allioon

tem gente achando que academia é balada, é foda, eu mal comprimento os caras da recepção tao quanto os instrutores, só comprimento quem já conheço mas nao fico de papo, vou faço o meu, meus treinos, por serem apos a aula, nao duram mto, 40-50m no maximo.. mas é foda, tem gente indo treinar de polo, falo nada, só observo.

estou só esperando postarem o atestado de óbito dele.

Sobre o fígado, os trabalhos científicos são controversos, não há conclusão. Versões injetáveis de drogas orais são mais danosas ao fígado. é um pouco complicado dps de ler essas 2 frases, em uma dizendo sobre a controversa e depois os injetaveis ou orais sao danosos ao figado hehe, verei depois.

ele é pobre, nao tem condições nem de bancar uma deca, imagine insulina, deve ser barra q caiu na cara mesmo, já é um mentiroso sem escrupulos.

é tenso, tem espelho q vc ta bem, bonito e pá, agora tem outros q é pra desanimar sua autoestima, kkkkkkkkkk

n dou até ano que vem pra ele morrer.

se vcs forem parar pra reparar em barriga, desistam de acompanhar bodybuilding, pra chegar nesse nível dificilmente o cara n ficará estufado, atualmente alguns pro nivel olympia conseguem manter a barriga fina, como steve kuclo, lionel bayeke...

HUHEHEHEEHUAHUEAEUAHU

isso vale apenas para o amador.

mas a ideia do bodybuilding é ter o pico de biceps mesmo, o problema que ele nao tem antebraço, basta ver o ronnie coleman, ele tinha um pico incrivel, assim como o kai.

shawn n tem costas, mas ele tem shape de MR. O.

hmmmmmmmmmmm, acho melhor escolher outro junior entao, lorenzo becker, kkkkkkkkkkkkk

acho top, quem me dera morar em cidade com praia, MG NAO TEEEEEEEEEEEEEEEEM, no mais, se vc é a pessoa do avatar, faz a porra desse bigode, ta parecendo bandido, eu apoio a PM todo dia lhe dar um baculejo, kkkkkkkkkkk.

acompanhando, já o terceiro coach q vejo vc trabalhando, kkkkkkkkkkkkkkkk, boa sorte

acho de rap nacional só escuto racionais, mto foda as musicas, mas nao sao exemplo pra ninguem, sinceramente... nao desmerecendo, musicas lindas mas é outro mundo... eminem é de lei, algumas musica do T.I, acho que só...

eu mesmo só treino de boné, apesar do meu cabelo ser bom, nao liso liso, mas relativamente.. ele soa mto e fica todo esquisito, entao prefiro usar boné kkkkkkkkkkkkkkkk, mas só uso na academia mesmo..

acompanhando, boa sorte

ele anda meio sumido.

meus ombros doíam bastante, supino é o unico que nao aguento subir as cargas, o maximo que consegui foi 33kg cada lado, mas nao vou ficar forçando, eu digo 15, nos dias mais cansados (treino a noite, depois da faculdade), caso esteja afim de fazer um bom treino (esporadicamente), coloco 25 tranquilamente cadenciando, mas normalmente estou fazendo com 20kg que já acho o suficiente, ressalto tb que odeio fazer supino.....

to fazendo supino com 15kg cada lado kkkkkkkkkkkk, parei briga de ego de peso a muito tempo.

ele ja esta viciado no potenay, eu ja vi relato de atletas q usam no fim do contest pq o corpo já nao guenta mais, até mesmo momentos antes de subir ao palco pra dar um pump... é foda.

academia dos sonhos

ta faltando 3 semanas, acho q ja vamos entrar 2weekout

onde veio essa informação}??

triceps dele, ele nunca vai ganhar com o triceps daquele jeito, fora que, flex é mto melhor q qualquer um, o unico que eu vejo ameaçando flex este ano é o david henry, e futuramente aaron clark, correa vai pegar um top 3 se entrar bem seco, como de costume, nao espero muito mais do que isso, mas isso é uma opiniao apenas..