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Cartman Ygeneration

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  1. Cartman Ygeneration
    Cartman Ygeneration alterou sua foto pessoal
  2. Cartman Ygeneration
    Cara, da uma pesquisada melhor nisso ai. Se nao me engano, o autor da dieta recomenda a NÃO ingestão de cafeina. Boa sorte. Oleo de coco é uma boa fonte de gordura tambem (serve pra adoção o cafe).
  3. PorraWes reagiu a uma resposta no tópico: 3 Kg De Albumina Fama Vs 2 Kg De Whey Growth
  4. Cartman Ygeneration
    Na verdade vc nao precisa de nenhum dos dois se sua dieta for balanceada. Dizem que whey pra quem nao é atleta profissional é bobagem. Eu tomo devido a completar minha carga diaria de proteina mais facilmente. Mas reforçando, nao é preciso usar nenhuma das duas coisas (albumina ou whey). Se quer tomar suplemento, pesquisa sobre creatina.. E SEMPRE tome polivitaminico e mineral. Bons ganhos.
  5. Cartman Ygeneration
    Natural e com calistenia? (Duvido e muito)
  6. Cartman Ygeneration
    Aqui ta um canal bacana de exercicios calistenmicos. ALias, o shape do cara duvido (e muito) q tenha sido formado só com calistenia. Q acham?
  7. Cartman Ygeneration
    Abração! Obvio que tenho razao. Só nao gosto de esfrega-la assim na cara das pessoas religiosamente. Abraço e bons treinos.
  8. Cartman Ygeneration
    Pra q eu faria isso? Sera os dados que ele apresenta contra os dados que outras pesquisas apresentam. Sera a palavra dele contra a palavra de 99% dos outros estudiosos, e mesmo assim vc concordaria com ele, entao.. pra q eu faria isso? tsc
  9. Cartman Ygeneration
    Lair Ribeiro coloca defeito em tudo, exceto derivados do coco e ovo. Como disse.. ele critica tudo, só ele é o certo. ¬¬ Se leite fosse ruim os fisiculturistas do passado estariam mortos.
  10. Cartman Ygeneration
    Não sei vcs, mas eu torço pelo Deadpool.
  11. Cartman Ygeneration
    Esperando as tretas continuarem...KKKK Mas sobre sua pergunta, EC + aerobico + JI + metabolica parece ser uma boa escolha. Apesar da combinação de JI com metabilica me parece algo dificil de fazer (pq eu nao tenho apetite pra tanta gordura e proteina de "uma vez") Boa sorte nessa viagem .
  12. Cartman Ygeneration
    Quando quero emagracer costumo usar a dieta do Jejum intermitente aliada a musculação e aerobicos. No ultimo cutting baixei 5kg em 35 dias sem perder quase nenhuma massa magra. Seca bastante, e nao te deixa perder muita massa magra (isso no meu caso, mas cada caso é diferente) Tenta ler sobre ela e adicionar a sua vida (ou pelo menos por um periodo). Ela é muito boa pra saude. Boa sorte na jornada. PS: Eu adaptei a JI para minha vida, a sensação de liberdade e prazer q ela fornece é indescritivel.
  13. Cartman Ygeneration
    Era isso mesmo Growth, retirou as duvidas que me haviam surgido (a duvida era como vcs conseguiam vender um produto a esse preço..85 reais). Consumo os produtos de vcs há uns 8 meses e não tenho do q reclamar, sempre veio tudo bem lacrado e entrega super rapida. De fato nao havia prestado atenção na parte que ele diz sobre os custos de lojistas, funcionarios, etc... Grato pela atenção prestada aos consumidores aqui do forum Fernando. Growth tem o mellhor C/B do mercado sem duvida.
  14. Cartman Ygeneration
    Fernando. Pode dar um parecer a respeito desse video? Nele dizem que um whey protein concentrado custa em torno de 60 reais o preço de custo.. o que seria inviável a venda por 75 reais (caso do whey da growth). Obrigado.
  15. Cartman Ygeneration
    Cara, vc deve ser monstro neh. Pessoas querem saber se da pra chegar e nada demais cara. Por exemplo, 3 anos de academia e dieta balanceada o cara chega NATURAL. Se disser q não vc é só mais um que quer atrapalhar o sonho dessas pessoas. . KKKKKKKKKKKKKKKK
  16. johnerlacher reagiu a uma resposta no tópico: Whey 80% e 90%,Glutamina,Albumina,BCAA,Vitamina C..
  17. Cartman Ygeneration
    o scoop menor é de 1,5 gramas e o maior de 10 gramas. Fernando, a quantidade de malto nos wheys concentrados é indignificante certo? (é só pra dar o sabor de chocolate, morango..)
  18. Cartman Ygeneration
    Ah ok.. Obrigado pelo esclarecimento.
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