Lote

Certo ! A dieta vou dar uma melhorada ! Mas Stein , meu medo é realmente esse que nosso amigo descreveu , eu zerar o carbo sem Aes e perder muita massa magra , a ponto de ficar so pele e osso ! Por experiencia sua , se eu zerar o carbo acha que consigo preservar a massa magra em boa quantidade sem Aes ? e o pq nao usaria o Whey isolado ? Abraço !

Brother é justamente o que eu penso , zerar carbo sem aes , vaisobrar so nariz e cabelo !! os aerobicos , vou ver se encaixo de manha em jejum , sempre tive bons resultados ! por enquanto o lipodrol termogenico ta legal , to suando bastante e nao to perdendo o sono ! Agora queria jogar ao menos uma testo curta pra nao sobrar so nariz e cabelo ! que que voce acha ? abraço

Stenio , acredite ou nao estou em uma dieta restrita ! a situaçao estava bem pior !! ja eliminei muita agua e gordura ! Vou lhe passar minha dieta e vê se a base esta boa ok ! pq senti que perdi massa magra tambem , e esse fato é oq esta me faazendo usar os anabol , eu sempre fui muito magro , custei a ganhar massa sabe e vê ela indo embora assim é foda ! Queria usar o anabol para manter a massa e ate aumentar nessa fase de Cutting ! Bom vamos a dieta , vou mencionar aq e vc se puder claro me dê uma avaliada ! - DESJEJUM - 2 Scoop de Whey Isolado , - 5gr de glutamina - Uma colher de pasta de amendoin integral -CAFE DA MANHA - 200gr de arroz integral \ 6 claras de ovos - ALMOÇO -200 gr de arroz integral \ 200gr de peito de frango - Salada a vontade com azeite 3% de acidez -DEPOIS DE 3 HORAS -200GR de arroz integral \ 200gr de frango -PRE TREINO -200 gr de arroz \ 200gr de peito de frango -PRE TREINO 30 MIN ANTES - 5 gr de creatine \ 5gr de bcaa - POS TREINO - 2 scoop de whey isolado \ 5gr de Glutamina -DEPOIS DE 1 HORA - 5 claras de ovos \ salada a vontade com azeite 3% de acidez - Bom esta é a base da dieta , costumo fazer o seguinte . Um dia faço essa dieta que postei , no segundo dia eu mudo o carbo , coloco a batata doce no lugar do arroz integral e abaixo a quantidade de carbo para 100gr em todas as refeiçoes que tem carbo , e mantenho a quantidade de proteina . - No terceito dia , mudo novamente a dieta , zerando completamente o carbo , e mantendo a quantidade de proteinas - Nos dois dias que faço aerobico que mencionei , faço o AEJ , e tomo antes do AEJ duas capsulas do LIPODROLL , 5gr de bcaa e glutamina ! Cara o problema é o seguinte , fico com medo de perder demais a massa magra , quero preservar ela o amximo possivel e se possivel aumentar ela e a qualidade muscular ! Tenho a neurose que sem pelo menos uma testosterona nao vou conseguir ! Bom despois de vista a dieta , queria q vc opinasse e me aconcelhasse qual tipo de Aes devo colcoar , e se a dieta ta boa Abraço Stenio

Opa , boa atrde Stein ! Cara tenho pesquisado bastente sobra as drogas , e pelas pesquisas com amigos , e ate mesmo pela net , pelo objetivo que quero , acho q a trembolona se encaixaria ! Mas queria saber de voce , qual drogas vc me aconselharia depois de vista as fotos ? abraços !!

Cara depois de olhado as fotos , acha que o ciclo destas drogas é desnessario , ou acha valido optar por elas ?

Tudo otimo cara Graças a Deus e vc ? Então Brother , quando digo Bf alto não quer dizer que esteja uma baleia , esta alto pra mim que sempre tive ele entre 7 , 9 % , devo estar com uns 14 % , vou postar fotos ..

Boa Tarde galera ! Sou novo membro e gostaria muito de conselhos e auxilios sobre quem ja esta no meio e conhece do assunto Vamos la , tenho 22 anos , malho a 2 anos , fiquei parado a dois meses atras , e retornei aos treinos ha exatamente 1 mes e meio ! Voltei com um bf alto e perdi muita massa magra nesses 2 meses . Nesse 1 mes e meio ja consegui eliminar boa parte de liquido retido e gordura , apenas com uma dieta boa e aerobicos 1 ou 2 vezes na semana . Estou montando um ciclo com Enantato de testo e a trembo . Objetivo , eliminar o restante das gorduras , preservando e o aumento da massa magra ! MEDIDAS - Altura : 1: 65 Peso : 69,8 kg -Biceps : 38,5 Bf : nao fiz consulta , mas esta um pouco alto CICLO - Trembolona RWR : 01\08 s 75mg DS \DN -Enantato de testo USP :01\08 s 1Ml DS\ DN Bom a base sera essa , fiz um ciclo uma vez de stan e Dura , o projeto do ciclo era tb de 8 semanas , porem tive uma viagem a negocio na 4 semana e tive q interromper o ciclo , nestas 4 semanas ja havia tido bons resultados . Estou usando a dose de trembo mais baixa por ser meu primeiro contato com a droga , esta dosagem pode ser que eu aumente na 4 ou 5 semana do ciclo para 1 Ml DS\DN. Bom quanto aos protetores , gostaria de sugestoes , sobre o que usar durante o ciclo , e a TPC , se cabe eu usar o HCG ou não . tenho amigos que competem , uns falam que ha necessidade do HCG e outros não . Gostaria de saber o que voces acham sobre essa questão . o Uso de tamox tb seria indicado ? Usarei antes , durante e após o ciclo a silimarina e vitamina C , Vitamina E ! Bom amigos , espero algumas dicas, criticas, sugestoes e comentarios Abraços