TAMPOLHO

Sim, eu sei. Só que quero algo para estimular que não seja prejudicial e não comprometa meu corpo, sabe? Termogênico, qual recomenda? Meu caso não é grave. Vou pegar firme, só quero um 'empurrãozinho'.

Sou novo no fórum, portanto não sei se existe um tópico assim ou uma área especifica para que essas dúvidas sejam postadas. Sou totalmente iniciante e desligado de assuntos que envolvam suplementação, dietas, musculação, etc etc etc... Estou acima do peso, mas não muito. Preciso de algo para tomar que estimule minha perca de peso. Fiz minha inscrição na academia, só faço o básico com séries pequenas. Quero algo que estimule minha perca de peso. Só. Sem músculo, sem nada disso. Vou me esforçar bastante na academia para ganha-los, já que isto não é uma meta e nem quero ficar 'monstrão'. Pensei em somatodrol, mas me falaram que os resultados não são satisfatórios e mínimos. Omega3 também, mas li que não usado corretamente ele pode dar efeito contrário (engordar)