ruanxone10

Marketing pra frango achar q vai crescer em pouco tempo !!!

Totalmente contra queria que todos os viadinhos morressem !! bando de otario não sabe oq é uma buceta ai da o cu

Pensando bem acho q vou tomar o cobavital mesmo! 1 comprimido ao acordar pra ver se aumenta o meu apetite pela manhã vlw pela dica vou comprar o cobavital amanhã.

Entendi , vou tentar comer com 2 fatias de pão queijo minas e peito de peru , depois se couber uma fruta eu como e depois lanço o hiper. Oque vocês acharam dos meus ganhos? Comecei com 58 kg e 26,5 de braço frio. Atualmente 62kg e 29,5 de braço frio 2 meses q treino foram bons os ganhos?

Eu já estou tomando , o Real Gains da universal tomo 2 scoop pela manhã e 2 scoop antes de dormir. Eu como o máximo que aguento , quando não aguento mais eu tomo 2 scoop de hipercalorico.

Não tenho dieta acompanhado por um nutricionista , porém todo dia como batata doce, peito de frango , arroz e brocolis , as vezes troco carne pelo frango , macarrão , não como besteira durante a semana só amanha (domingo) dia do lixo como tudo de ruim kkk e como eu disse só pela manhã q não sinto fome durante o resto do dia como pra krl. O hiper da uma ajuda no meu café?

Galera tava precisando da ajuda de vocês , ao acordar não sinto fome nenhuma , eu como 1 barrinha de cereal , 1 iogurte, 1 banana e to cheio . Não sei porque não sinto fome pela manhã , as vezes eu amasso 3 bananas e coloco granola , meu café da manhã é o pre treino, como acho q meu café da manha seja mt fraco eu tomo hipercalorico espero 30 min e vou treinar, depois do treino tomo whey protein como alguma coisinha e espero da hora do almoço , o hiper sera q da uma ajuda na minha primeira refeição? Comecei a malhar tem 2 meses tenho 1,72 e 62 kg , quando eu entrei estava com 58kg ,no inicio estava com 26,5 de braço frio agora estou com 29,5 meus ganhos foram bons?