FRDR

Pois eu começo a achar que, no geral, o que o GH15 fala é bem verdade mesmo. Eu nunca usei NENHUM tipo de droga e comecei a treinar com 15 anos de idade. Desde lá, obviamente fiz algumas paradas, mas, todas as vezes que eu voltava a treinar a musculatura respondia rapidamente em função da memória muscular. Essa semana mesmo eu estava olhando minhas agendas de treino, pois desde 2007 eu comecei a registrar diariamente TODOS os treinos. Então, hoje, com 36 anos, eu bem sei a dificuldade que é pra conseguir um shape "maneirinho" sem usar nada de química. Eu devo estar desde 2005 treinando sem paradas, a não ser uma ou outra semana que parei justamente para me recuperar e descansar. Aí, podem dizer que minha genética é ruim, ou que eu não uso intensidade suficiente e talz. O que eu posso dizer é que quando aumento a intensidade do treino, como aconteceu agora, acabo me lesionando. Estou com 3 lesões que não tem jeito de curar, graças ao treino ABCDE volumoso que eu vinha fazendo. Agora, vou fazer um AB 2x pra tentar me recuperar e também pra variar o treino. ABCDE eu não faço mais, pois esse treino não funciona muito bem pra quem não usa nada. Lá na academia mesmo os caras que usam esteróides me disseram pra tomar uns decas que ajudaria nas lesões, mas, vou seguindo assim mesmo, com os pés bem no chão e com a certeza de que cheguei no limite de onde o treino sem esteróides pode me levar. Talvez, ainda consiga mais um ou dois centímetros em alguma parte do shape, até os 40 anos. Mas, hoje, depois de tudo, com a certeza de que o fisiculturismo não é o que eu pensava há 20 anos atrás. Infelizmente, na época que eu comecei, não existia a internet... rsrsrs. Talvez o GH15 exagere em algumas opiniões, mas, é fato que os PRO's de hoje fazem alguma coisa MUITO diferente do que se fazia na década de 70 e início de 80. E a resposta não está no que é feito dentro da academia, e sim, no que é feito fora, com as agulhas.

Hahahahahahahahaha... :laughingsmiley:

E aí pessoal, como anda o projeto???

Hehehe... também não duvido de nada... Ainda mais depois dessa aí de falar que a boca tem gosto de provolone... hahahahahaha... bafão de provolone... Brincadeira.

Hehehe... Na verdade, é óbvio que o que eu escrevi é brincadeira, mas, há uns 15 anos atrás, eu vi um amigo meu chegar assim numa garota. Estávamos passando na frente da casa dela (os dois não se conheciam) e ele lascou essa do melado... e ficou lá batendo papo com ela... acho que nunca ri tanto na minha vida... nunca mais esqueci isso...

Pergunta se a mãe dela vende melado... se ela disser que sim, diz que você quer encomendar um quilo... e segue conversando daí. Se ela disser que não, você diz: "Ah, que pena... se vendesse eu iria querer um quilo"... e segue conversando daí... kkkkkkkkkkk

Mais engraçado é ele fazendo aquela puxada na roldana com o aparelho "andando" pela academia... kkkkkkkk.

Cara, relata tua evolução pra nós... hehehe. Só pra ficar mais completo, qual é a tua idade e qual é a idade dela (+ou-)?

Cara, a maioria das coisas que ele fala é levando em conta caras que estão "on drugs" forte. "É claro que me refiro ao uso de hormonios... estamos falando dos melhores amadores/pro bodybuilders aki..qualquer coisa que eu me refira, como disse muitas vezes antes, levam uso de hormonios em consideração" GH15

Pois é, também fiquei pensando no que ainda teria pra perguntar pro cara...

Bacana mesmo a idéia. Voltando ao assunto das claras de ovos, se alguém aqui for de Porto Alegre e quiser saber onde comprar clara de ovo pasteurizada (líquida, em embalagem tetrapak, de 1kg, R$ 6,00/kg), olhem esse link: http://www.fleischeggs.com.br/ Procurem no menu "onde encontrar" que tem vários endereços do Brasil, inclusive de Porto Alegre. Eles vendem para pessoa física, em qualquer quantidade. Comprei hoje 3 caixinhas (3kg). Bem prático, apesar de o preço não ser dos melhores.

Eita!!!! Continua aí que a gente continua aqui de boca aberta. Parabéns.

Taí a importância da genética... genética para conseguir tomar todas as bombas possívels sem apresentar colaterais!!!

Mas eu não acho que os administradores do forum tenham a intenção de revelar o cara, pois esse GH15 deve fazer o forum deles bombar pra caramba. Se revelar, o cara pode simplesmente se mandar. O cara também pode postar por iphone.

Acho que ele nem poderia dizer outra coisa, pois, exatamente como vc falou, tem o lance dos patrocinadores. Entretanto, o que um bodybuilder fala, comprovadamente não é o que ele faz.

