Juventa

Nada de muito grave mas uma vez, tava fazendo o exercício na máquina de leg,de boa tinha feito umas 2 séries já, ai do nada aparece uma guria encarando, com a maior cara de bunda, e pegou uma toalhinha que tava na máquina, não disse nada, mas pela cara de bunda que ela fez, deu a entender que ela tava ''marcando'' o lugar, ainda fui educado e perguntei se ela queria usar o aparelho mas ela tava indignada e caiu fora kk... teve uma outra também, fui em uma maquina de sup enclinado que tava com uns "150 kg " de cada lado, olhei pros lado e esperei um pouco pra ver se não tinha ninguém, então comecei a tirar os pesos, quando terminei de tira tudo de um lado, aparece um ogro careca com mais umas "20 anilhas" dizendo que tava usando, ai coloquei tudo de novo e ainda bem que ele ajudou a recolocar kkk

Bom, gostaria da opinião de vcs a respeito do meu pós-treino, geralmente eu vou treinar umas 11 hrs AM, quando volto, almoço antes de tomar os suplementos, teria algum problema nisso ? desde já agradeço pela atenção !

O "fly" seria com halteres, executando o movimente de '' abraçar '', treino de peitoral de 1 a 2 vezes por semana, penso que os 60kg devesse ao fato do excesso de exercícios =(

Idade: 18 Altura: 1,72 Peso: 60 ABC Treino: supino reto, inclinado, declinado: 3x8 peck deck : 3x8 pull over: 3x8 crossover com polia alta: 3x8 crucifixo: 3x8 inclinado maquina: 3x8 comecei a musculação a pouco tempo, e a alguns meses, eu erroneamente executava todos esses exercícios no treinamento de peito, me passaram esse treino agora: Treino: inclinado fly : 3x8 declinado fly: 3x8 reto fly: 3x8 pull over: 3x8 Gostaria de saber a opinião de vcs a respeito, dede já agradeço pela atenção !

kkkkkk blz vlw caras

tenho meu ciclo ja montado , apenas quero saber uma '' terceira '' opinião

Olá galera, planejo fazer meu primeiro ciclo somente com a droga testoviron (enantato de testosterona) , li muito sobre a mesma kk e gostaria de saber a opinião de vocês sobre alguns aspectos 1- terei ganhos significativos usando somente uma droga ? 2- é necessário o uso de hcg e tamox na tpc ? 3- o tempo de 1 a 8 semanas ta de boa ? tenho 18 anos, treino a 2 anos ,peso 62 kg 1,72 altura agradeço desde já pela atenção