buxexa123

Riesen minha creatinina ta normal bem normal. o laboratorio usou de 15 a 45 mg/dl !!!! tambem nao estou com dor na regiao dos rins, agua nao estava bebendo muito mesmo, mais agora to voltando pra dieta. tava tomando synta 6 de manha e whey pos treino, rango tava normal frango, carne. final de semana cerveja, lanche, vacilei !!!! vou mandar o ciclo sem medo, vou tentar curar minha lesao no ombro e mandar bala. vlw irmao

galera fiz um ciclo de dura a 3 meses atras, fiz os exames pra ver como estou depois do ciclo, deu tudo ok mas a ureia o medico disse que ta no limite ta com 45, andei lendo parece que 45 ainda ta no normal, mas estou querendo fazer um ciclo de dura e deca to com medo de estourar a ureia o que vcs acham, da pra cicla sem medo? ajuda por favor.

idade 27 peso 83 kg alt 1,78 galera a 3 meses atraz fiz um ciclo de durateston 8 semanas, no começo do ciclo tava com 86 kg final do ciclo fiquei com 80 kg, achei que iria ganhar peso mais perdi peso, umas pessoas falam que to mais grandinho e tal, mais pra mim ta a mesma coisa só mais magro. a minha tpc foi meio conturbada tambem. agora to pensando em fazer um outro ciclo fraco, mais fazer tudo certo, quero tudo pra tpc em maos remedios e vitaminas. o que vcs acham desse ciclo? e como devo fazer esse ciclo? vou fazer tpc de serms !! gostaria de saber tambem quais vitaminas ter em maos para tpc, quero tentar segurar o maximo do ciclo, pra ano que vem fazer um ciclo de dura e deca. pow galera me acompanha ai, no ciclo de dura fiquei só com um brow me ajudando é foda, da uma força ai rapaziada. abraço

caralho tambem tenho esse problema, durmo umas 5 horas a noite, depois do almoço sempre durmo mais umas 3 horas. tambem queria saber se isso me prejudica.

em kg eu perdi uns 2 kg. em medidas se eu nao me engano ganhei 4 de biceps, ganhei peito, perdi sintira. final do ciclo vou postar as medidas para fechar os relatos. vai acompanhando ai blz. ciclo até agora tudo normal sem colateral graças a Deus. agora que to no final do ciclo como sou muito mané ganhei uma lesao no braço, fui tirar uma queda de braço com um colega meu e acabei me ferrando, to sem treinar, vamos ver se ate segunda fica normal.

blz dali batata doce. é ja dei uma mudada nos treinos. é nois broww

ta acabando o ciclo, os ganhos parec que estaguinaram. 2 semanas final vamo que vamo.

é vou ter que tomar gluta mesmo, quando tomava nao tinha essa porra de gripe !!! desculpa ai , VOU TREINAR CARALHO KKKKKKKKKKKK

2 dias sem treinar por causa dessa gripe!!! hoje quero ver se vou.

Galera peguei um resfriado foda, o que posso tomar? To querendo tomar chá de folha de laranja, alho e propolis o que acham? Caralho thel sumiu. To com medo de perder meus ganhos com essa gripe! Ajuda ai

4º semana de ciclo, tudo normal por enquanto. acho q nao vou ter ganhos com esse ciclo mais vou até o final pra ver o que da !

3º semana de ciclo ja ta indo. amanha dia de tomar dura de novo. ganhei umas esprinhas, nao muitas. medidas e treino tudo normal,ainda franguito !!!

puts tava esquecendo ja, depois que parei de ter enjoo nem tava ligando muito. qual o horario melhor pra comer o abacaxi e tomar o boldo? ah thel o que da pra colocar no lugar do abacate? ta foda pra encontrar aki na minha cidade!

hoje é dia de mais uma dura, 3° semana de ciclo, por enquanto tudo normal !!!!

