Raphael Paulão

Vlw pessoas

Bom, eu comia muito lanche, e tomava refrigerante todos os dias. Por tanto eu resolvi parar, estava com 76KG em 5 Meses eu emagreci 16KG e fiquei com 60KG. Muitos dizem que estou muito magro. Mas eu estava lendo aqui, e será que eu entrei nisso?: Fuja da sanfona Não caia na armadilha do emagrecimento “The Flash”, que traz perda excessiva de água e massa muscular. Ficar magro muito rápido traz riscos de engordar tudo de novo a longo prazo Será que vou engordar de novo? Emagreci muito rápido?

É o seguinte, tenho 15 anos com 60KG. Toda vez que eu ergo a camiseta sentado para ver minha barriga, parece que tenho gordura!! Mas meu amigo tem 15 Anos com 68KG tem uma barriga bem da hora quando ele senta.