradas mesmo, parece que sou revoltado mas nao.. concordo que em algum momento da vida ha de haver a vontade de algum dos lados mesmo, eu sei que o ser humano tende a querer ter novas experiencias, mas pra quem sabe o real valor de um relacionamento, namoro ou casamento, isso n acontece nao... ja pensou tu chegar pra tua esposa.. po eu fiquei imaginando hj de trepar com aquela mulher do shopping isso acontece mais cedo ou mais tarde pra ambos, mas se vcs acham saudavel BEleza, problema n eh meu uehueheuh Dudu Haluch qual seu problema mano? Qual o problema de falar em sentimentos, qual o problema em falar de sexo? Vc é retardado, vai se tratar, fica dando piti aqui, parece uma mulherzinha. Sua mulher nunca vai falar q tem vontade, isso ñ quer dizer q ñ tenha (provavelmente vai ter mta vontade de dar p vários caras, pq vc é extremamente limitado), e por vc ter essa metalidade de neandertal provavelmente sua mulher vai trepar mto, mas ñ com vc, pq vc é tipo de cara q faz qualquer mulher um pouco inteligente broxar. Vc é mto complexado, parece aqueles caras q sofreram uma forte rejeição, ou foi ridicularizado por alguma mulher na cama eae? se pronuncia ae man hauhau to raxando o bico com essa discussão.

quem é esse cara?

A questão é que quase ninguém que faz BC necessita de BC pra manter os ganhos. A maior parte que vejo tem um shape normal acima da média, e, os cicladores de verão, por incrível que pareça, tem shapes melhores. É o que se mostra na prática.

Mas no pré-treino não é o horário que mais devemos consumir carboidratos e proteínas? ou é o pós? Eu sempre comi meio kilo de batata doce com leite, devo trocar por algo mais leve então?

A longo prazo não.

HAHAHAHAHA é sério isso?

Ney, acompanhando. Vi o post sobre o fôlego e a falha. Tem alguma dica pra aumentar essa capacidade de respiração? corridas, talvez? se sim, aumentar progressivamente a kmtragem percorrida ou manter o mesmo pique já tende a ajudar?

Hehe, tô por fora então.

Acreditam que dá pra chegar sem esteroides ou perto disto pelo menos?

Hahaha, valeu pelas opiniões. Vou colocar o aparelho antes de ir ao nutricionista.

Acho que low-carb pesa um pouco no bolso. Tenta entender o lado dela. Não é querendo bancar o moralista, mas, bancando, se você ainda é dependente dela tem que seguir as regras dela, e olhe pelo lado financeiro também, não traga prejuizos a sua mãe quando assunto é corpo. Corpo é algo que se conquista hoje e perde amanhã.

Perfeita colocação, como não reparei antes? Mais um marketing desvendado, o instrutor estava certo. Vou estudar sobre o t3 e procurar saber o mecanismo de como ele age pra ver se ele queima gordura de fato.

Seguindo essa analogia, termogênicos não queimam gordura.

Já ví o artigo da cafeína do Leandro Twin, até conversei com o instrutor sobre isso. Porém, a dúvida continua, a cafeína, efedrina e estes outros estimulantes queimam gordura de fato ou somente aumentam o gasto calórico?

Pois é. Mas falando sério, se estiver em déficit, o termogênico vai de fato fazer com que o corpo use gordura como energia ou somente vai aumentar o gasto calórico?

A algumas semanas houve uma conversa sobre termogênicos, farmacos e queima de gordura e um instrutor bastante renomado disse que termogênico nenhum queima gordura de fato, somente calorias. Segundo ele o único termogênico seria o T3 sintético (hormônio da tireóide). O que acham dessa afirmação?

Estou com algumas dúvidas em relação ao aparelho dentário e consumo de alguns alimentos. Alguém que possua ou conheça alguém e possa dar a dica, fico grato. Seguinte; Atrapalha muito o consumo de alimentos como carne vermelha e frango? Vejo que o frango tende a soltar bastante fios durante a mastigação, prevejo que isso possa atrapalhar. Esse problema tende a passar com o tempo? Já ouvi relatos de que os dentes ficam mole no começo. Se sim, por quanto tempo? Estou pra ir a um nutricionista porém me surgiu essas dúvidas antes de colocar aparelho e gostaria de saber se devo esperar algum tempo antes de investir no acompanhamento de um nutricionista.