eu tenho uma pequena duvida, eu não quero ficar forte... creio que cada um tem seus objetivos kkkkkkk
eu tenho uma boa quantidade de gordura e culote e tenho umas estrias e isso está me incomodando.
o que eu quero saber é, como eu perco essa pochete kkkk e como eu perco culote, para ter entrada, quero apenas emagrecer... e tem como sumir as estrias? valeu
https://imagizer.imageshack.us/v2/500x666q90/661/ypOcWE.jpg
https://imagizer.imageshack.us/v2/500x666q90/901/06DOmZ.jpg
https://imagizer.imageshack.us/v2/329x247q90/673/ixZVnf.jpg
tenho esteira em casa, então sera que 1h de esteira por dia resolveria? comendo bem?