Alexandre Strieski

bah, vlw ai galera, vou seguir os conselhos, vou montar uma dieta foda e volta treina forte, tentar esse cobavital tbm

Eu vim aqui para pedir a ajuda de vocês, sempre fui muito magro pesava 54kg com 1,80, então comecei malhar, comia muito em dois meses de treino cheguei a 59kg, até o quarto estava com 62kg, ai eu fiquei doente, perdi todo meu ganho de 4 meses em duas semanas, agora estou com 56kg 1,83m, to muito magro, pior de quando eu comecei, estou sem motivação, sem fome e sem vontade de recuperar oque eu perdi e chegar ao meu peso ideal, eu queria a ajuda com vocês em algo que pode me motivar e até um remédio para apetite ou uma suplementação que ia dar um up legal para o recomeço.