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Rataaao

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Tudo que Rataaao postou

  1. acho que virou diversão da galera criar tópico nada ver e observar o pessoal se mantando depois kkkkk na moral se criar um tópico aqui "fotos de gatinhos filhotes" vai rolar discussão pra mais de metro a respeito do toguro, até o ander ja zuou ele "o cara do braço e do peito subiu no palco, mas e o resto do corpo ficou aonde?"
  2. daqui 2 meses passa
  3. desculpa mas esse lixo jamais chegara aos pés desse mito aesthetic
  4. bagunçou o eixo aos 18 e nao conseguiu nem terminar o ciclo, e vai ficar sem treinar durante a tpc que situação ein amigo
  5. ah meu deus.. olha as comparações mano olha as comparações.................................. se alguem te chamar de zyzzete em algum topico do forum vc vai sair metendo pau em todo mundo?
  6. qualquer hora do dia, nao deixa de ser comida em pó desconfie de preços muito baixos sempre procure laudos na internet sobre a marca como que alguem da um relato de um whey? foi tipo "nossa man tomei esse mes tal e whey e ganhei 2kg" ?
  7. a um mes atras eu previ que a 'fama' ia subir pra cabeça dele, e é oq ta acontecendo :/ e o pior de tudo é que vc vendo os videos antigos(1~2 anos atras) ele parecia ser só mais um cara gente fina, daqui 1 ano vai ser aqueles cara insuportável que alguem chama de liar e começa a defecar em deus e o mundo
  8. começou com uma dose alta ja de cara, logico que ia bater ansiedade kkkkkk se eu usar de cara 45mg fico estressado ainda... o melhor é fazer 15-30-45 e SE achar necessario mandar 60mg outra, se vc mandar 45mg numa dose só vai parecer uma britadeira nao passe de 60mg e divida doses entre 2 a 3h, vc nao precisa de dosagens tão altas assim, colateral a toa..
  9. remada uninatural MESTRE EXEMPLO DE HUMILDADE https://instagram.com/p/34vmwSI7xB/?taken-by=hipertrofiamaxima "se eu competisse fato que ficaria no top 3 "
  10. nao vale a pena, pouco tempo e dosagens baixíssimas
  11. oq eu mais vejo com o passar dos dias são pessoas que fumam e bebem, nao sei se as campanhas de conscientização atingiu elas entao e essa questão da tabela nutricional vc se encaixa no grupo dos naturebas tbm, pq imagino que faça dieta tbm haha mas o resto da população nao ta nem ai..
  12. A: - Peito/Triceps/Ombros Supino Reto – 5x5 Supino Inclinado – 3x8 Peck Deck – 3x10 Paralelas – 3x8 Pushdown – 3x10 Desenvolvimento Militar – 4x6 Elevação lateral – 3x10 B: - Costas/Biceps/Trapezio Barra Fixa – 3x8 Remada Curvada – 5x5 Remada unilateral com halteres – 3x8 Puxador fechado pegada pronada – 3x8 Rosca direta – 3x10 Encolhimento – 4x12 C: - Perna Completa Afundo – 4x10 Agachamento Livre – 5x5 Leg Press 45 – 3x8 Flexora 3x10 Panturrilha em Pé – 3x15 faria assim e abdomen dia sim dia nao
  13. gente vamo usar a cuca e parar pra pensar só um pouquinho e tentar chegar numa conclusão sem um ficar dando facada no outro quem se preocupa com nutrição tirando as pessoas naturebas(quem treina ta nesse grupo tbm)? ninguem vc acha que a gordinha de 90kg vai parar no mercado olhar o potão de sorvete de flocos, ler a tabela nutricional e falar "putz olha só quanto açucar tem aqui, melhor eu nao comer isso" as coisas só funcionam quando é para a população em um todo, como por exemplo o horario de verão para reduzir gastos com energia elétrica, ou as indicações nos eletrodomésticos dizendo se ele gasta ou não muito no final do mes.. cigarro faz mal? faz, mas a cada 10 pessoas que eu vejo nos lugares que eu vou a noite pelo menos 6 fumam bebida faz mal? faz, mas dessas 10 pessoas umas 9 bebem beber e dirigir faz mal? faaaaaaaz, mas dessas 9 que bebem todas que tem carro saem dirigindo uso indevido de esteróides faz mal? faz(não me atirem pedras pq vcs sabem que faz), mas me digam se os daqui que usam pararam de usar vendo reportagens na tv kkkkkkkk e o mesmo se encaixa para a comida, mesmo se vc escrever na coca cola "NAO TOME ISSO VAI FAZER MAL PRA VC CARA, SERIO MESMO, COMPRA UMAS LARANJA ALI NA SEÇÃO HORTIFRUTI E FAZ UM SUCO EM CASA SEM AÇUCAR QUE VAI SER MELHOR PRA VC, ABRAÇOS" ninguem ia se importar e ia continuar comprando
  14. diz que quanto mais topicos criar mais a pessoa cresce né
  15. to na mesma, parece que o gogó vai pra fora da pele
  16. ah faz favor rapaziada, qualquer zé mané hoje com uma barba bem feita, 36 de braço+6pack e um cabelo DECENTE pega varias de 16~20 anos sem muito esforço.. é só sair de casa e ta tudo feito, as vezes nem precisa sair, é só tu mandar uns snap ridiculo sem camisa que as novinha cai tudo de amores(ou só por querer pegar vc e compartilhar com as amigas, mas foda-se vc não vai se casar com 20 anos) para com esse mimimi de não sou escravo de mulher, pq se vc é escravo vc não pega, se vc taca o f@#&-se vc percebe que arruma facil facil alguem
  17. IA e tpc nem a troco de conhecimento?
  18. é menos de 80%
  19. os comentarios nesse site nao tem preço kkkkkkk "a Lavizzo melhorou até o gosto do produto, assim dá gosto de colocar o cavalo em cutting" "Este produto é muito bom ! Quando meu cavalo está em cutting sempre faço um ciclo de 15 dias on e 15 dias off . Resultado extraordinário ! Já encomendei mais um pois ele vai competir em Dezembro . Não vejo a hora do meu chegar . Site de confiança , já comprei um em 2012 e agora comprei mais !" "O site é excelente ! Fiz a compra segunda e chegou agora , quinta . O produto é muito bom para cavalos em cutting e excelente se fizer low carb . Agora dá para deixar meu cavalo com BF lá embaixo . Nota 1000 o site !"
  20. nao deu pra virar king size, mas chegou na BPL
  21. sim ficou meio confuso meu comentario, tava me referindo a ter poucos ganhos e se manter com a aparencia polida
  22. esperava mais oq? stano é pra vc ficar seco.. se fosse pra explodir era deca+Diana+testo
  23. porra man, pensei que nao ia dar em nada isso que vc ia sumir e tal kkkkkkk ta ficando bem estético o shape, ta bem corpo pra pegar mulher hahaha
  24. isso sim é alpha de verdade kkkkkkkkk recuse imitações
  25. eu pensava que o bullying era mais recente, mas hoje em dia oq a gente faz com ele não é nada comparado a 2013 kkkkkkkkkkkkk
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