ricardo nort

Sim, tem plataforma de levantamento! http://m.youtube.com/watch?v=teuZwPf7Buo http://m.youtube.com/watch?v=rtAtIrLKXQU

http://m.youtube.com/watch?v=vh0Geg4Lg8Y http://m.youtube.com/watch?v=vh0Geg4Lg8Y Hotel California http://m.youtube.com/watch?v=nPzf0NRPUqQ Elton John http://m.youtube.com/watch?v=V4gGYfQ8_nQ

Queen http://m.youtube.com/watch?v=vzYbW2YPAF4 Um pouco da minha carreira: http://m.youtube.com/watch?v=bhbnw3CchZs http://m.youtube.com/watch?v=6QE5h3dCKUQ http://m.youtube.com/watch?v=0ekI4UKvrKQ

Um de meus passatempos preferidos! http://m.youtube.com/watch?v=D8hRsJpdc8A

kkkkkk salada!

(:

Sou Strongman e powerlifter ainda. Antes de ser powerlifter eu era do karate, onde fui da seleção brasileira e viajei o mundo lutando. Ricardo Nort é campeão mundial de levantamento de peso que há alguns anos migrou para o strongman, onde conseguiu o inédito título de profissional o que o qualifica para participar das maiores disputas mundiais de força. 1 – Onde você mora, idade, e um breve relato de quando começou a fazer musculação e a competir no powerlifting e no strongman? Eu nasci no Rio de Janeiro, mas me considero catarinense, pois moro em Florianópolis desde 1976. Tenho 38 anos, completo 39 dia 12 de setembro deste ano. Minha carreira competitiva no esporte começou com 10 anos de idade na natação, me lembro de ter vencido uma competição estadual no nado de peito. Aos 12 anos comecei a treinar karatê, onde mais tarde cheguei a competir pela seleção brasileira, tendo oportunidade de viajar pelo mundo, conquistando alguns títulos importantes como 6º colocado por equipe no mundial de karatê estilo Wado-kai em Toquio, no Japão, em 1994, e Vice campeão mundial em 1997. Em 1999 treinei Jiu-jitsu por uns dois anos com o Mestre Crólin Gracie, onde cheguei a competir também, fui campeão sul-brasileiro duas vezes. Paralelamente fazia musculação desde 1990, 2 vezes por semana, com o treino específico para artes marciais. No ano de 2000, encerrei minha carreira competitiva nas artes marciais e resolvi abrir minha própria academia de musculação, pois sou formado em Educação Física(UDESC-1996) e pós graduado em “scientific basis of sports training”(Mariland USA – 1996). Sempre fui bastante forte, considerando meu biotipo original que era bem ectomorfo. No mesmo ano, em 2000, me convenceram a participar de um campeonato de supino que teve no shopping Center da minha cidade, e, sem nenhum tipo de treinamento específico venci na minha categoria. Em 2002 fui para meu primeiro mundial da AAU em Laughlin EUA, onde fui campeão de supino e levantamento terra. A partir daí conquistei sete títulos mundiais: 2002(AAU – Laughlin USA), 2003(WNPF – New York USA), 2004(WABDL – Reno USA), 2006(WABDL - Las Vegas USA), 2007(WABDL – Califórnia USA), 2009(WABDL – Reno USA) e 2011(WABDL – Reno USA). Strongman – Em 2007, durante um final de semana, estava passeando pela praia de Balneário Camboriú SC, quando de repente me deparei com um tumulto de pessoas se aglomerando para assistir algo que estava acontecendo na praia. Era um campeonato de strongman que dava o título de o homem mais forte do Brasil. Resolvi parar e assistir. Mais tarde o apresentador do evento desafiou no microfone alguém que quisesse tentar fazer as provas. Olharam para mim e eu disse que não, que nunca tinha levantado aqueles pneus na vida. Insistiram tanto, e, como ainda por cima tinha um prêmio em dinheiro e eu estava “duro”, resolvi tentar, sem aquecimento , de roupa social e tudo, só tirei o relógio. Acabou que eu acabei vencendo todo mundo, com muita facilidade, como vocês podem conferir no vídeo: Em 2009 eu bati o recorde mundial da minha categoria no levantamento terra. Por ter levantado acima de 804lb(365kg) e ter tido alguma experiência, me convidaram para conhecer o The World´s Strongest Man(Campeonato do Homem mais forte do mundo) em 2010, na África do Sul. Tive oportunidade de treinar com os homens mais fortes do mundo, participar de algumas preliminares e participar de uma seletiva onde me qualifiquei para competir na categoria profissional. Em 2011 participei do meu primeiro campeonato do circuito profissional de Strongman, o Giants Live, com a presença do homem mais forte do mundo na atualidade, Brian Shaw. Fiquei entre os 12 homens mais fortes do mundo. Não fui 100%, pois rompi meu bíceps esquerdo 10 dias antes. C bíceps rompido Em fevereiro deste ano competi no mundial da WSF, em Abu Dhabi – Emirados Árabes. Fui convidado 4 dias antes, só deu tempo de fazer as malas e partir, sem treinar nada, pois estava de férias e 25kg mais magro. Mesmo assim encarei, realizei todas as provas e fiquei em 23 lugar. Em julho deste ano fiquei em 9 lugar na etapa de portugal do Strongman Champions league: http://www.facebook.com/photo.php?fbid=445548025476152&set=a.445535718810716.102604.100000628756088&type=3&theater

(:

Participei das classificatórias do WSM na Africa do sul, mas não cheguei a competir na final: http://m.esporte.uol...te-do-mundo.htm http://m.esporte.uol...te-do-mundo.htm Participei também do Giants Live em 2011, mas não fiquei entre os 3 primeiros:

Sim, sou eu mesmo, muito obrigado!

Thanks folks!

VERSÃO EM ESPANHOL: http://www.youtube.com/watch?v=IYqRNTPcgE4

Melhorei minha parte aerobia com o bf mais baixo

Sim, baixei meu bf de 27 para 8%. Vou postar umas fotos.

http://esporte.uol.com.br/ultimas-noticias/2012/03/06/gigante-brasileiro-tem-maos-castigadas-e-fica-em-23-em-mundial-de-homens-mais-fortes-do-mundo.htm Apresentação dos atletas: Pneu 400kg: Stone Carry 160kg: