EduardoRB

SOU MUITO MAIS MEU BOM E VELHO TERERÉ!

Exatamente, nisso você vai aderir uma luta com um aeróbico intenso e vai poder 1 vez na semana pegar pesado em cada músculo. Creio que fazendo 3 vezes na semana tu pode esquecer aeróbico no restante da semana e com certeza vai aprimorar e muito seu condicionamento físico.

Stein tu que fa cutting, removendo a creatina por uma semana sabe me dizer o quanto em massa é essa retenção hídrica? Mesmo a galera falando ai que pode variar. Eu tenho muito interesse de experimentar a creatina, no entanto tenho receio quanto a esse inchaço pela retenção, já que estou buscando dar uma secada/definir. Só que também penso em usar pensando nos benefício na forma de ciclos (caso realmente apresente uma elevada retenção.

Para mim o que mais senti diferença pelo déficit que tinha é sem sombra de dúvida o Multivitamínico, creio que é um dos únicos que podemos chamar de suplementos e não compensadores.

Cara quando fiz boxe também estava na academia com treino ABC tbm, então eu evitava as aulas de boxe em treinos repetidos na semana. Por exemplo: A (segunda e quinta), B (terça e sexta) e C (quarta e sabado). O que aconselho é se 1 aula de boxe é segunda e outra aula não pode ser quinta, e assim vai. Se conseguir fazer dessa forma, pega um pouco mais leve para ainda ter piquei em 1 dos treinos na semana e quando não tive boxe tu pega pesado. Mesmo porque se tu faz boxe ou quer secar ou vai ter que ingerir muita caloria para compensar hahaha. E nem pense em fazer aeróbio antes do boxe! Outra modalidade muito boa queimar e modelar o corpo é o Jiu Jitsu, apesar de não curti muito a lutar os movimentos para aquecimento realizados no chão trabalha muito bem o corpo

Eu já fiz boxe e curti muito, achei top. Tem uma parte aeróbia muito boa, realmente cansa bastante. Sobre ficar com braço maiores do que a perna isso depende, obvio que é muito mais facil fazer exercícios como flexão, com elásticos, abdominal, com pequenos alteres, ou seja cintura pra cima. Mas existem circuitos que seu mestre ou professor (ou seja la como for chamado) pode sim fazer e estimular o desenvolvimento das pernas. Vai depender muito do professor/mestre. E sim no Muay Thai você vai aprender movimentos similares ao boxe + trabalhos com perna e cotovelo. No entanto eu faria boxe, até por gostar mais do estilo de luta.

Cara deixa eu te falar, 2 encomendas minha por curitiba durante rastreio não foi informado 'Emissão de nota para tributação'. Nisso fiquei crente que não seria taxado, no entanto quando chegaram as 2 taxas sem aviso prévio Espero que não aconteça com você, apenas te alertando. Boa sorte ai !

Bom galera é o seguinte, assisti o vídeo do Gabriel Coelho (https://www.youtube.com/watch?v=13hTnFP9WEo) e nele foi comentado que o aeróbio em baixa intensidade gastaria mais energia (equivalendo Trabalho x Tempo), no entanto o trabalho com alta intensidade proporcionaria a chamada 'EPOC' que seria a queima continuando pós aeróbio. Como quando voltei a academia (há 6 meses) optei por queimar gordura fazendo repetições de 12 a 15 (3 séries), será que se eu aumenta o peso e reduzir para 10 repetições eu teria um treino com maior intensidade, mantendo também o consumo de energia pós-treino (EPOC) como em treinos aeróbios? Edit: se acabei viajando, ignorem.

De uma vez não, e se for a primeira vez que toma aumente gradualmente. Comece por 1, 2 e depois 3. Tome 1 ao acordar, depois de almoço e 30min antes do treino (mas 6 horas antes de dormi). E fica um conselho eu já usei e não precisei usar 3 ao dia, não queria algo hardcore queria apenas algo para acelerar a queima nos meu aeróbios 15~20 min antes do treino. E no meu organismo 1 antes do treino foi o suficiente aumentou de mais minha transpiração. E sobre o americano e europeu, não consigo ler a sua imagem mas vou passar os dados do meu e você compara: Lipo-6 BLack Ultra-concentrate: Fat Destroying Complex 294,5 mg/capsula Caffeine Anhydrous Theobromine Anhydrous Advantra Z** Citrus Aurantium yohimbine Rauwolscine EDIT: no rótulo do meu diz não exceder 2 caps ao dia

To na mesma cara, ia importa umas coisas prevendo os fretes de até 30 dias ou atrasos de até 60 dias (período que ainda tenho suplemento), mas com o dollar alto não vai rolar. Qualquer frete de 15~30 dolar incrementa 45 a 90 reais no produto que já está mais caro, sem contar a possibilidade de ser taxado.

Estou tentando finalizar minha primeira compra na SDS, porém única forma de pagamento é através do Paypal, só há este meio? E qual frete vocês indicam por lá.

Bom é o seguinte acompanhando o fórum vi que alguns Pré-Treinos mudaram a formula e isso fez muita gente achar ruim, encontrei as 2 versões do NO-Xplode a venda e gostaria de saber se alguém que teve experiência com algum ou ambos pode me dizer qual o MELHOR.

Quando voltei a academia optei por alguns termogênicos para acelerar a queima de gordura, primeiro 1 nacional e depois o Lipo-6 Black, quando terminei o Lipo-6 também senti uma queda no animo, cansaço mas sempre procurei manter termina corretamente os treino. Hoje eu tomo o AmiNO Energy da ON, ele tem uma concentração menor de cafeína e me sinto estar dando uma recurada no pique. Ou seja quando termina esse Pré, talvez seja legal algum outro com um pouco menos de estimulante para não ter esse 'choque'. Ou até mesmo reduzir a dosagem quando ele estiver acabando.

Sim a taxa conta o frete também, desde que seja declarado. Se não for declarado é como se tivesse sido frete grátis.

Sim sou novo, mas é que nos que vieram por Curitiba só fiquei sabendo da tributação aqui na minha cidade, já o de SP esta constando no rastreio. Por isso falei isso. Concordo que quando for pra tributar vão tributar, no entanto enviar como PJ é não ter nenhuma desculpa/escapatória prevista em lei. Sobre a minha outra enrolada é realmente ansiedade a 1 mês e 10 dias para emissão de uma nota? Obvio que bate a ansiedade, ainda mais sabendo que o seu produto vai acabar e o que ja ta pago a 60 dias não chega E convenhamos você tem 2 loja com valores parecidos e referência 1 é jurídica e outra física, por qual você optaria? Por isso digo que fui tributado pelo PJ, já que o valor era baixo (e não foi altamente modificado, declararam 80% do valor) Mas faz parte, minha mãe vive importando uns treco e teve coisa que ela deu por perdido e chegou depois de 4~6 meses

Curitiba o meus 2 foram rápidos (1 Mês), no entanto tributado. Mas foi porque a SC declarou como PJ, e não sei muito bem se fui tributado lá em Curitiba ou quando chegou na subestação em Bauru, pois no rastreio não foi informado quando tributado, apenas que deveria ser pego na agência do correio.

Mas o que não entendo é que disseram fazer a nota de tributação e ta nessa enrolação, antes não tivesse nem feito isso. Como algo vai para emissão de nota e demora tanto tempo. Minha sorte é que é o Whey e tenho por um lugar aqui barato mesmo sendo importado 177 (mas faz a 165 a vista) reais qse mesmo valor contando frete+taxa. Duro é o dinheiro 'perdido' né 265 reais.

Cara um comprei 1 pote de Whey da ON de 2,3 kg ele veio por São Paulo, passou 2x também pela ANVISA (era época festiva não sei se interferiu) e desde o dia 16/01 está para emissão de tributo, ou seja faz 40+ dias e ainda não recebi, dois outros que vieram por Curitiba chegaram faz 20~30 dias... Creio que a receita por São Paulo deve estar uma bosta! 16/01/2015 14:25 Sao Paulo / SP Objeto encaminhado de Unidade de Tratamento em Sao Paulo / SP para Unidade Administrativa em RFB - TRIBUTADO-EMISSÃO NOTA TRIBUTACAO / BR Eu estou pensando até em pedi pro meu amigo que mora no Paraguai e estuda no Brasil (fronteira) comprar pra mim lá e enviar por correio (já no Brasil), vai ser mais fácil. Talvez um pouco mais caro mas sem risto algum de tributação. Ou quero uma referência ATUAL de loja que envie como pessoa FÍSICA, pois a SC declara menos mas envia como 'SC inc' (Jurídica). Perguntei mas ninguém respondeu dei uma olhada na http://nutrivitasuplementos.com.br/ curti são de brasileiros mas queria referência.

