Fox

Mas por que você fala em ganhar banha? Por causa da quantidade elevada de carbos, por causa das gorduras...? Agora que eu vi, 3k do 3200 é praticamente o mesmo preço que o Vit Thor. Mas nunca entendi como usa-lo... "Sugestão de Uso: Para melhor absorção das 3200 calorias, divida a porção diária em 5 shakes e tome ao longo do dia. Bata no liquidificador 5 medidas rasas (129g) do produto com 250ml de leite integral." A porção diária é 129g? Ou eu tenho que tomar 5 vezes ao dia, e em cada vez são 129g?

Fala aí brothers Galera é o seguinte, eu estava pesquisando vários hipercalóricos no site do CorpoPerfeito, e encontrei esse suplemento chamado Vit Thor. Sim, eu pesquisei antes de criar o tópico, mas o que enocntrei não foi o bastante para sanar as minhas dúvidas... Todo mundo diz que suplemento é uma porcaria, mas eu deixei de lado o nome, e resolvi olhar para a tabela nutricional. Ele vem em 6k e custa 105 reais. Benefícios - Vit Thor 15000: * Fornece calorias positivas * Proporciona o aumento de massa muscular * Melhora a performance * Acelera a recuperação pós-treino Composição - Vit Thor 15000: Quantidade por porção Valor calórico 820Kcal Carboidratos 162g Proteínas 20g Gorduras totais 10g Gorduras saturadas 2g Gorduras trans 0g Gorduras monoinsaturadas 6g Gorduras polinsaturadas 6g Link: http://www.corpoperfeito.com.br/produto/Vi...dWay#beneficios Ele parece ser um bom hipercalórico, com uma quantidade elevada de carbos, e razoávelmente de proteínas. 105 reais por 6k me parece bom também... enfim, olhando para a tabela nutricional, eu o compraria. Afinal, por que eu o consideraria um suplemento ruim? Só porque é da suplemento? Se alguém já usou esse suplemento, posta ae dizendo o que achou dele. Valeu, um abraço!

Pra que serve esse tal Franol?

Fala galera, beleza? O meu caso é o seguinte: irei começar (voltar na verdade, tô a 1 ano e meio parado) a malhar em breve, eu sou bem magro, tenho 1.70 de altura e peso 52k. Porém... atualmente tô com uma puta barriga que tá me encomodando, sabe aquelas pelanca de gordura do lado e na frente do abdomên? Então, eee coisa feia! Mas eu sou bem magro, devo ter uns 27~28cm de braço por exemplo. A minha dúvida é: Quando eu começar o meu treino de hipertrofia logo mais, vou ajeitar a minha dieta, cortar as besteiras e comer só coisas saudáveis e ricas em vitaminas de boa qualidade. Malhando e ajeitando a dieta eu perco essa gordura e essa barrigona feia? Ou vou precisar de aerobicos e o escambau...? Obrigado pela ajuda brothers! Abraços =)

Está decidido, farei educação fisica

Eu concordo.

Tenho uma massa aqui já faz mais de 1 ano, e ainda tá de boa pra tomar =)

Estão falando super bem do whey da Hilmar, e ele só custa 34,00 reais o kilo. Acho que vale a penar testa-lo pelo otímo custo beneficio. Eu vou de Probiotica, pois acho melhor... mas como vc tá sem grana, acho que o da B.A. seria bem melhor pra vc, afinal vc vai tomar direto sem parar Abraços!

Manda pra mim brother! Hahahaha... sacanagem.

Eu vou fazer vestiba pro segundo semestre, e acredita que ainda não consegui decidir o que eu vou fazer? =/ Tá muito perto, e eu ainda tô super confuso e inseguro... pelo menos sei que o meu ramo é Humanas, exatas não é pra mim! Bom, vou prestar pra uma universidade particular mesmo, pública não tenho chance.

Os usuarios tentam ajudar da melhor forma possível, é difícil ser 100% preciso. E outra, se o camarada não se alimenta bem, a culpa é dele, essa área aqui é pra dar sugestões de suplementação. Eu usei determinado produto e gostei, e indiquei pra um usuario, sem com ele não teve bons resultados, paciencia, o que é bom pra um pode não ser pra outro!

Depois de ler o tópico inteiro, concluo: Quando eu voltar pra academia, Hilmar na cabeça!

