DgsMuscul
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Tudo que DgsMuscul postou
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Gosto muito do treino drop set,uma vez implantei na minha rotina e estou implantando denovo.
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Muito bom esses artigos.
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Falta Horario Para Treinar? Dificuldades Em Sua Rotina?
DgsMuscul respondeu ao tópico de mauro cezar em Artigos Sobre Treino
Treino na parte da tarde.Bom tópico. -
Como o leandro disse colocaria 2 para ombro pois 3 causa muito desgaste etc.Ele já respondeu tudo.
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Uso de 30 à 40.
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Bom tópico,apesar de ser muito grande.
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Realmente ,é só comer besteira que você engorda.
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Realmente,mas isso depende de pessoa em pessoa.
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Vai ser dificil obter a hipertrofia pois você estará queimando muito.
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Prefiro comprar na loja.
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Axo que não tem nada haver.
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É bom para definição,fazia muay thai e espero voltar.
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Também gostaria de ler.
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Meu treino é parecido com o seu,so que na panturrilha o treino é bem pesado.
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Eu uso frango para pós treino e albumina a noite por exemplo por ser de lenta absorção.
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Bom texto.
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Hipertrofia E Flexibilidade
DgsMuscul respondeu ao tópico de davi vasconcellos em Artigos Sobre Treino
Me alongo também,mas depois do treino não ,apesar de muitos professores dizerem ser essencial. -
Fim Das Dúvidas Sobre Aeróbicos Em Jejum...
DgsMuscul respondeu ao tópico de coronha em Artigos Sobre Treino
Bom texto. -
Bom texto.
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Uso flexões para aquecimento.Gosto muito desse exercício.
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Gosto dos princípios desse treinamento.
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Ja li antes.Mas é sempre bom reler.
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Informação é essencial na musculação.
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Ótimo.