há 1 semana? Toma isso cara, se uma coisa estraga-se realmente na data marcada, quem seria o louco de tomar/comer algo no dia do vencimento ou um dia antes, vai que erraram. Normalmente as datas demarcadas antes antes ou BEM antes do real prazo, poucos tipos de alimentação correriam o risco. A não ser alguma coisa perecível, de geladeira essas coisas. @Edit: uma vez trouxe do paraguai uma pote de 3 kg de Whey da universal, lembro que tomei parte e depois parei com academia. Ficou 1 ano bem fechado e acondicionado, e voltei a tomar. Não tive problema algum, porém me preveni como eu morava em outra cidade deixava o pote na casa dos meus pais, na qual eu voltava a cada 15 dias e enxia 1 pote menor para não ficar abrindo frequentemente esse pote de 3kg. Geral sabe que o ar, mais precisamente o oxigênio estraga os alimentos então quanto menor o contato melhor. Porr4 também creio que não, mas 1 ano e 3 meses CORAGEMMMMMMMMMM euaiheiauehaieuhauea Se você se arriscar, dessa experiência quero RELATO haha

Cara é normal, multi's importados apresentam altas concentrações de vitaminas nas quais seu organismo irá absorver certa quantidade e elimina o restante. Ou seja é normal.

Pow a maioria dos Whey vem BCAA, verifica no seu Whey a quantidade de BCAA e complementa com esse. Meu caso por exemplo: o OPTI-MEN + Whey ON (acho que 5 g) + AmiNO Energy ambos tem BCAA, como eu já tinha 1 BCAA de comprimido eu tomo + 4,5g dele isso chega a uns 15~20 não sei mto bem devido a não especificar valores no Opti-men e no AmiNO Fora como me disseram (esqueci o nome) o BCAA da alimentação, então não precisa tomar 20 caps por dia antes de analisar sua alimentação e outros suplementos

Alguem já comprou na www.nutrivitasuplementos.com.br é uma loja de brasileiros no EUA, fiquei super interessado nos email's respondidos. Também simulei uma compra e tem a opção de 'observação' onde você pode dizer o modo de envio (reduzir declaração, não declarar frete, pessoa física etc...). Edit: não gostei apenas do fato de ter alguns suplementos apenas com tamanhos menores (ex: AmiN.O. Energy - ON).

Nunca deixei de comer gordura e nem engordei por isso, a gordura veio qdo me acomodei talvez uma coisa normal do meu organismo, voltando a academia nunca me vi mais pesado (também nunca perdi muito, pois me suplemento) mas é isso ai gosto da gordura na carne e foda--se

Bom achei bem maneira essa discussão com certeza esclarece mtas dúvidas como eu também tinha. Eu sou da opinião que tomar multi's com 100% não quer dizer que seu organismo seja perfeito e vá absorver os 100% totais, imaginem que vocês ingerem 100mg de uma vitamina, acha mesmo que seu organismo absorverá esses 100 mg, sem elimina uma quantia? Agora ingerem 1000mg, a chance de seu organismo absorver 100mg ou mais é muito mais real. Sem levar em conta sobre a maior ou menor necessidade como muitos ai já discutiram e não sou eu quem vai dizer que o ideal é X ou Y. E se são hidrossoluveis melhor ingerir mais para compensar a necessidade do corpo, do que ingerir menos ou o ideal se saber se seu corpo absorverá o que real necessita. @edit: também vi agora a ultima kkkkkkkkkkk RESS TOPIC

Várias podem ser as causas como já disseram, como intolerância e quantidade de carbo, e inclusive a intensidade do treino que consequentemente pode levar a maior produção de hormônio.