banzaibam

Fala galera tenho 28 anos, 1,74 e 75kg. Tive algumas experiências com AE's Malhava desde os 17 anos diariamente exceto sab e dom, mas não tinha muita informação sobre alimentação, etc... a única coisa que me lembro de tomar era Amino2222. Meu 1o ciclo foi em 2002 Dura com Stano, eu era militar na época então era muito magro devido as atividades desempenhadas. Eu queria rasgar e ganhar massa, me lembro bem de ter ganho em torno de 7 quilos de massa magra meu bf era 6% numa medição chegaram a dizer q eu tinha atingido 4%, com uma dieta regulada e apoio de suplementos, Whey, Creatina (que ainda era liberada pela Anvisa), BCAA, e Dextrose, fora Albumina. Tudo graças a um acompanhamento de uma professora da academia que foi me indicando o que deveria comprar e como usar, atualmente ela é uma bodybuilder conhecida. Enfim, os colaterais foram estrias nas costas na altura da omoplata, queda de cabelo e uma lesão no punho, pois aumentei a carga tão rápido que minhas articulações não conseguiram acompanhar a evolução e acabei ficando um período parado. Resultado perdi muito dos ganhos que obtive e nem sonhava em proteção, tpc, só usava Xantinon e olhe lá. Ao retornar depois de quase um mês parado, quase recuperado da lesão, acredito que talvez ainda tivesse predisposto a ganhar músculos por causa dos AE's, recuperei mais da metade e ainda consegui manter por cerca de 6 meses, sem tomar nada nem suplementos, só com alimentação. 2a experiência foi em 2004, Dura+Deca+Stano com apoio de suplementos Whey, Creatina, BCAA, e Dextrose e Albumina. Nessa época fiz tanto aeróbico, muito além do limite mesmo q quase num senti os efeitos. Ganhei 5kg de massa magra quase num cresci mas defini absurdamente. Só que no fim das contas tive a impressão de ter jogado dinheiro fora porque o meu objetivo não era só definição mas ganho de massa. Pra completar ainda bebia todo fim de semana, tive dores nos rins e nas articulações dos dedos, cãimbras alucinantes nas pernas, além de queda de cabelo acentuada, estrias que novamente apareceram nas costas e qualquer resfriado me pegava. Mais uma vez não usei nenhum tipo de proteção a não ser o velho Xantinon B12 e óleo de amêndoas pra tentar evitar mais estrias. Fiquei sem malhar regularmente de 2006 ao início de 2009 e agora estou programando um novo ciclo de Trenb com Prop mas ainda estou decidindo. Abraço a todos.