Eu ganhei uma bela tendinite tirando braço de ferro na escola ano passado, fiquei 1 ano com a bendita dor, sem poder treinar... e me deu muita raiva na época, porque fazia um tempo que eu fazia academia, e eu não entendia muito bem do assunto (hoje sei de muitas coisas que não sabia antes) e como tenho genética ruim pra crescer, eu tinha que ficar ouvindo os outros me zuarem porque eu nãoc onseguia crescer. E aí eu tirando braço de ferro com eles, perdendo e com aquela dor insuportável, e sem poder treinar pra calar a boca deles. Imagina a minha raiva? Não, não imagina Minha tendinite passou a uns meses atrás, mas agora não porque, mas meu cotovelo estala direto agora, e isso causou uma outra dor. Putz, marquei outra consulta no ortopedista, não aguento mais ficar sem academia! Abraços e toma cuidado com essas brincadeiras meu velho!

Cresceu bastante hein véio, e cresceu com qualidade, bem definido Usou quais suplementos nesses 11 meses? Abraços e parabéns! =)

Tem que malhar o ante-braço isoladamente sim. Eu fazia rosca inversa pra ante-braço. Creio que os fisiculturistas malhem o ante-braço sim!

Artigo bem exagerado e sensacionalista Tudo bem que tudo em excesso faz mal, e refrigerante tbm faz mal. Mas pelo amor, isso que tá escrito aí é pura ladainha! Não sinto prazer nenhum tomando Coca, só na hora porque tô com muita sede, mas depois não sinto NADA. E outra, essa sensação gostosa NA HORA QUE VC TOMA, eu sinto tbm com Fanta, Guaraná, Sucos... Se a Coca fosse tão corrosiva assim, eu não teria mais estômago depois de 18 anos tomando Coca Cola ¬¬ Muito bla bla bla... Faz mal sim, como muitas outras coisas fazem, mas não é pra tanto --'

Nossa... quanta besteira! desde que eu tinha 16 anos e comecei a malhar eu escuto essas baboseiras, chega uma hora que cansa esse tipo de comentário sobre suplementos alimentares. Só queria entender pq a midia discriminar tanto assim os suplementos, o que eles ganham com isso? Pelo amor viu......

Pô, não conhecia esse "novo produto" do mercado, só hoje fui conhecer. Gostei bastante, achei bom o custo beneficio. Pena que com minha idade não deve ser aconselhado tomar, pelo que li no tópico. Tenho 18 anos, então acho que nem vira!

Tá doido hein... ainda bem que eu nunca cheguei a esse ponto hahaha

MEEEL DEELS HUSAUHHSSUAHSAUHSAUHSAHSAHSAUHSAUHSAHSAH... NOOOOOSSA MINHA BARRIGA TÁ DOENDO MUITO! MASSA DEMAIS

Ah sei lá hein cara, é uma escolha que você deve fazer. Na minha opinião, se você tomar uma cerveja ou outra pra comemorar, acho que tudo bem. De esse prêmio a você mesmo por ter treinado duro o ano todo hahahaha É uma data especial né véio, uma vez ao ano. Mas o ideal seria que não tomasse nada mesmo.

Ano passado na academia eu medi e tinha 1.66, essa semana eu medi e tinha 1.70, mas foi com fita métrica, será que tá certo isso? Porque não vi diferença nenhuma na minha altura... Enfim tenho de 1.65 á 1.70, quase 18 anos. Me acho muito baixo, vou no endocrinologista ano que vem ver se eu vou crescer mais

Bora fazer uma corrente positiva para ajudar nosso irmão de ferro a sair dessa situação

Nossa... texto muito foda! Esse ano na escola conheci vários Frangos, praticamente todos meus amigos de sala!!! Incrível como as pessoas tem mente de minhoca. Eles tem medo que quando eu volte a malhar eu fique mais forte que eles, e aí eles não vão poder mais me esculaxar. O mais engraçado é que, todos são fracos, outros só tem pelanca, e se acham mais fortes só pq tem o braço "maior", e tbm pelo fato de serem maiores que eu na altura. Mas ano que vem isso tudo vai mudar, vou voltar a treinar, e muito sério. Vou provar pra mim mesmo que eu POSSO, e vou calar a boca desses pobres frangos, mas vou continuar com a mesma humildade de sempre, afinalo meu objetivo não é ficar me aparecendo, e sim me sentir melhor comigo mesmo! Abraços

Já postei aqui essas duas músicas, do Hungria e do Mag. Não sie porque, mas me dá muito ânimo escutar essas duas músicas hahahahaha.... E o mag não é Frango não