no pote do 3200 ta escrito que depois de aberto ele "vence" após 1 mês, sei lá, uso pra complementar dieta só, então já usei um por até 3 meses, será que tem problema?
mas respondendo o jovem aí, acho que pra vc que tá começando agora isso nem faz mta diferença, eu iria de massa 3200, mas se dinheiro não é problema pra vc, se vai ter esses 200 reais todo mes pra gastar, o da optimun seria bem melhor..