http://www.corpoidealsuplementos.com.br/multimax-complex-60-caps-max-titanium-1390-p38861 o que acham desse ? e do sit da linhaça? é que pra me ajudar na minha cidade nao vende essas paradas !!!!

nao achei em nenhum sit disponivel esse multi vitaminico. da max titanium é ruim?

agora ja to indo pra terceira semana de dura nao da pra parar !!! achei linhaça nesse sit será que pe bom? http://www.natue.com.br/linhaca-dourada-semente-250g-jasmine-2971.html

linha achei dourada pode ser essa mesmo? posso bater ela no liquidificador e fazer uma farinha dela ?

se liga na dieta galera cafe da manha 6:00 shake de 1 abacate e uma banda de limão espremido + 1 banana + 2 colheres de aveia 4 caps de bcaa +1 caps de vitamina c + 1caps de polivitamínico lanche da manha 8:00 Omelete simples de 03 ovos inteiros 1 copo de cafe pequeno almoço 12:30 1 porçao arroz branco com 1 colher de sopa de linhaça 1 concha de feijao 2 file de frango ou patinho salada de alface, rúcula, cenoura, beterraba, couve, tomate, couve-flor e brócolis. (metade do prato) pre treino 14:20 shake de 1 batata doce+ 1 banana ou mamão + 2 colheres de aveia +01 colher de granola 4 caps de bcaa pos treino 16:20 shake de whey+bcaa+4caps de bcaa jantar 19:00 ( arroz e feijao menos que o almoço) 1 porçao de arroz branco com uma colher de sopa de linhaça 1 concha de feijao 2 file de frango ou patinho salada de alface, rúcula, cenoura, beterraba, couve, tomate, couve-flor e brócolis. (metade do prato) 01 colher de azeite de oliva (uma só) 21 hs shake de albumina + 1 caps de vitamina c + se puder 2 caps de zma Thel25 o que seria da minha vida sem vc em mano? kkkk to zuando sem viadage. cara mais obrigado mesmo pela força que vc ta dano no meu ciclo!!!! hoje fui malhar fiz supino reto com 60 kg,30 cada lado fazia peidano com 50. fiz supino 45º 30 kg fazia com 26 peidano. nao sei se é efeito da dura mais vamo que vamo agora com dieta nova vou comprar tudo amanha, e dali pau marco veio. é nois galera vlw pode ser polivitaminico esses de farmacia mesmo?

vixi ta tudo muito complicado , achei que sabia pelomenos um pouco to vendo que nao sei nada. pq essa minha dieta ta tao ruim? to achando melhor fazer 4 semanas só, pq to vendo que só vou ficar com a bunda doendo atoa e nao vou ganhar nada.

Nossa hj to 100% tomei minha dura foi de boa. Meus estomago tbm ta legal. Quarta feira vou tomar outra. Com esse meu bf seta q vou ter resultados só com dura?

Já desisti dessa oxan.to com meu estomago todo embrulhado.vou só de dura MSM amanha aplico a dura. Como n apliquei hj e vou aplicar amanha n tem problema já mandar outra terça ne?

vou tentar manter a dura, vou parar hoje com a oxan tomei a ultima hoje as 18 horas, preciso tomar alguma coisa? alguem medicamento?, ou posso continuar com as duras de boa? ai quando terminar o ciclo de 8 semanas de dura faço a tpc de serms normal? vou fazer terça uma ampola e sabado outra blz? vou tentar manter a dura, vou parar hoje com a oxan tomei a ultima hoje as 18 horas, preciso tomar alguma coisa? alguem medicamento?, ou posso continuar com as duras de boa? ai quando terminar o ciclo de 8 semanas de dura faço a tpc de serms normal? vou fazer terça uma ampola e sabado outra blz?

Parei com a oxan nem tomei a dura hj vou tomar ela amanha de manha, mantendo 2 ampolas por semana? Tomo 2 por semana mesmo? Terça e sábado?

Galera o que eu faco paro? Vou só de dura? E esse enjôo ? O que vcs acham analisando minha situação?