Thel25

Opa!! Blz? O ultimo ciclo que vc montou est ótimo, já vi em outros tópicos, sobre a testo pesquise nos tópicos de Leandro twin, ele fala sobre tomar tamox por 15 dias para elevar a testo, segura 30 dias e começa o ciclo e manda a tpc que vc programou, so acrescente omega3, tribilus e vitamina e polivitamico tb. Ele fala sobre não usar cafeína depois do ciclo tb. Pesquise la

Vlw Pedro! ano passado fiz ultrassom e a gordura se foi e tgo tgp deu baixo e gama gt tb. Eu ja elaborei as três dietas, soh preciso definir a sua usar com oxan, quero secar e chegar a 75kg. Definir Vlw parceiro!!! Estou analisando todas as opções. Preciso soh acertar esse negocio de dieta, consigo emagrecer, mas não consigo definir!

Vlw pela atenção Paulo! Então, eu já elaborei as tres dietas, ai dependendo das respostas irei postar o relato completo, do ciclo, suplementos, treino e dieta. Meu objetivo eh secar e dar uma definida, e chegar aos 75kg! E bf 10%! Kkkkkkkkkk vlw Nadrolona!!! Eu to ligado, pela pesquisa que fiz posso mandar um zma a partir da terceira semana se baixa o libido. A tpc vou mandar 1-2 tamox 40mg 3-4 tamof 20mg 15 dias de silimarina 400mg por dia 3 g de tribulus Vitamina E Polivitaminico Pensei em mandar um ciclo6- 300mg na seg e 300mg na quinta por 8 semanas e a partir da sexta semana iria iniciar com oxandrolona. Mas, vc acha que com a oxandrolona pra definição a dieta tem que ser com déficit calorico? Então rolaria uma dieta com carboitrado baixo e proteína alta e gordura moderada?

Dê uma força aê, galera? Bem, To com 35 anos, 82 kg e 1,76cm, bf ~15%, em 2013 com sedentarismo, muito churrasco e cachaça, bati 104 kg, e uma esteatose hepática e uma lombalgia. Em dez/2013 tomei vergonha na cara e comecei a correr e fazer musculaçao leve e uma dieta low carb. Sequei mas perdi massa magra, cheguei a pesar 77 kg, comecei a suplementar e intensifiquei os treinos e hj estou com 82kg estagnado, isso mesmo não saio do lugar. Por isso decidi ciclar oxandrolona: 1-2 semana: 40mg 3-4 semana: 60mg 5-6 semana: 80mg Mas, ai esta a duvida que dieta devo seguir? Pesquisei dieta cetogencia, jejum intermitente ou simples lowcarb ( sendo 10% carbo/ 60% proteina/40% gordura boa em base do consumo calórico). Estou treinando ABC2X com levantamento terra todos os dias para aumentar a testo e fortalecer o abs.

Muito bacana seu relato! Jogue duro! Estou pesquisando sobre a dieta cetonica e jejum intermitente, estou tentando descobrir se posso usar as duas juntas e por qto tempos posso usa-las? Boa sorte abraçao

Iaew?!?!? Como esta a dieta e treino? Irei iniciar o mesmo

Quando acontece comigo, tomo vonau flash! e depois regulo com repoflor e yakult! e se for virose antigripal pra dentro. Isso é o que eu faço! Mas, cada caso é uma caso! Fui....

Oi Leandro!!! Ciclo com Oxandrolona a dieta tem que ser hipercalórica? E a TPC de Oxan só a silimarina e tamox resolve? não precisando de vit D E C Omega 3 e tal?

Show man! E a tpc vai mandar o q?