Marcelol-xD
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Marcelol-xD reagiu a uma resposta no tópico:
As Armadilhas Da "medição" De Gordura Corporal
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Boa Noite pessoal. Eu tava lendo a respeito sobre a proteína, e vi que recomendaram a dose de 2 gramas por kg, mas eu peso 128 kgs de puro toicinho e quero emagrecer, então eu devo considerar esse peso em gordura também ou só considerar a minha meta de peso que é 95kg?