Matheus Mariano
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Matheus Mariano respondeu ao tópico de Hipertrofia.org em Dieta e suplementação
Queria saber oque vcs me aconselham me foca pois estrou em perder o BF e a Hipertrofia Tenho 1,71 de altura, 67 kg e 16,5% de BF Comecei a academia a 4 meses e estava com 28% queria saber se seria bom eu perde mais um poco ou me focar totalmente na Hipertrofia, comendo mais calorias q o corpo utiliza para gerar massa magra.