Hermano

Esse Guilherme é o cara! Parabéns ae! Valeu!

[quote name='andh3' post='20110' date='23 06 08']Marmita resolve o problema [/quote] Marmita é o que rola, manda uns 2 ovo no meio e já era! Assino embaixo!

Excelente dica sobre dieta, valeu ae!

Nacional: Probiótica Importado: Universal

A albumina da Salto's é uma das melhores que tem no mercado e, uma das mais baratas. Muitos pensam que por ser muito barata é furada. Ledo engano.

[quote name='lneves' post='13719' date='26 04 08']é correto ingerir malto/dextrose apos o treino com um hipercalorico mesmo contendo maltodextrina na composiçao do hipercalorico? o organismo nao ficará com excesso de carbo complexo, dificultando assim sua absorção? qual o uso correto para esses dois suplementos? como obter maior eficáciz na utilização ?[/quote] Na sua suplementação ta cheia de carbo, porém sem o essencial p/ a construção e manutenção dos músculos: proteína. No shake pós-treino, assim como o Guilherme falou, o ideal é whey + dextrose/malto. E seu hipercalórico dividido em 3 partes no dia, conforme diz o rótulo.

[quote name='Guilherme Presotto' post='19498' date='18 06 08']Maaaano! Eu to terminando o 2° Mês com a isotretinoina.. Dexa eu pergunta, tu ja volto com os suplementos? Da muita espinha como antes?[/quote] Ah cara, não tenho mais espinhas como antes! A uns 2 anos atrás minha cara parecia um choquito, mas depois do tratamento sumiu tudo! E tipo, com a suplementação ou sem suplementação volta e meia aparece uma ou outra.. Mais isso já é coisa da minha genética.. Algumas marcas também ficaram, mais as marcas só com aquele tal de 'pelling' sei lá como escreve, pra tirar!

Ae cara, na boa, esse negócio de creatina manipulada não vira. Você não tem a garantia de que o produto poderá dar os resultados esperados. É bem melhor comprar uma creatina da Universal ou da Prolab, que como muitos já disseram aqui, são as melhores e o seu preço faz juz ao seus ganhos!

Mandei e-mail pro Madrugão ([email protected]) e eles me falaram que não trabalham com creatina. Qual é a senha pros caras venderem? kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

eu sei bem como é ficar 6 horas sem comer.. fico das 6 da tarde as 00:00 sem comer, é o horário que saio de casa até chegar da faculdade em compensação, quando chego janto denovo!

[quote name='Fueca' post='19949' date='22 06 08']Nao necessariamente tudo que esta dentro da embalagem esta no rotulo, mas necessariamente tudo que esta no rotulo tem que estar dentro do produto. Se diz no rótulo tá dito, tem que ter no produto, pode ir tranquilo no produto[/quote] Já tomaste esse hipercalórico da Atlhetica e sentiu resultados?

Ta foda mesmo encontrar onde tem creatina. Tava vendo aqui no fórum e me aconselharam entrar em contato com o [email protected], é só pedir a tabela de produtos que eles possuem, e tem cretina inclusa, porém está em falta!

Se já foi dito que a 'saturação' (mais de 5g/dia) não é absorvida pelo nosso organismo, pra que pesquisar qual a melhor forma de fazer? Quando o Bronco diz, é por que tem a ciência disso, com base em resultados e em pesquisas científicas sobre a creatina, agora caso queira desperdiçar dinheiro, é escolha de cada um!

Se tiver opção de escolha, entre as nacionais, Probiótica é a mais viável

Tomar MidWay e comer farinha é quase a mesma coisa. E olhe lá se a farinha não for melhor, acho que engorda mais! ahuihauihuiahiuahiuhaiha

Faz parte, o importante é ganhar massa corporal!

É verdade. O Hiper Mass Atlhetica 17500 de 3kg tem um valor bem abaixo em relação aos outros hipercalóricos. Alguém já usou esse hipercalórico e pode comprovar seu real custo x benefício? Valeu!

Já que você vai lá, aproveita e trás tudo de Whey, é o que eu acho mais viável Uma porque é o principal e o mais caro, e outra que se for comprar dextrose é em conta em qualquer lugar, mas o whey não

Nunca foi muito a favor do Animal Pak não, já conhecia parte deste desperdício. Parabéns pelo tópico ae cara, nota 10!

Rapaiz.. Glicerina!

A partir de hoje a galera vai comprar suplementos da 'Castelo', só nos vinagres! Na boa, a composição química pode ter essa tal reação, mais eu to fora!

Pra mim o quanto mais massa (seja muscular, gordura, o que for) vier é lucro! Uma porque sou ectomorfo, posso comer um boi que tenho certeza que não engordo!

Realmente, com essa suplementação 1kg de massa magra por mês é 'pouco' Reveja seu treino, sua alimentação e principalmente seu descanço.

o cara ta bem de vida mesmo na real situação que eu to, é só na base dos suplementos da Athletica e olhe lá! e uma dextrose pra dar o suporte! o malto você deve tomar no pós-treino, juntamente com o shake de whey