Gente, vou começar a tomar whey, agora treino bem pertinho da hora do almoço. Normalmente chego na academia entre 10:30/11hrs e almoço de 13hrs. Atrapalha o almoço tomar whey tão perto dele? Não sinto muita fome normalmente. Ai tou com medo de ficar sem fome pro almoço. Se alguém puder, me ajuda! bjinhos