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Tudo que ThePunisher postou
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Gosto bastante do Horus e Evora
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Excelente precisão.
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Nunca vi a granel, mas não compraria..kkkk
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Dor de cabeça ao usar Tamoxifeno
ThePunisher respondeu ao tópico de Thiago lemos em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicos
Como amigo disse nunca tomar medicamente de estômago vazio -
Divisão de Macros ao longo do dia
ThePunisher respondeu ao tópico de renan.ortiz em Dieta e suplementação
Não faria diferença em trocar as refeições, batendo seus macros -
2,5 kg de proteina para ciclo de 375mg de enantato
ThePunisher respondeu ao tópico de J.ratzinger em Dieta e suplementação
em Bulking jogaria 2g/kg suficiente -
Mano divide melhor esse frango em outras refeições, poderia jogar uma parte na tapioca para reduzir o índice glicemico
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Devo fazer 2 refeições livres na semana ?
ThePunisher respondeu ao tópico de Alencar989 em Dieta e suplementação
Sem seguir uma dieta calculada, fica um pouco difícil saber o que precisa manipular. -
Como lidar com a perda total do armário ?
ThePunisher respondeu ao tópico de BartSimpson em Musculação em geral
Boa..kkkk -
Acho que ja seria legal começar a medir o quanto esta comendo, seus macros Proteina, gordura e carbo
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Perder uma refeição e compensar no dia seguinte?
ThePunisher respondeu ao tópico de MaDheus em Dieta e suplementação
Sim, você tem balanço calórico semanal -
quanto acham que tenho de bf?
ThePunisher respondeu ao tópico de badg96 em Sala de avaliação / Antes e depois
Acredito 14 a 15% -
Cardio em Jejum (ou não) em dias de descanso
ThePunisher respondeu ao tópico de Eucides em Treinamento
Tudo depende do seu estado atual e objetivo -
500mg ou 250mg enantato semana
ThePunisher respondeu ao tópico de VitorG em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicos
Quando comprado fora da farmacia, é bom fazer o exame ver quanto ta batendo -
Para melhor avaliação precisamos de fotos
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Eu iria tirar o Hipercalorico, colocaria aveia, ou se quiser faz um caseiro
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Acesso privado
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(TPC) Mesterolona em falta na minha cidade
ThePunisher respondeu ao tópico de porsantiagoneto em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicos
Mano manda HCG e clomifeno muito mais barato -
Alguém me passa um plano alimentar ?
ThePunisher respondeu ao tópico de Xicãogunha em Dieta e suplementação
Viver de luz vai ficar seco -
Não vale a pena
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2 MESES TREINANDO APOS LESÃO- 2 DIETAS QUAL ESCOLHER- COM FOTOS E BF
ThePunisher respondeu ao tópico de Andrey1010 em Dieta e suplementação
Investiria no bulking limpo com leve superavit e pegar pesado no treino como se não houvesse amanhã. -
4 meses na academia, mas ainda não vi ganhos significativos
ThePunisher respondeu ao tópico de Victornet99 em Musculação em geral
Cara 4 meses seu corpo ainda esta se adaptando, paciência meu garoto -
Chás para insônia ou anti-inflamatórios podem afetar na hipertrofia?
ThePunisher respondeu ao tópico de Rafa182 em Saúde e bem estar
Tranquilo mano manda ver -
Se não for algo frequente, ignora e continua sua semana