Eu acho que se essa conta do gh15 é mesmo compartilhada, ou seja, são alguns fisiculturistas que postam lá, talvez seja uma maneira de tornar público todo o jogo que está envolvido no Bodybuilding Pro. Pode ser uma maneira, até mesmo inconsciente, de demonstrar insatisfação com o rumo que as coisas estão tomando. Podem ter o objetivo de tornar público algo que os está sufocando. Duvido que eles fiquem confortáveis usando essas toneladas de drogas. Talvez queiram mudar os rumos do Bodybuilding.

A quantidade de proteína da tabela se refere a 100 gramas do pó (clara de ovo desidratada) e não da clara líquida. Ou seja, 80% de proteína em 100 gramas, que é o percentual de proteína da albumina. Aqui está a tabela da clara líquida, pasteurizada: Clara de Ovo Pasteurizada Resfriada Muito bom esse artigo!!!

Galera, essa tabela eu tirei do site da Naturovos e mostra a diferença que existe entre albumina (clara de ovo em pó) e a clara de ovo pasteurizada, que é idêntica à clara do ovo in natura, porém, passa pelo processo de pasteurização, que serve para eliminar microorganismos (bactérias, etc.). Aqui da pra ver que 125 gramas de albumina (clara em pó) equivalem a 1 kg de clara de ovo líquida (in natura): Clara de Ovo Pasteurizada Desidratada

Aqui tem alguns sites de fabricantes dessas claras de ovos pasteurizadas: http://www.famaovos.com.br/index.asp?ref=produtos/produtos_resfriados http://www.novasafra.com.br/produto.php?id=575 http://www.naturovos.com.br/br/produto-clara-de-ovo-pasteurizada-resfriada-12-2-

É que, na verdade, eu acredito que todo papo de suplementação e talz deve ser beeem menos importante pra quem toma a quantidade de drogas que eles tomam, mas, que eu também não vejo essa maravilha nos suplementos, realmente não vejo. Já treinei alguns anos sem suplementação e alguns anos com suplementação. A diferença? Nenhuma. Eu acho muito suspeito quando alguém aqui do fórum diz: "tomei o whey da marca tal e tive bons resultados". Poxa, assim eu não acredito. No meu caso, treino desde os 15 anos e tive bons resultados, ao longo de vários anos, independentemente de ter tomado ou não suplementos.

Se ele tivesse tomado um litro de vodka, cheirado meio quilo de cocaína, e depois tivesse ido pra casa e sido assaltado no meio do caminho, levado um tiro e morrido, esta seria a manchete: " Atleta e modelo morre em cirurgia para retirada de projétil do peito, devido à complicações na operação pelo abuso de esteróides." Hehehe.

Valeu!!! Vou dar uma olhada no site. Abraço.

Eu sei que estou desenterrando esse tópico que é do ano passado, mas, é pra não precisar criar outro. O fato é que ando com umas lesões bem chatas há uns meses já. Fui no médico e até injeção de corticóide já tomei no glúteo. Antiinflamatórios, então, nem se fala. Confesso que nas primeiras semanas após a injeção parei de sentir todas as dores que sentia (quadril, cotovelo e ombro), mas elas estão voltando. Gostaria de saber com o pessoal que tomou glucosamina e condroitina por mais tempo se houve resultados realmente positivos. Alguém aqui conseguiu curar alguma lesão com glucosamina e condroitina? Mandei manipular, hoje, 60 cápsulas. Já modifiquei meu treino e procurei deixar de fora os movimentos que causam dor, mas, isso nem sempre é eficiente. Desculpem por ressucitar o tópico, mas, acho que pode ser útil para muita gente.

Ah, VSF!!!!!!!!!!!!

Ah, claro. Você provavelmente não iria se importar se a vadiazinha do video fosse sua irmã ou sua filha, afinal esses são os "valores" atuais. Valores? A própria palavra sugere outra coisa. Agora, se você me disser que aceita uma sociedade com falta de valores, uma sociedade que esteja abandonando valores familiares, respeito pelo próximo e por si mesmo, aí acho que estará sendo mais coerente com o que acredita. Mudar valores não é o que o video mostra. Está mais para abandono de valores. Por que temos que achar que mudar os valores é sempre algo positivo? Onde está escrito que todas as mudanças de comportamento, apenas por representar o "curso natural" da humanidade, é algo a ser aplaudido? Se assim fosse, se o ser humano estivesse sempre evoluindo para um rumo indiscutivelmente melhor, hoje já viveríamos num mundo próximo da perfeição. E é isso que acontece? As diferenças sociais têm diminuído? A pobreza deixou de existir? A violência está prestes a ser erradicada? O ser humano está realmente melhor, hoje, do que esteve ontem? No mínimo cabe alguma discussão. Triste seria ter que concordar e aceitar tudo apenas porque é o "rumo natural". Basta olhar para a história e perceber que nem tudo o que se faz hoje continuará sendo aceito amanhã. Entretanto, uma sociedade que tiver pelo menos o respeito como valor incutido em suas atitudes (e estamos a zilhões de anos-luz disso) já seria uma sociedade melhor. E respeito é o que aquela garotada não aprendeu, nem por si, nem pelos outros, muito menos pelos seus pais. Mas, é só um ponto de vista.